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学会调控情绪教学设计(精)

课题:学会调控情绪 授课教师:东阳市外国语学校 赵伟斌 教材:人民教育出版社七年级上册思想品德 1、教学目标: 情感态度价值观目标: (1 懂得调控好情绪对于个人生活和学习的重要性; (2 学会调节和控制情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态; (3 学会尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 能力目标: 掌握情绪调控的有效方法,能够较理智地调控自己的情绪。 知识目标 : (1 了解青少年时期情绪易于波动,不稳定等特点,明白情绪需要个人主动调控的 道理。 (2 掌握情绪调控的三种有效方法。 2、教学重点、难点: 重点:掌握情绪调控的三种有效方法,形成自我调适、自我控制的能力。 难点:学会尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 3、教学方法与教学手段: 多媒体辅助教学,合作与探究式教学

4、教学过程: 即兴表演 , 趣味导课:课前准备好两张小纸条,在每张小纸条上写上一个描述情 绪的成语, 两位学生 上台表演,请其他同学猜这两个成语。 教师过渡:大家想不想知道一个人的情绪和什么存在紧密联系呢?让我们一起来 探究一下吧。(引 入本课内容 图片设疑, 巧得结论:大屏幕展示二张图片, 启发引导学生得出情绪与个人看事 情的角度和态度 (两 者归纳为看事情的想法是紧密相连的。 教师过渡:那下面的两件事情,你能通过改变自己的想法从而调控自己的情绪吗? 换换想法,调调情绪:展示两种生活情境,让同学们说一说遇到此类情况你会有什 么想法,这种想 法会带给你怎样的情绪反应?再问学生能否换一种想法,情绪又会有 怎样的变化。 教师过渡:通过刚才的例子,我们知道了,在日常生活中,当不良情绪产生时,我们 可以通过改变 自己的想法来控制情绪,如果我们任不良情绪肆虐,就有可能酿成恶果, 这儿有一个真实的故事。 多媒体展示: 花季怎变成花祭 只因老师的一句话,西宁市李先生的儿子——刚满 17 岁的少年李晖结束了自己 如花的生命 。 在一张旧挂历的背面,儿子留下了简单的几句话:“爸爸妈妈:我走了,去 一个美丽而没有烦 恼的地方。你们不要为我伤心。” 事情的真相: 当时学校正在举行期中考试。 11 月 8 日,也就是李晖自杀的头一天,在上午政治 课的考试中, 监考老师说李晖作弊了。李晖说自己没有作弊,但被老师驳回。

下午,同学们便发现李晖没有来参加考试。 悲剧就这样发生了! 师生互动,剖析案例: (1 从心理角度分析 , 导致李晖自杀最主要的原因是什么 ? (没有调控好自己的 情绪 (2 从本案例中可以看出李晖的情绪表现出了怎样的特点 ? (易冲动、不稳定、 自控能力差 (3 这样的情绪需要调控吗 ?(需要 (3 如果事情可以假设 , 当时的李晖该怎样调控情绪才能防止悲剧的发生呢 ? (鼓励学生大胆发表观 点,教师作适当点评、引导,总结出调控情绪的三种主要方法, 板书于黑板 教师过渡:下面请大家用刚刚学到的这些方法来帮帮下面的二位同学: 设置情境 , 学以致用 : 第一位:考试前焦虑、紧张(以漫画形式展示 第二位:自卑,觉得自己处处不如别人。(以漫画形式展示 学生畅所欲言,教师适当点评。 教师过渡:帮助别人调控情绪,使别人拥有一个好心情,你感到快乐吗?(快乐 这说明了什么?(引导学生得出以下结论 情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。 展示一个例子,这样表达情绪行吗?(引导学生得出以下结论

我们应该学会在合适的场合,用合理的方式发泄自己的情绪。 教师过渡:下面请大家说说心里话。 敞开心扉,心灵互动 : 请说出曾经让自己情绪不佳或现在正困扰着你的心绪 , 让自己不开心的一两件 事。 你曾经用哪种 方法排解了你心中的不快?学了本节课后 , 你打算用哪种方法调 节你心中的不良情绪?可以介绍给 老师同学们听一听,学习学习。如果有困难,也可以在本班找一位你信得过的同 学来做你的心理医 生,用今天学到的调控情绪的方法,现场帮你把脉开处方。 课堂小结 , 理性升华 : 总结:很高兴地和大家一起度过了 40 分钟的时间,老师感到很自豪,很感动,因为 我发现我们班的 每一位同学都非常自信、乐观、积极向上,你们积极帮别人出金点 子,乐于助人的品德也深深感动 了我。我突然想到,现在有的媒体报道说我们中国这 一代青少年不能用理智调控情绪,抗挫折能力 比较差,不够坚强、责任心不够强,但我 们班的同学以你们的实际行动告诉了我,你们很乐观,你 们很有责任心,你们真的很 棒。今年汶川大地震中,有两张图片深深震撼了我的心? (大屏幕展示地 震中最美丽 的微笑 。 他们用这么美丽的微笑告诉我们 :中国的青少年一定大有希望 , 在未来一 定大有 作为 , 祖国的未来一定会是无限美好的! 本课教学设计说明 设计本课依据的课程标准是: (1“成长中的我”中“认识自我”部分“学会调节和控制情绪,保持乐观心态”; (2“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分“关心和尊重他人,学会换位思考,能够 与人为 善”;

(3“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分“正确 对待学习压 力、克服考试焦虑,培养正确的学习观念”。 教学目标和教学重点确立理由: 七年级学生心理发展还很不成熟,表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易 冲动、易变、强 烈,情绪表现很不稳定,自我控制能力较差,这使得不少学生成为不良 情绪的俘虏,学习生活受到 干扰。因此,指导学生根据个人情绪变化的特点,合理宣泄 不良情绪,主动调控情绪,保持积极、 良好的情绪状态,便成为本节课的教学目标和教 学重点。 教学难点确立理由: 很多学生在认识上有一个思维误区:当喜则喜、当怒则怒,情绪表达完全是个人 的事情。所以 通过本节课的教学,能帮助学生认识到这是一个思维误区,并能在思想 上走出这一误区,使学生认 识到个人的情绪表达需要考虑他人的感受,学会关心和尊 重他人,同学、朋友之间应该懂得并做到 分享快乐与分担忧愁,便成为本节课的教学 难点。 教学过程设计理由: (1 本节课是根据思想品德课“活动内容化、内容活动化”这一教学理念而设计 的。本课设计 的七个教学环节,环环相扣、层层递进。围绕“情绪是可以调控的,情 绪是需要调控的,学会调控 情绪的方法,做一个积极、乐观、向上的人”这样一条教 学主线,以七年级学生比较乐于接受的趣 味活动、图片、案例、漫画等为引子自然 地引出本节课主要的教学内容。这样设计符合七年级学生 的认知和心理发展水平, 使得整节课在教师的引导下, 学生更容易积极主动地参与到课堂活动中来, 给学生提 供了一个表现自己、锻炼自己的空间和机会,真正实现了学生之间、师生之间的互 动,把 学生学习变成一种“自主体验,探究质疑,互助解疑”的过程,使学生在看、在 说、在活动中顺利 地达成了本节课的教学目标,充分体现新课改“教师是导演、教室 是舞台、学生是演员”的教学理 念。

(2 本节课教学设计尽力避免思想品德课空洞说教的传统缺点, 体现思想品德课 知情意行相统一的 教学特点。本节课最重要的教学目标确立为学生在学完本课后, 能真正用学到的知识和方法调节和 控制情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态,做 自己情绪的主人。所以在设计本课时,在讲清知 识点的基础上,更强调学生对学到知 识的学以致用性,用比较多的时间使学生对本节课学到的知识 能“现学现用、活学活 用”。