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碱滩镇太平小学大课间活动方案


志趣相生
一、指导思想

快乐童年

——碱滩镇太平小学大课间活动方案 为了让农村的孩子受到优质教育,我们一直在努力;为了让农村 的孩子们有一个快乐的童年,我们一直在思考。今天,我们以“快乐 体育、健康第一”为办学理念,把开展大课间活动作为作为重要途径 之一,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学 生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参 与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。 二、目标和原则 (一)目标 1、通过大课间活动,落实“健康第一”的指导思想,形成健康 意识和终身体育观,促进学生健康成长。 2.改革学校课间活动,优化课间活动的时间、空间、形式、内 容和结构,使学生乐于参加,主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。 3.根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以 活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全 面和谐的发展。 4.优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其 育人效益。 5、通过大课间活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学习 氛围,促进和谐校园的建设。 6.通过大课间活动,促进师生间、生生间的和谐关系,提高学 生的同伴交际、 竞争意识和协作能力。 全面提高学校师生的综合素质。 (二)原则 1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功 能,重视活动过程的教育。

2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发, 采用大课间与短课时相结合的形式, 合理的安排大课间的课程计划和 内容。 3.全体性原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造 性,达到全体健身的目的。 4.创新型原则。根据我校场地宽广的特点,大课间活动除了广 播体操,还融进了校园舞和有利于健康的活动内容,将艺术、体育融 为一体。 三、实施措施 (一)建立保障体系,确保大课间活动有序开展 1.时间保障。学校作息时间作相应调整,明确规定大课间活动 为每天上午 9: 30——10:00, 每天下午第三节下课,时间为 30 分钟。 早操不包含在大课间活动里,大课间活动时进行集体和分散两个阶段 的活动。集体进行课间广播操,分散进行班级体育项目的活动。任何 老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行(如:棋类活 动,智力游戏等)。 2.制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,学校 规定大课间活动班主任与副班主任老师共同指导和参与学生的活 动,将建立领导督查制、艺体教师指导制的制度。 3.人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动,活动中教师 既是活动的组织者,指导者,又是学生的保护者,同时自己也是活动 者,这既体现国家所提倡的全民健身,又能融洽师生关系,有利于构 建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提 供,另外提倡每位学生从跳绳、花毽、“三棋”、沙包、呼啦圈、球拍 等器材中自备一样。 4.安全保障。各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活 动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。正副班主任跟班进行现场活动 指导。
5.组织保障。学校成立大课间活动领导小组,校长统筹管理,大队部具体 组织实施,体育老师、各班主任作好相关工作;体育教师负责师生体育项目

培训和开发,大队部做好大课间场地指挥;音乐教师负责师生校园集 体舞蹈培训。以确保活动有效有序开展,促使大课间活动真正落到实处,促进
该项活动高质量进行。

(二)建立激励机制,充分调动师生参与大课间活动的积极性 1.实行考核激励 大课间活动情况和效果纳入班主任、教师岗位考核,同时学校对 大课间活动进行定期评比,对把大课间活动开展情况作为文明班集体 评选的重要依据。 2.鼓励活动创新 大课间活动除时间、场地及活动内容有具体规定、保证外,在活 动形式、空间上各班均具有很大的自主性和灵活性,各正副班主任可 发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、球类游戏等项 目。 四、组织机构 组长:普海军 体艺综合指导组: 组长:刘文林 成员:太平小学全体教师 五、活动形式 1、大课间活动时间:安排在每周的星期一至星期五上午第二节 下课进行,时间为 30 分钟;下午最后一节课下,时间为 30 分钟。 2、大课间活动形式:采用合操和分组活动相结合的形式,以音 乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位,分组活动是以班级为 单位, 结合新课程标准对学生的年级要求, 安排进行活泼多样的游戏、 身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。 (一)场地划分 副组长:王学智 成员:太平小学全体教师

班 级 一 四

地点

班级

地点

班级

地点 马路西 教学楼后

马路上 马路东柳树下

二 五

马路上 教学楼后

三 六

(二)大课间体育活动内容推荐
年级段 低年级 活动内容 ①跳绳 ②拍球 ③呼拉圈 ④踢毽子 ⑤棋类

中年级

①50 米跑步 ③跳绳

②乒乓球羽毛球 ④棋类 ②50 米往返跑

③跳远

④呼拉圈

高年级

①乒乓球

③跳大绳、短绳

④棋类

(三)大课间活动流程 1、晴天: A、上午 (1).进场:3 分钟 上午第二节下课铃声响起后,各班在走廊站好队,当提示音乐响 起后时,各班依做广播体操的形式进场。 (2).全校学生齐做广播操:(6 分钟) (3).体能锻炼(5 分钟)深蹲起、左右正、侧压腿、双手摸 脚尖。 (4).分散:《运动员进行曲》中,回归班级形式在指定场所 进行活动。 (12 分钟) (5)解散( 《友谊进行曲》 ) 放松操做完后,以班级为单位集中,小结,解散。 分钟) (4 2、雨天: 每次从学校推荐的活动中选择二~三个内容开展活动。 《哦, 课 ( 间十分钟》 《铿锵玫瑰》等校园及励志歌曲) 活动地点:各班教室

(四)大课间体育活动各班负责人:各班班主任、副班主任 (五)活动进程安排表
阶段 时间 内容 1、召开全体中层以上班子会议,明确要求。 准备阶段 9、2—9、13 2、召开全体教师大会,落实任务。 3、各班根据活动项目,体育老师确定活动场地,排除具体的活 动安排。4、艺术组负责选择与编排音乐,编好学生放松操。 1、 练习阶段 9 月—11 月 2、 3、 评比阶段 1 (校内) 广播操、 班级活动项目 练习阶段 2 (第二学期) 2—4 月 1、各班任课教师开发并练习自己班的特色活动 2、体育老师指导活动 12 月 各班练习广播体操(早操、课余时间、体育课) 体育老师指导活动,指导练习校园舞 练习长跑 4、艺术老师负责教学放松操。

1、 以年级为单位进行广播操、班级活动项目的评比。 2、 全校展评

评比阶段 2 (校内) 展示阶段 2 (校际)

5月

1、以年级为单位进行活动评比 2、全校展评,领导督导检查

6月

展评

(五)器材管理 1、器材收发由班级安排专人负责,各班活动器材必须自行保管。 2、在活动中班主任要进行爱护器材的教育。 3、严禁在非活动时间使用活动器材。 六、大课间活动考核办法 根据学校大课间活动方案,要求学生全员参与,副班主任到场指 导、 班主任到场协助。 为提高活动的实效性, 现将查评方法公布如下: 1、正副班主任到场指导(2 分) ,缺 1 人扣 1 分。

2、班级学生全员参与(2 分) ,95%参加得 2 分,90%参加得 1 分,90%以下 0 分。 3、按指定地点活动(1 分) ,没有到指定地点活动不得分。 4、按指定内容活动(2 分) 活动组织好得 2 分,无组织自由活动的不得分。 5、进出场步伐整齐、有力(2 分) 步伐整齐、有力得 2 分,否则不得分 6、活动纪律有序(6 分) 有 1 人次不守纪律扣 1 分,扣完为止。 七、管理措施 (一)加强宣传,提高认识 充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报、校园广 播和红小报等形式, 大力宣传大课间活动对学生的教育意义和增强体 质,开阔心胸的作用,使师生达到共识:大课间不仅能提高学生的身 体素质,而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。 (二)完善制度,强化管理 为使大课间活动真正的落实到实处,高质量的进行,我校除了在 时间和课程计划给予保障以外,还要在制度上为大课间活动给予保 障。 (领导督导制、 体卫艺组负责制、 教师量化管理制、 课间操评比制) 。 (三)重视全面,安全监督 为了使大课间活动顺利的进行, 我校切实加强集体活动的安全 管理。即要求全校师生在活动中要做到“三个必须” :活动前必须 对学生集中进行安全教育;必须制定意外事故处置预案;必须有 完善的教师安全监督制度。在活动中学生如果有特殊要求的必须 及时与值日教师交流,并征求值日教师的同意。通过全面的安全 管理使学生能开心的活动,放心的游戏,真正体验校园生活的乐 趣。 八、说明: 实施大课间作息制度, 目的是保证学生每天 1 小时的体育活动时

间。请全校教师切实提高认识,把学生的身心全面发展作为头等大事 来抓,从而不断提高学生的健康水平。

附 1:晴天活动推荐:
(1)抓尾巴:两人一组,面对面站立,各人背后放一布条(一头塞在裤腰里) ,以抓到 对方布条者为胜。 (2)打龙尾:将游戏者分成人数相等的甲、乙两队,甲队站在圆圈内成一路纵队,双 手搂住前面游戏者的腰部,成一条“龙” 乙队的游戏者站在圈外,其中一队员手持球,教 。 师发令后,操球者打圈内的龙尾下肢,球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外,然后再打 新的龙尾。如球停在圈内,必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下,在规定时间内甲、乙两 队交换。游戏结束,以击中人数的队为胜。 (3)推小车:把游戏者分成人数相等的四队,各队“1、2”报数,两人一组分前后站 在起点线后,各队第一组数 1 者两手撑地,数 2 者将数 1 者两腿抬起扶住放于体侧。教师发 令后,数 1 者双手交替支撑前进,数 2 者在后面将 1 者推到终点线,两人交换,数 1 者再以 同样方法把数 2 者,从终点线推到起点,然后站到本队排尾。依次循环游戏,以快的那队为 胜。 (4)挤人出圈:把游戏者分成人数相等的甲、乙两队,每队出 1 人面对面单腿站在圆 圈中间,两手交叉于体后,教师发令后,两人开始用肩和躯干相互挤撞,尽量把对方挤出圈 外,胜利者得 1 分,换下一组按同样方法进行,依次类推,最后以得分多的队为胜。 (5)看谁先站到:把游戏者分成四队,每队围成一个圆圈,由每一组的组长围着圆圈 跑的时候,选一个小朋友,在他的后面轻轻一拍,被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑, 相遇时两个小朋友一齐说: “敬个礼,握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置,抢到者 为胜,败者继续游戏。 (6)冲出包围圈:从游戏者中选出 2 人站在圈内,教师发令后,圈内的游戏者尽力寻 找机会向圈外冲出,围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再 换 2 人进圈,游戏继续进行。 (7)角技:方法:把学生分成人数相等的两个组,成两排面对面站好,然后两个人一 对成左(右)架,前脚相抵,左(右)手相对握好。教师发令后,两人互相角技,可以拉、 推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。 规则:两手相握,中间不能松开,只许用相握的手使劲,脚一挪动或离地就为负,胜者

得 1 分。 (8)包、剪、锤: 方法:学生两人一组,相距 1 米对面站好,学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、 布,当喊“布”时,起跳落地成下列三种姿势,两脚并拢落地:代表石头,两脚前后分 开落地:代表剪子,两脚左右分开落地:代表布,根据两脚落地的姿势判别胜负。 规则:必须按教师口令做,如果动作过慢则判为犯规。 (9)30 秒单摇跳绳: 方法:绳子绕身体一周为一个,时间为 30 秒,计算个数。 规则:每人跳 1 次,连续进行跳跃。 (10)一次双摇跳绳 方法:绳子绕身体两周为一个,时间不限,只有一次机会,计算个数。 规则:每人跳 1 次,连续进行跳跃,失败比赛即终止。 (11)单脚踢毽 方法:用(任意脚)踢毽子,计算个数。 规则:每人踢 1 次,连续进行踢,失败比赛即终止。 (12)双脚踢毽 方法:左右脚各踢一次为 1 个,用脚内侧踢。 规则:每人踢 1 次,连续进行踢,失败比赛即终止。 另外,还有跳方格、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋,等种类民间体育 活动。

附 2:雨天活动推荐
(1)开火车:全班学生在座位上坐好。游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大 家说: “我的火车就要开! ”大家齐声问: “往哪里开?”教师任意选一地名说: “往北京开! ” 大家又问: “谁来开?”教师任意报一个学生的名字说: “某某开! ”被叫到名字的同学立即 站起来接着说: “我的火车就要开! ”??照此一一进行。如被叫起来的同学说错了,或者卡 壳接不上,就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。 (2)传口令:将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不 相同的一个口令,如“学习”“好朋友”“少先队员”等(各组所传口令的字数要相等) 、 、 。 游戏时, 教师发令后, 各组将口令一个接一个向后传, 最后一人听到口令后, 立刻站起喊 “到”

举手示意。游戏以先喊“到” ,又没有传错的队为胜。 (3)拍拍手:两人面对面坐好。活动开始,拍一次,动作(1) :两人在胸前击掌一次, 接着右手对拍一次;动作(2) :两人在胸前击掌一次,接着左手对拍一次;动作(3) :两人 在胸前击掌一次,接着两手背、手心各对拍一次。拍两次:动作(1) :两人胸前击掌一次, 右手对拍一次,再击掌,再右手对拍一次;动作(2) :两人胸前击掌一次,左手对拍一次, 再击掌,再左手对拍一次;动作(3) :两人胸前击掌一次,两手背、手心各对拍一次,再击 掌,再两手背、手心各对拍一次。拍三次,拍四次、拍五次??照此方法进行,对拍的次数 越多越好,如中途乱了节拍就算失败,必须从头再来。 (4)传球比赛:以座位纵向排列为组,每组准备一个球(足球、排球或橡皮球) ,全班 同学坐在原位。游戏时,听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人,依次传递,直 到每组最后一个人,看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。 (5)猜猜他是谁:全班学生按座位分成四组,每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。 游戏开始, 大家边唱 “小猫小狗刺猬, 请你猜猜他是谁?” 边拍手和本组同学任意调换座位, 唱两遍后坐好,猜者走向本组去摸座位上的任何人,猜猜他是谁,猜对了就与被猜者互换角 色,没猜对可再猜,三次没猜对就给大家表演一个节目,然后另换猜者。 (6)指部位:甲、乙两人面对面坐好,甲用一手指按住自己的鼻子,另一手前举,被 乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时,喊出头部或面部器官的名称(如眼睛、眉 毛、耳朵等) ,甲则迅速用手指指到该部位。指对了,双手交换角色;指错了,不交换。 (7)猫捉老鼠:全班学生座位上坐好,每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生 扮“猫” ,让他站在黑板面前,背向大家,游戏时,教师分别交给 3—4 个同学能发出叫声的 老鼠玩具一只,让他们扮作“老鼠” ,然后扮“猫”的学生转过身体,在座位行间的过道上 来回走动,老师不时地说: “小花猫,小花猫,听听老鼠在哪叫?赶快把它来捉到。 ”于是拿 老鼠玩具的学生就捏响玩具,使之发出“叽叽叽”的叫声。这时, “猫”要根据声音去捉“老 鼠” 。捉住后,就由被捉者担任“猫”的角色,教师重新分配扮“老鼠”的人,游戏继续进 行。如果“猫”三次捉不到“老鼠” ,就请“猫”给大家表演一个节目。 (8)顶沙袋对抗:游戏时两人一组等距站在课桌之间,面对,两脚开立,每人头顶一 个沙袋,两臂前伸,两人双手手掌相对。两人用力推,被推出桌外者判失败,胜者得 1 分。 (9)织布机:游戏者两人一组,分成若干组。分别站在课桌之间,两人面对站立,手 拉手,一人全蹲,另一人站立。蹲者迅速站立,站立者迅速下蹲,形成一蹲一起有节奏的起 伏。在规定时间内,哪一组蹲起的次数多,哪一组为优胜。

(10)谁的臂力大:在教室里, 按座位分两人一组,游戏者面对面, 做好拜腕子的准备, 两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上,取胜者得 1 分,然后重复游戏,在规定时间 内游戏结束,看哪一名游戏者得分多。 (11)不让臂膀抬起:游戏者分成人数相等的甲、乙两队,甲队在前,乙队在后,成横 队站立,乙队游戏者两臂伸直,压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方,获 得者 1 分,然后甲、乙队互换,继续进行游戏,最后以得分多的队为胜。 另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒(挑小棒) 、棋类等活动。


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