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新手上路徒步装备

新手上路,徒步都需要带些什么装备? [ 标签:新手上路, 装备 ] 心/cy 燃 2008-06-05 14:08 满意答案 好评率:100% 装备 鞋: 因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进,一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行 有相当重要的作用。 但选择什么样的鞋不要根据个人脚力情况、选择什么季节进 入大峡谷、及不同踟况而定。专业的颌山鞋防水、鞋诋厚,具有优良的防滑、防 护脚腕脚底的作用,又有一定保护和助力作用。但大峡谷中多要涉溪而过,水进 到鞋里反而出不来,而且鞋湿透后不容易干,通过泥泞、泥石流地段时,挂上厚 厚的泥浆后就会变的很沉。 军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点。既跟脚又容易出水,湿了以后容易变 干。 其优势在过塌方区时尤为明显,你可以“如蜻蜓点水般”跳跃在大小石砄上 快速通过。但因为其鞋底太薄,走在满布碎石的山路上时,常会咯笪脚生疼,甚 至走肿了脚。 拖鞋是用于在走了一天艰难的山路后,到达隹地时穿的,给自己的双脚松绑,接 触新鲜空气,全身心的放松。 当然如果登山鞋、军胶鞋、拖鞋各带一双就完美了,可背的东西重量当然也就增 多了。 防水背包、防水冲锋衣 大峡谷中多为湿热多雨的气候,背防水包需带有防水罩,可省去很多麻烦,也可 避免包内的物品受潮或被打湿。 冲锋衣的防水防风作用, 可以保护身体在下雨时不被淋湿,同时过海拔高而寒冷 的山口时也有保暖作用,省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。 绑腿是必备物品。 对于防蚂蝗有很大的作用,而且还可以起到固定和保护脚踝的 作用。, 其他衣物:不用带太多厚衣服,带一件绒衣或毛衣足够了。短裤、袜子及内裤若 干(因徒步期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换。 其他备选物品: 全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、雨披、水 壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、胶卷、笔记本(装入防水袋以 免受潮)。 药品:如果准备在大峡谷停留较长时间的话,一定要带够药品,因为在行程中基 本没有地方能补给药品,还要准备些特殊药品,如“季德胜”蛇药,它对毒峰的 叮伤,多准备些创可贴、纱布、消毒药(如酒精棉、云南白药)等;由于气候湿 热和蚊虫叮咬,身上常会刺痒难耐,准备些清凉油、风油精、爽智周万物粉。 东西准备笪再多再全,都不如准备好自己的躺倒,带着良好的体能、精神状态和 对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。 行程中的环境、气候、踟况对参加队员的素质要求及有关注意事项: 请仔细判断自己的身体素质及心理承受力,能否胜任山路跋涉。告别注明:途中 要翻越几个海拔 3000 米以上的山口,经过多处塌方的陡坡、碎石坡、丛林、泥 泞、湿滑的路段,必定相当艰苦,只有心理准备充分的人才能胜任。 具有团结协作、互助友爱的团队精神,坚忍不拔的意志及信心。

爱护生态环境,在营地及行军过程中不乱扔垃圾,具有自律的民事行为能力。 进山后注意防火,走踟不看景、看景不走路。 因此地区的特殊性,住宿条件必定艰苦,没有肉类食品,而且补缎带匮乏,所有 食品几乎靠人力背入, 故准备行李物品时务必精良准确,以把额外负担减少到最 低。 要具备基本野外自下而上知识及经验,主要内容有:野外定向、登山、涉溪、急 救(能及时处理各种常见病及外伤)。学会辩别可食性植物,如木耳、草莓、竹 叶菜、野柠檬、食用菌等。学会对大峡谷野生动物的防护:旱蚂蝗、蜱、蛇、马 蜂、蛇等。 户外行动必备品 1、头灯或手电: 在夜行或露营中,一定要配有头灯或手电。(最好是头灯)帐篷灯可以暂不 考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。 (徽杭古道雨夜暴走中真正体会头 灯和电池的重要性,走到后来因为没有电池,大伙只能用照相机中的电池,我也 只能象红灯记中拎着帐灯行军了) 2、绳子: 绳子是急救的必备工具, 对绳子我没来得及做详细调查,只是有空的时候会 照着(生存手册)中学习一些结绳法。据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳, 又有主绳和保护绳之分。 团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中,绳子 是必备的, 这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有 用到过绳子,因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备, 如有需要自然有领队备齐。 (记得和阿虎夜探杏梅尖的时候真正体会到没有绳子 的尴尬。) 3、防潮袋: 对于防潮袋可以自己掌握,但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是 溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中,当然也 可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。 4、雨衣: 每次活动我们都是风雨不阻的,所以在活动中碰到下雨的可能性很大,你有 一件雨衣会让你免去淋雨之苦。 当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个 人就不习惯穿雨衣。 5、刀具: 多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀, 因为它的刀很锋利而

且功能很多。我相信瑞士是你的首选。并且你要将刀放在最容易取到的地方,平 时不用的时候不要乱扔,要保护好它的锋利性,在户外有很大的用途。比如:如 果在户外被毒蛇咬伤,或许就会用它来开口放血--如果可能,你可以再拥有一把大刀做为防身,特别是穿越无人区的时候,你 面对的或者是猛兽,还有穿越灌木中可以用来开路。M9D8 是我的最爱。但是唉! 太贵了,太贵了,丛林一号可以拥有,丛林二号还是免了。(我现在拥有一把自 制的狗脚开山刀,很实用。) 6、火种 最好是可以防风的,个人推荐 ZIPPO 还不错,可以防火,不过在高山上是不 行的,缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴,还有一种据说可以点 一万次的火柴。我试用过,好象还行,最重要的是你该拥有一个防水防潮极俱的 火柴罐。 注: 不去极限环境的话,打火机也用不上,而且很多地方山林防火,不能点篝火 保 险起见带个质量好一点的一次性打火机或者防水火柴就行了(烟民另当别论)

7、炉具、防风板、个人餐具 有炉具你就可以喝上热的水,吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般 一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最 好带一只可以用来煮烧食品的餐具和一次性筷子。 8、通讯装备 一个团队活动有必要有对讲机, 这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍 行军情况,有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨。但千万不要没事 的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会。 (在清凉峰活动中碰到合肥一个 学生团队, 因为他们不备对讲机, 完全用救生哨在联系, 在路上让我们紧张不小) 9、GPS: 我个人还没有拥有,所以无法给于参考意见。但有一点可以说明的是。(在清凉 峰活动中我们曾经迷路,其中有队员带着 GPS,虽然迷路但我们还是能够知道自 己处于大概的位置)。 10、指南针: 你不一定要拥有,但如果想拥有千万别买假货,否则会很危险,市面上各种 指南针很多,我想军用的应该比较合适。 11、水袋和水壶

至少拥有一只一升的水壶,当然带水的时候似行程而定,如果要穿越一天的 无水区,那你必要带足三至四升水。(注:水是必备的,但在行军途中,万万不能 因为口渴而狂喝。) 12、垃圾袋 每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是 做为徒步者,在野外你留下的只是脚印--13、快挂 用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。 徒步装备知识 背包: 背包的大小要看出行路线远近而定, 一般在本市周边出行 30 升左右即可。 如果出沪做长途出行的话,MM 们要有一个 55 升左右的背包,GG 要有一个 65 升 以上的背包;在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一 定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法,否则出行时会起不到减轻负 重, 均匀负担的作用。 有关背包的选购以及使用资料很多, 曾经在此版块有贴子, 如果你需要知道详细知识,自己可以细查。买包时不一定要最贵,重要的是要合 适自己的身体的背负系统,面料我个人认为要结实,轻度防雨,在购买时如果背 包没有自带防雨罩,那你别忘了同时买一个背包防雨罩。 鞋子: 鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备, 因为鞋子的好坏将直接关系到你 的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的,可以保护你 的踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤(我深有体会)。如果你是一位户外 运动爱好者,在选择一双好的鞋子上花费的时间,精力和金钱是值得的。我个人 认为最好是 GX 防水透气面料,并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购 品牌的鞋子。 (注:试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码,当你穿好后可 以用手指测一下后跟,空隙在一指左右。) 如果你将作长途旅行,或者己知有涉水,那你该准备一双溯溪鞋做为备用,当然 你也可以买一双便宜的解放鞋。 (在浦江朝天门活动中曾穿解放鞋溯溪,效果不 错) 徒步者外着服饰: (从外到里,从上到下) 夜黑风冷/:+ 2008-05-30 06:51 好:0 不好:0 1、冲风衣裤: 在每次出行的时候无论春夏秋冬,帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌

木乱草时会很好的保护自己的身体,当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干 衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤,因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤 很容易弄温,这样会成为你的负担影响两腿的行动。 2、内衣裤: 我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的,因为全棉的内衣吸汗性比较好,在高寒地 带由于内衣湿透会让你觉得寒冷,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣 服”,当然我们只是一般的徒步穿越爱好者,情况并没有这么可怕。我建议可以 买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。 注:关于户外服装三层概念 防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了,没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层, 抓绒衣 就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的, 中 途休息以及到达营地后一定要注意保暖把能穿的都穿上。内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的户外排汗内衣,尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在 夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫 T 恤和长裤就可以了,有快干衣裤那就 更好,再备上一套雨衣裤, 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿 T 恤要 穿短袖,不能穿无袖,领子最好是翻领,可以避免脖子晒伤。 3、帽子和头巾: 你可以选择一顶一般的运动帽,最主要是能遮阳光,当然你也可以选择那种 宽檐帽, 它不仅可以遮阳还可以防雨, 在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热; 人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然 在天热的时候你也可以选择一条头巾,我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得 比较舒适。 4、墨镜: 用于遮阳。夏天时更为重要,山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也 会会带来视觉的误差,所以在阴天或危险路段时请慎用。 5、手套: 无论是上山或下山,不论是天冷还是天热,你必需要有一双手套。因为在乱 草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用,但要注意一点的是,带着手 套会降低手的敏感度。(握着 MM 手的时候觉得不够温柔,嘻嘻,开个玩笑,别 介意,写得有点累了,休息一下再写。) 6、袜子: 我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码, 现在说到袜子那就是在出行

的时候你该选择一些厚实的袜子,因为长途爬涉,如果袜子太薄,很容易磨破你 的脚,如果袜子薄你可以穿两双。 夜黑风冷/:+ 2008-05-30 06:51 好:0 不好:0 保护劳防装备和药品: 1、护膝和护踝: 如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝, 特别 在下山的时候由于负重, 你的膝盖会承受很大的压力,并且膝盖的损伤是很难恢 复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段,所以你也该 有一双护踝。 (本人去清凉峰,在下山的时候就伤了脚,快两个月了还没完全康 复,所以我个人认为出行带护膝和护踝还是有必要的) 2. 药品: 一个人在出行的时候你必须带着常备药品, 在很多活动中你将来不及得到别 人的帮助, 并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。我的医 药箱中备有:云南白药(粉状,喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴,绷带、止血 带、纱布、止泻药----)仅供参考。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同 药品,比如净水片,十滴水等等这样可以减轻你的负重。 3. 防晒霜 特别在夏天户外运动中,因为日光直射容易烧伤皮肤你可以少量携带。 4、毛巾和洗漱用品: 最主要用于擦汗。 在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方,出汗的 时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸,这样会很方便。另一个用途是 在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏(自己预算一 下够用就行) 户外露宿装备: 1. 帐篷: 在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好,其次是防风性能。要注意的是重 量问题。一般的帐篷重 2。5 公斤左右,如果超过 3 公斤以上的在购买时请慎重。 本人就用了一顶的三四人帐,说是三公斤,但是觉得特别重。还有我建议尽可能 不要买单人帐, 因为双人帐和单人帐的份量相差无几, 并且一般都会是集体活动, 如果双人帐还可以相互减负, 诺可文清风是一款不错的双人帐。 2. 睡袋:

睡袋的选择由于材质关系,价格相差很大,对人而异,我不想推荐买何种 材质的睡袋, 不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下 5 度左右的睡袋,因为此 标准睡袋的适用期比较长,既使在夏天,夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑 买一个睡袋内衬(方便洗涤)。睡袋并不需要常洗,每次活动回来只要在太阳下 照射就行了。 3、防潮垫: 防潮垫的选择和睡袋一样,有多样化,价格相差也很大,有自动充气似的, 有手动充气的,有防滑的。不过我认为做为新驴,买一个能用的便宜的比较合适 的就行。不过别忘了配一个防潮垫套(答案在你出行的时候自然分晓)。 夜黑风冷/:+ 2008-05-30 06:52 好:0 不好:0 食品: 一般短途(两三天的活动)可以带一些方便面和面包,方便包装的榨菜以便 大量出汗后补充盐份, 但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品,在 做长途徒步中并不合适带方便面,一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西,还 一定要带足合适的压缩饼干(迷路或者其他时可以备用),可以带一些牛肉干, 巧克力之类可以快速补充体力的食品,也可以带一些含有维生素药片和糖.其他 零食自己选择, 不过我不主张带口香糖,如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环 保,千万不要在野外乱丢. (注:尽量不要携带过度包装的食品,剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理 不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔, 人在极度疲劳的时候往往会降低对自己 的要求 切忌切忌 !!另外山村处理垃圾的能力有限,山民环保意识薄弱,往往 将垃圾往河道和山谷一倒了之所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理.) 关于摄影器材: 如果长途行程, 我认为不要带太重太大的相机, 越小越好, 最好是数码相机。 更不要带三角架以增加负重。


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