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基于潜意识理论的青少年网瘾发生机理及预防


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基于潜意识理论的青少年网瘾发生机理及预防1
李春明
中国石油大学(华东)机电工程学院机械设计系,山东东营(257061)
E-mail:lchming@126.com,

摘 要:综述了网瘾的预防和戒除方法。基于潜意识理论,提出了青少年网络成瘾的机理、 预防措施和戒除方法的原则。 网瘾的成因是心理上的缺失感, 戒除网瘾的原则是淡化评判试 测的标准、分散注意力、培养成就感、增强自信心、杜绝以药治心等。 关键词:网瘾 潜意识理论 青少年 中图分类号:R395.1

1. 引言
网络作为重要的信息传播方式是现代社会的重要组成部分。 网络游戏产业带动其它行业 飞速发展,产生可观的经济效益,但是也有负面作用,比如易使人陷入网瘾。 “ 网 瘾 ” 即 网 络 成 瘾 综 合 征 ( internet addiction disorder , AID ) 或 病 态 网 络 使 用 (pathological internet use,PIU) ,指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,过度地依赖 互联网而导致个体明显的社会、 心理功能损害, 以至于达到了痴迷的程度而难以自我摆脱的 行为状态和心理状态。 “网瘾”具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络技 术瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。 “网瘾”患者有四个特点:行为和心理上的依赖感; 行为的自我约束和自我控制能力基本丧失; 工作和生活的正常秩序被打乱; 身心健康受到较 严重的损害[1]。 青少年是一个自我防护意识和自我控制能力均相对薄弱的群体, 容易被色情信息、 暴力 游戏等不良网络内容所吸引,过分沉迷于网络而形成网瘾(图 1) 。青少年是未来的国家建 设者,如果有部分青少年因网瘾而影响知识的学习和积累,就会影响社会的发展。据报告显 示,网民中青少年日益增多。在中学生群体中,34.8%的人上网目的是游戏,只有 16.1%的 人是为了完成作业。在小学生中,56.4%的人是为了游戏,27%的人是为了学习。考虑到青 少年的接受和鉴别能力,青少年网迷增多的现象已引起了教育专家们的关注。据统计,世界 上现有几千万青少年网迷。 上网成瘾对青少年的损害是首先产生强烈的心理依赖, 继而影响正常的作息、 饮食和生 活习惯,造成生理机能的伤害,使之产生孤独、苦闷、焦虑、压抑、冷漠、消沉、多疑、精 神不振等不良情绪,使之逃避现实、产生犯罪倾向性格。严重成瘾的青少年 100%休学或缀 。显然,网瘾将使青少年失去学习的兴趣。戒除和预 学[2],甚至出现心理疾病(心理紊乱) 防青少年网瘾是非常紧迫的。 本文综述了网瘾的成因、预防和戒除,然后基于潜意识理论提出网瘾的发生机理、预防 措施和戒除方法。

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本课题得到中国石油大学教学改革基金(项目编号:BK-B200611)的资助。 -1-

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图1 青少年沉迷网络游戏[2] Fig. 1 Hobbledehoy wallowing net game

2. 网瘾的成因综述
调查发现,青少年陷入网瘾的原因多种多样,不只是网络本身,还与个体性格、环境、 家庭、教育等多方面因素有关。2005 年上海师范大学心理学系主任顾海根对上海八所大学 近 3870 名大学生的调查分析也表明:大学生网络成瘾与家庭环境、父母教养方式、家庭关 系满意度有关;与老师支持、朋友支持、师生关系满意度、课余娱乐活动、班级地位等有关; 与上网动机、兴趣爱好、网络行为偏好、人格特质有关[3]。 青少年网瘾的成因与他们心理特点的关系最密切。一是好奇心理,网络超越时空界限、 广泛的人际交往、丰富的信息资源、梦幻般游戏体验等特点无不强烈地吸引着青少年;二是 补偿心理,亲情、爱情、抱负、情绪宣泄以及潜意识的愿望都能在网络中得到实现;三是逃 避心理, 缺乏竞争力的个体逃避激烈的社会竞争和将要承担的社会责任; 四是缓解压力的需 要,在考试的重压之下,很容易产生厌学情绪,逃课上网允许其释放压力、宣泄情感[1]。 网络管理和网游产业方面的原因。 网络产品提供商和服务商社会公德意识淡薄, 网络游 戏在编程的过程中都充分研究了心理学,可使玩家在不知不觉中慢慢地被洗脑、被催眠[1]。 社会、学校以及家庭方面的原因也有多个。一是社会对网络的监管乏力;二是学校对学 生的教育管理存在漏洞;三是家庭教育缺失,关键是家长与孩子交流沟通太少,孩子得不到 关爱,便到网络世界寻找感情寄托[1]。研究发现,大部分网络成瘾青少年的家庭存在以下问 题:1.家庭关系不和睦或单亲家庭;2.父母整天忙于业务无暇顾及孩子的教育与沟通; 3.教育方法不当,孩子受到不正确的世界观与人生观的影响;4.父母不懂网络而对网络 产生盲目的恐惧[1]。 网瘾的自测标准也有多种, 比如在十多项表现中具备四项, 且持续一年以上可表明已经 陷入网瘾。2005 年开始的“虹”计划,制订的判断网瘾的八大标准(符合四个即须矫治) : 1.沉溺于互联网(头脑中一直浮现和网络有关的事,回忆上一次上网或期待下一次上网) ; 2.要花更多的时间上网才能满足;3.曾经努力过多次想控制、减少或停止上网,但没有成 功;4.当想要减少或是停止上网时,感到沮丧、心情低落或是容易发脾气,产生消极的情 绪体验和不良生理反应;5.上网的时间比原定时间要长;6.为了上网而甘冒重要的人际关

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系、工作、学习或工作机会的危险,或已造成负面影响;7.会对家人、朋友或心里咨询员 撒谎来隐瞒涉入网络的程度(包括上网的真实时间和费用等) ;8.将上网作为逃避问题和排 遣消极情绪(如无助、罪恶感、焦虑或沮丧)的一种方式。

3. 网瘾的预防和戒除方法综述
民盟中央教育委员会副主任、 北京师范大学教授沈绮云认为, 加强对青少年的综合素质 教育和上网引导,提高他们对网络(包括网络游戏、网络聊天)的认知能力、利用能力、对 网络信息的辨别能力、 对不良信息的抵御能力以及网络行为的自制力等, 是预防青少年网络 成瘾的重要手段。主要应靠教育,包括家庭、学校和社会的教育[3]。 全社会正确引导,大力治理网络环境,制定和完善相关法规。正确引导青少年通过 网络完成生活学习的需要,把网络变成有意义的工具而不是纯粹的玩具。 学校要加强教育和管理,为青少年学生营造良好的校园文化氛围。首先,高度重视上 网成瘾对学生危害的严重性,采取积极的防范措施,加强网络知识、网络文化的教育,增强 学生追求卓越的自我意识,提升其上网自制力。其次,为学生创造实现自我价值的环境,帮 助他们解决各种困难, 鼓励他们利用课余时间为集体服务, 或参加勤工俭学活动。 第三, 加 强对学生的教育管理,把思想工作做精做细。第四,搞好校园文化活动,丰富学生的课余文 化生活。第五,提高心理工作水平,加强学生心理状况调查和心理咨询使他们摆脱由上网成 瘾造成的心理危机[1]。 充分发挥家庭的育人功能,优化孩子的成长环境。无论如何,家长都不能忽视对子女的 关注和了解;家长自己也要学习和掌握上网的知识和技能,便于与孩子沟通;也可以采取预 防措施,如把电脑放在家中公开场所,规定上网时间与内容,适当控制孩子的零花钱等[1]。 对于网络成瘾的矫治,目前也处在探索之中。目前,国内专家对于网瘾矫治有两种截然 不同的观点,一种是“习惯说” ,别一种是“疾病说”[3]。 “习惯说”以华中师范大学客座教授陶宏开为代表。认为上网成瘾和毒瘾、酒瘾、烟瘾 在本质上不同,后几种瘾是通过物质的摄入改变了人体的生物、化学结构,因此采用药物疗 法是有效的,也是必要的。而网瘾既不是心理疾病也不是生理疾病,而是一种比较偏激的爱 好、一种比较强烈的习惯。有人的下棋上瘾,有的人看书上瘾,有的人发表文章上瘾,并没 有发生生理的变化。青少年上网成瘾只是行为习惯上出了偏差,并不需要药物治疗,只要适 当地矫正,完全可以引导他们戒除网瘾。 “疾病说”采用“以药治心”的矫治方法,目前表面效果最佳、经济效益最好、公众说 服力最强。但是其以药治心的理念是不恰当的,给青少年造成的伤害也是难以恢复的,所以 本文不予引述。

4. 基于潜意识理论的网瘾发生机理
1900 年前后,奥地利心理学家弗洛伊德对梦、无意识动作、失误、心智失常等进行了 研究,认为它们均为潜意识活动的结果,体现了正常的心理现象,而那些可感知可控制的想 法(表象、思维模式、认知模式、情感、情绪、本能冲动、欲望等)为意识的活动。将心理 世界划分为意识与潜意识两个层面,意识(中的想法)是自觉的、有序的、可自我控制的、 理性的,而潜意识中的反之。 在现实生活中不能实现理想的自我价值, 不能得到应有的认同, 从而在心理上造成严重 的缺失感,而通过网络可获得成就感、被认同感等实现自我价值的感觉,逐渐地,意识和潜
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意识就对网络产生了依赖,形成了网瘾。同对电视、锻炼、性、赌博的依赖一样,网瘾是一 种心理依赖。 意识对网络的依赖可通过意识的可控制特性来摆脱,而潜意识则比较困难。潜意识(中 的想法)须反复影响才能改变。潜意识中对网络的依赖一旦形成就须全方位的干扰,得到社 会、学校、家庭各方面的疏导与关怀才能逐渐结束。 网瘾有两个阶段,一是心理依赖的产生,二是由于其它相关原因(另文发表)发生心理 紊乱(即意识与潜意识同时支配思维和行动) ,出现失智行为,比如个别青少年因家里不让 上网打游戏,曾经自杀过 6 次,还用菜刀砍伤了父亲[2]。 当前对于第二阶段的戒除方法是“以药治心” ,药物的副作用是惊人的,比如损害大脑 的睡眠系统,使人产生抗药性和依赖性,最终使人处于因睡眠缺失导致的心理亚健康状态。 。 陶宏开教授说,心理的病要用心药来医治,也就是心灵的沟通[4],即“以心治心” 网瘾的预防措施和戒除方法应从避免和解除心理依赖开始, 以淡化评判试测的标准、 即: 分散注意力、培养成就感、增强自信心、以心治心为原则。 如果制订严格的网瘾评测标准,容易使上网成瘾的青少年对号入座,将自己视为病人, 从而使放弃学业合理化。 心理依赖导致的行为属强迫性的, 可通过培养其它兴趣转移对网络 的关注力。 成就感的培养、 自信心的增强是戒除网瘾的关键, 从根本上解除网瘾的产生根源, 是釜底抽薪的方法。 “以心治心”的原则符合客观规律,没有药物能改变人的心理,否则就 有可能吃一片药掌握一门课程、学到一门手艺,这是不符合客观规律的。

5. 总结
本文通过对青少年网瘾的成因、 预防和戒除的综述, 肯定了当前合理的预防措施和戒除 方法。 基于潜意识理论分析青少年网瘾, 提出的戒除原则将为网瘾青少年重返校园提供有效 的途径。

参考文献
[1] [2] [3] [4] 严晋, 姚丽芬. 中学生网瘾的成因与对策. 湖南教育, 2006, (19):11-12 万一, 李永文, 毛咏. 当网瘾形同毒瘾. 瞭望, 2006, (34):13-15 陈泽伟. 预防和矫治网瘾. 瞭望, 2006, (21):23-24 青竹. 网瘾笼罩下的青少年. 中国报道, 2006, (6):56-59

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On the Pathogenesis of Hobbledehoy IAD Based on the Unconsciousness Theory
Li Chunming
Department of Machine Design, School of Mechatronic Engineering, China University of Petroleum (East China), Dongying (257061) Abstract The defending and refraining from IAD is summarized. The pathogenesis, defending and refraining of hobbledehoy IAD are proposed based on the unconsciousness theory. The cause of IAD is the losing feeling on mental. The principle of refraining IAD is desalting the criterion of IAD, dispersing the attention, planting the success feeling, building up the self-confidence, stopping the curing with medicine, etc. Keywords: IAD, unconsciousness theory, hobbledehoy

作者简介:李春明,男,1971 年 10 月生于山东省夏津县,博士后,副教授,研究方向:机 械动力学与振动、机械优化设计、工业设计、心理学等。

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