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薏米百合汤的普通做法


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏米百合汤的普通做法 导语:如果你问我米中之王是什么,我一定会回答你“薏米”,因为薏 米的营养价值很高,号称米中第一,长期食用,可以美白皮肤,还利 于减肥呢,而薏 如果你问我米中之王是什么,我一定会回答你“薏米”,因为薏米的 营养价值很高,号称米中第一,长期食用,可以美白皮肤,还利于减 肥呢,而薏米跟什么一起煮最好呢?莫过于百合,百合润肺止咳、清 心安神,是上好的营养滋补保健品。下面就来看看薏米百合汤的普通 做法吧。 做法:薏米适量(如果想主要喝薏米水,可以多放水煮,如果想吃薏 米,就放多一点,注意不要放太多,薏米煮开以后膨胀得比原先要大 很多),百合 10 颗左右,如果气色不好的还可以放入几粒红枣。 (1)薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮 (2)水开之后调成中火继续煮,10 分钟后可放入红枣 (3)注意观察,薏米煮开(每一颗薏米就像乐开花了一样爆开了,试尝 的话有入口即溶的感觉)后就可以关火。 (4)装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃,或者吃前拿出来在微波炉 里加热一下,我喜欢一下子煮一个大玻璃碗,就像下面一样,每次用 小碗盛一碗出来,睡前和早上都可以吃一小碗。坚持下来,绝对有美 白功效。 ◆功效: 1 、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用 的利水渗湿药。 2 、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的 作用。 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 3 、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对 面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力, 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4 、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠 胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的 蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者, 长期服用也有疗效。 5、百合有安神静心的功效,所以对治疗失眠很有帮助。 ◆适应人:需要美白功效者。 怎么样,作为一个女孩子,对于美白、养颜这一类功效是最没有抵 抗力的,其实通过上面的讲解,你应该也知道了薏米百合汤的制作方 法,是不是很简单呢?只要动动小手就能品尝到美味的薏米百合汤, 赶紧行动起来吧。 生活常识分享

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薏米百合汤的普通做法_教育指南_百度教育攻略.pdf

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百合、薏米是治痛风的绝妙搭配_图文.doc

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皮肤白皙光滑黑豆薏米百合汤的做法.doc

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薏仁米百合做法 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏仁米百合做法 导语:薏仁是日常生活中经常见到的食材,薏仁米的做法有很多,也 可以把薏仁米制作成为薏仁米...

百合薏米汤怎么做?.doc

百合薏米汤怎么做? - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 百合薏米汤怎么做? 导语:百合花大家都知道是一种非常好看的花,当然这种花不仅具有 观赏价值,而且还有很好的...

薏米百合粥---做饭.doc

薏米百合粥---做饭 - 薏苡仁 30 克、百合 6 克、水适量。 做法薏米百合粥 1. 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开...

薏仁的几种用法及煲汤.doc

一、美人薏仁汤材料:薏仁粉、鲜奶 做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约 5~10 克...四、薏米百合粥薏仁、百合、红枣 薏仁、百合淘洗后温水浸泡 20 分钟,红枣洗净...

薏米百合粥的做法大全.doc

薏米百合的做法大全 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏米百合的做法大全

红豆薏米百合粥的做法.doc

红豆薏米百合的做法 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米百合的做法 导语:每到炎热的夏季很多人由于天气炎热,总是会觉得没有食欲, 其实如果我们能够...

薏米莲子百合粥做法是什么.doc

薏米莲子百合做法是什么 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏米莲子百合做法是什么 导语:上次我孩子从学校回来说学校的薏米莲子百合粥很好吃,有几 次放假回家...

薏米红豆粥百合的做法_教育指南_百度教育攻略.pdf

薏米百合汤的普通做法 薏米红豆粥的如何调配制作 红豆薏米百合莲子粥的做法 薏米.

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百合薏米的做法是什么? - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 百合薏米的做法是什么? 导语:百合薏仁是很常见的两种粗粮,而且百合薏仁的功效很多, 也是经常...

薏米这样吃祛湿 效果超呼你想像.txt

薏米红豆加百合、莲子 3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 4、肾虚...美白:薏米芝麻汤 材料:薏仁3匙,芝麻1匙,热牛奶200毫升。 做法:将薏仁、芝麻...

薏仁米的吃法大全.doc

用法:薏米加水煮粥加白糖服 食,每日一次。(中华偏方) 百合薏米粥:将薏米 50 ...11、 11、美人薏仁汤 材料:薏仁粉、鲜奶 做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约 5...

薏米红豆粥的做法很简单.doc

薏米红豆粥的做法很简单 - 薏米红豆粥的做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然 薏米红豆粥很容易做, 但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧...

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薏米百合莲子粥的做法及功效 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏米百合莲子粥的做法及功效 导语:薏米是一种可以用来治病的中药药材,熟悉它的人都以为它是 可以...

薏米莲子百合粥做法是什么_教育指南_百度教育攻略.pdf

薏米,莲子,百合煮烂,再与粳米一起煮成粥,然后用适量的蜂蜜调味即可,具有润肺止泻,健肤美容作用.用薏米,白果一起煮汤,再用适量冰糖调味,就可以做成薏米白果汤...

薏米红豆粥百合的做法.doc

薏米红豆粥百合的做法 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 薏米红豆粥百合的做法 导语:薏米红豆粥能够很好的去除我们体内的湿气,他的汤汁非常的 清澈,无论作为主食...

薏米粥几种做法.doc

薏米粥几种做法 - 里面有7种薏米粥的做法和功效介绍... 功效:此菜用薏米配甘、淡、滋阴润肺、养胃生津的...5. 薏米百合粥:将薏米 50 克、百合 15 克洗净,...