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从大学生体质测试状况浅析高校体育教学改革


从 大 学 生体 质 测 试 状 况浅 析 高校 体 育教 学 改 革  王大川 王 丽娜 亢 瑾  摘 要 :通过对河北联合大学学生近三年 ( 2 0 1 1 — 2 0 1 3 年) 的学生体质测试数据分析我校 学生体质健康存在的 问题 ,并针对体 质现状  探讨体育教学改革的方向。   关键词 :大学生 ;体质 ;体育教 学  随着社会高科技发展的同时 ,近些年来 我国青少 年学生 的体质状 况  不容乐观 。心肺功能 、耐力素质 、速度和柔 韧的指标 都呈下降趋势 ,青  少年眼睛近视率居高不下 ,肥胖率逐年增加。从我校学生 体质健康 测试  结果看 ,目前我校学生体质状况同样不容乐 观 ,因此 , 我们针对大 学生  体质健康的实际状况 ,科学设置体育课程 ,采取合 理的教学 内容 ,运用  有效 的体育教学形式和手段及评价方法 ,服务于青少年学生 的身 心健康  需求 。   学生体质状况分析  l 、身体形 态   身高体 重是评价人 体形态发育水 平和 营养状 况及 身体 匀称 度 的重  要指 标。从学生 身高 、体重测 试平均数 值对 比来看 ,我校 近三 年变 化  不大 。2 0 1 1年男生 身高均值 1 7 2 .6 e m,女 生为 1 6 1 .1 c m,2 0 1 2年 男  生身高均值 1 7 3 .2 e m,女 生 为 1 6 1 .9 e m,2 0 1 3年 男 生 身 高 均 值  1 7 1 . 9 e m,女 生为 1 6 0 .6 c m 。学 生体 重 方面 近 三年 均值 相 差也 不 大 ,   没有 显著性差异 , 但 是我校有 待于改善 身体 形态 的学 生较 多 ,肥胖 和  一 均成绩 为 8 .O 秒 ,女生 1 O .3秒 ,男生 、女 生成绩 相对较 慢 ,随年 级  增 高 ,成绩呈下 降趋势 。学生应充分利用体育课时间,有 针对性地提 高  下 肢力 量 。   二 、高校体 育教学 努力方 向  1 、培 养 学 习动 机 ,激 发 锻 炼 兴 趣 。   动机就是行动的动力 ,在 体育 教学 积力 引导学 生提 高身 心健康 水  、 平 ,把增 强身体 素质作 为 自 身 的需要 ,使学生把社会和学校 向他 们提出  的客观要求变为 自己内在 的学 习动力和兴趣 。   2、合理调整课 程结构 ,加 大 身体 素质 内容 比重 ,全 面提 高学生素  质。   营养 不 良的学 生 较 多。 了解 到他 们 平 时 生活 习 惯欠 佳 ,学 业 负担 较  重 ,并缺乏体育 锻 练 ,应 引起 高度 重视 。不 仅要 提高 体 育教学 质 量 ,   增加 体育活动 的时间和强度 ,同时也 要加强 对营 养知识 的 宣传 ,科 学  安 排生活规律 等等。   2 、身体机 能  肺 活量 是反 映肺 的容 积和扩 张能力 ,能 比较客观地评 价人体肺功能  的优 劣 , 是评价人体 呼吸系统机能状况 的一个重要指标 。从 测试数据 中   肺 活量平 均数值 来看 ,学生 的肺活量 总体 水平稍 差。男生 均值 为 3 8 3 6   L ,女生仅为 2 5 7 8   L,近三年 2 0 1 2稍高些 ,这说 明学生吸深度变 浅 ,呼  吸机能的潜 力减 少,这可能 与 体育 活动不 足 ,缺乏 行之 有效 的锻 炼有  关 ,因此必须引起高度重视。学校应 制定相应 制度 ,多方 鼓励学生积极  参 加中长跑、游泳等耐力项 目练习。   3

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