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试述高三下学期学习方法指导


龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 试述高三下学期学习方法指导 作者:叶瑞 来源:《读写算· 基础教育研究》2016 年第 03 期 每年的三月,高三的学生面对地区模考的不理想成绩,觉得自己离理想的大学太遥远,很 多同学因此表现出学习懈怠、疲惫的高原反应!所以,在去年的三月,为高三的学生上了一堂 心理讲座。目的是为高三的学子们加油、打气,并给与具体的学习方法的指导。通过对部分孩 子(讲座后真正按照我的方法去做了的同学)的追踪了解,收到了一定的效果。本真希望帮助 更多需要帮助的高三学子的目的。 高三学生学习懈怠的原因有二:一是信心不足,二是方法不当。怎么在三个月内增长 100 分呢?第一要有坚定的信心!第二要有科学的方法!第三要持之以恒的精神! 一、坚定信心 人真的了解自己吗? 我在讲座中让学生做了个小游戏: 1、估计自己 1 分钟的拍掌次数,(60——80 次) 2、数出自己 10 秒钟的拍掌次数(100——150 次) 3、算出自己 1 分钟的拍掌次数,(300——400 次) 当结果出来时,看到估计与现实的巨大差距,学生无比惊讶。由此看出,很多时候人会对 现实中的自己的能力估算不准,这也是导致人们不能实现远大理想的主要原因。也因此,人总 是不知道自己的潜力有多大,更不可能做到充分发挥潜能了。其实,人的潜力是很大的。比 如:母亲快跑接住高楼坠落的孩子!汶川地震中的伟大老师和妈妈! 人类的很多局限都来自于自我设限!没有想不到的,只有做不到的。一切皆有可能!这可 能如何实现呢?当然是设计目标,想尽办法达到目标!当然要有坚定不移的必胜的信念!信念 是什么?是在所有人都已放弃时,你还在坚持!其实,很多时候我们并不是真的了解自己的能 力!一个人如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀。 当一件事情越来越接近终点时,越来越接近成功时,最后的一段路就显得尤为的重要!尤 为的关键,当然也尤为的艰辛!漫长的三年高中生活即将结束。这最后的 80 多天就是那百米 赛跑中的决定胜负的关键的最后十里路!大家都筋疲力尽了,都心慌意乱了!都选择放弃了! 如果谁能调整好心态,抓住这最后的时光,即使前面留有许多遗憾,也会得到一定的弥补,拉 大与别人的距离!从而笑到最后!所以能不能增长 100 分还在于你能不能 HOLD 住!! 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 一个同学说:“自信,要相信自己,其实告诉你吧,高三最后一学期的一诊二诊三诊,我 没一次上了 510 的,也就是年今年的二本线都没上,现在想起都还纠结呀。但是最后上了一本 线,为什么?心态!心态其实很重要,你想嘛,要是做一套题,一个人很紧张,一个人很冷 静,结果你也知道。但是完全不紧张也不行,大脑还是需要一点点刺激才能发挥的更好的。那 个度你自己把握吧。其实把后面几次诊断考试当做高考,真的高考的时候就没那么紧张了。要 知道,不是你一个人在战斗,比你紧张的人多的是,比你成绩差的人更多,所以没什么大不了 的。 对了,最后一学期的时候建议你每天晚上做点高考题,要熟悉高考题的模式,去找一些 各地的高考卷,近几年的就行了,比如理综吧,今天晚上做选择明天晚上做物理大题什么的, 分成几部分来做。另外还有英语阅读一定要重视,可以睡前做两篇,当然不要和理综堆一起 做,可以隔开,今晚理综明晚英语的。我们学校流传一句话,很经典的,成也理综败也理综 (我们学校不重视文科的)。所以,中分主要是理综,英语主要是阅读。 还有什么调整生物 中什么的,那就是最后的事了,老师会讲的。 希望这些对你

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