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四年级体育单元计划及备课


四年级立定跳远单元教学计划
教学 目标 重点 难点 课次 1、发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和跳跃能力。 2、初步学会立定跳远的动作方法,能识别动作的对与错。 3、养成勤于思考,积极动脑的良好品质,提高锻炼兴趣。 4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。 双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。 上下肢协调配合,落地轻巧。 教 学 手 段 与 措 施 1、教法:示范、讲解。反复练习。自由结 1、 初步学会双脚同时 伴学练。老师给予评价。 用力起跳的方法。 2、学法:学生说出简单的动作要领,完成 2、养成积极练习、乐 动作连贯。展示学练成果。 于学思的好习惯。 3、知识点:记住动作,完成动作协调连贯。 1、教法:复习屈膝与摆臂。示范、讲解。 1、 初步体验摆臂和蹬 反复练习蹬地动作,老师给予评价。集体随 地, 用力起跳的方法, 老师的口令练习。个别辅导、纠正。 提高跳跃能力。 2、学法:练习。观察,听讲。学生记住重 2、养成团结协作,合 难点。自由结伴学练,展示学练成果。听教 理竞争的意识。 师口令练习。 3、知识点:记住要领,积极参与练习。 1、 学会立定跳远的落 重点:双脚起跳、 1、教法:复习。示范、讲解落地动作。反 地动作,落地时,能 落地的方法,上 复练习,老师给予评价。分组听老师的口令 下肢的协调配 练习。教师巡视指导纠正。 够屈膝缓冲,平稳落 合。 2、学法:练。观察,听讲。学生按要求练 地。 难点:双脚 同时 习。分组学练,展示学练成果。互相指导纠 2、 养成自我保护的意 起跳、落地的方 正。 识。 法,四肢协调。 3、知识点:动作连贯、协调、轻松。 1、 体验立定跳远的完 重点:双脚起跳、 1、教法:复习。示范、讲解立远完整动作。 整动作方法,提高跳 落地的方法,上 组织学生练习,老师给予评价。分组听老师 下肢的协调配 的口令练习。教师巡视指导纠正。 跃的能力。 合。 2、学法:练。观察,听讲。学生分组练习。 2、 巩固立定跳远的动 难点:上下肢的 采用游戏方式进行,展示学练成果。 作, 提高动作正确性。 协调配合。 3、知识点:记住立定跳远的分成几个部分, 3、养成积极自信、容 简单说出。 纳他人的良好品质。 通过考核,检查学生 重点:双脚有力 1、教法:讲解考核方法和要求。组织练习、 的掌握情况并进一步 蹬地向前、向上 考核。评价成绩。指出不足。统一登记成绩 跃起,双脚同时 2、学法:认真听讲。学生练习后2人一组进 改进教学方法和探索 落地。 行考核。听从教师指出的不足之处。男女轮 新的教学手段。 难点:上下肢协 换考核。 调配合,落地轻 3、知识点:知道自己成绩,找出不足,今 巧。 后改正。 任 务 重点和难点 重点:前脚掌蹬 地、落地的方法。 难点:单双脚跳 的轻巧落地方 法。 重点:双脚起跳、 落地的方法,上 下肢的协调配 合。 难点:双脚轻巧 落地的方法。

1

2

3

4

5

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 1 次课

课型:新授课

认知目标:初步学习双脚立定跳远的技术动作、增强腿部爆发力,提高双脚跳跃能 力。 技能目标:1、培养学生双脚跳跃游戏的活动兴趣,使学生能主动地、积极地、愉 快的参与游戏活动。 2、了解立定跳远的健身价值,发展弹跳能力和有氧耐力,培养学生自 主学练的的方法。 情感目标:通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动,100%的 同学能积极主动投入本课时教学活动。

教 学 目 标

内 容
顺序

1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规 1、文体委员整队, 报告人数,师生问

2、游戏:青蛙捉害虫 场地布置 组织队形: ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 教师活动 1、师生互动。步伐 整齐,精神饱满。 2、教师在音乐伴奏 下领做。 3、 要求: 动作优美, 口令准确。 要求:精神饱满,听 音乐做动作 学生活动

准 备 部 分

好。 2、宣布学习目标, 内容及要求并检查 学生服装。 二、《兔子舞》 左左摆腿、右右摆 腿 、前跳跳跳、后 跳跳跳、前前前跳 一、立定跳远。 动作要领:

1、引导学生进行双 1、学生听教师讲解; ▽▽▽▽▽▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 脚立定跳远。联系 现实生活,导入教 学, 学生大胆示 2、练习原地双脚立 定跳远。 3、要求学生努力做

基 本 部 分

预备姿势:两脚平 行自然开立,上体 稍前倾,两腿屈膝, 两臂后举。 起跳动作:两臂向 前上方用力摆起, 同时两脚用力

范,布置教学内容; 到动作要领的要求。 (1) 动作要领; (2) 4、四组进行练习 动作要求 2、组织学生分成四 小组,进行自主探

▽▽▽▽▽▽

顺序

教学内容 蹬、展开,迅速向前 跳出;腾空是身体尽 量伸展落地动作:保 持身体平衡 重点:摆臂与蹬地的





教师活动

学生活动

究, 相互学练; 教师 5、学生游戏活动。 巡视指导、师生交 要求: 每一跳都要轻 流; 轻落在河叶上, 捉到

3 教师组织学生进 害虫。 迅速跑回和下 行“立定跳远”完 一个同学击掌。 整动作的练习。4、 在跳跃与游戏活动 中, 发展灵敏、 协调 和力量素质, 增强弹 跳力, 培养学生目测

基 本 部 分

配合、落地屈膝缓 冲。 难点:抬腿收腹、摆 臂与蹬地的配合;

二、游戏《小青蛙捉 害虫》 游戏方法和规则:略

力和空间感觉能力。 5、讲解游戏方法及 要求, 并组织学生进 行游戏。

1、校园集体舞《找 结 束 部 分 朋友》 2、本课小节。 3、师生再见! 4、收拾场地整理器 材

教法:教师即兴示

1、 学生在优美的

范, 学生伴音乐的节 音乐声中模仿练习; 奏模仿练习。 2、听取总结,学生

要求: 学生放松、 自 反馈。 然、舒展身心。 3、师生再见! 4、 帮助整理收器材。

场 地 器 材 设 计

教 学 1、体操垫子 4 块 2、录音机一台| 3、虫子(小沙包)60 个 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 2 次课

课型:复习课

教 学 目 标 内 容
顺序

认知目标:学习立定跳远技术,提高向上向前跳跃能力。 技能目标:增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 情感目标:培养顽强勇敢、团结协作等优秀品质,培养集体主义精神。 1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规 1、文体委员整队, 报告人数,师生问 好。 2、宣布学习目标, 内容及要求并检查 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 2、障碍赛跑 场地布置 1、成四列横队 教师活动 学生活动

1、问候语:“同学 要求:精神饱满,精 们好!” 2、宣布本节课内 容: 3、要求:生动活 泼、精力集中、一 切行动听指挥 1、教师讲解做自编 A、四列横队 B、学生认真练习并 做到动作的正确性 和优美性 力集中。

准 备 部 分

学生服装。 二、1、自编操 2、传接球游戏

2、问候语:“老 操的动作和要求。 教法: A、教师宣布游戏名 称 B、教师讲解游戏方 法并示范 C、讲解游戏规则 要求:动作迅速不 掉球 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 教法:

A、从头上传到下一 师好!” 个同学胯下,再从 胯下传到下一个同 学头上。 B、从左侧传过去从 右侧传回来 C、将前两次练习结 合起来比赛 一、立定跳远。

A、四列横队向右转 成四路纵队 B、活动从排头一个 同学开始 C、如果掉球,谁掉 球,谁负责捡起,游 戏继续 练习过程:

基 本 部 分

动作要领: 预备姿势:两脚平 行自然开立,上体 稍前倾,两腿屈膝, 两臂后举。

A、教师讲解动作要 A、原地摆臂练习 领并示范 B、组织学生练习 B、集体练习立定跳 远

C、听音乐《快乐的 C、个别指导 节日》做练习 D、集体练习

顺序

教学内容 起跳动作:两臂向前 上方用力摆起,同时 两脚用力 重点:双脚用力蹬地





教师活动 教法: A、把学生分成人数 相等的四组 (男同学 两组, 女同学两组。 ) B、 争夺小组第一名。

学生活动

基 本 部 分

难点:落地动作协调 轻巧 二、障碍赛跑 过程: A、比赛的同学必须 钻过栏架,跳过呼拉 圈,跳过体操垫返回 B、游戏方法和规则: 略 1、放松舞蹈 《蓝色的地球》

(如果时间允许, 要求: 女 同学可向男同学挑 A、必须击掌后才能 战) 起跑不得过线

B、如栏板掉下,必 须摆好

1、成四列横队 1、根据音乐节奏、 1、学生自编舞蹈 旋律, 同学们舞动双 2、要充分体验美、 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 臂, 来展示同学们的 表现美。 舞姿。 2、评价表扬。 3、宣布下课 3、师生再见

结 束 部 分

2、教师总结评价

场 地 器 材 设 计 栏架 呼拉圈 垫子 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 教 学 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 3 次课

课型:复习课

1、认知目标:学习立定跳远的动作要领和方法,体会双脚用力蹬地和展髋的方法。 2、技能目标:通过自主学练的形式使 90%的学生都能完成自己制定的目标,并增强

教 学 目 标

勇于挑战困难的信心,发展学生的跳跃能力。 3、情感目标:通过练习促进学生间、师生间相互沟通,共同参与完成教学任务。 4、教育目标:通过学习使学生能够遇事要勇敢、积极思考、团结、要有相互关心 帮助的思想意识。

内 容
顺序

1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规

2、游戏:蚂蚁搬家 场地布置 教师活动 学生活动 一、四列横 队如下图站位 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 二、练习队形 1、仔细听要领和要 求 2、随口令集体练习 三、 学生自由围成椭 圆站位 1、 集体听要求 2、集体进行练习

准 备 部 分

一、 四列横队如下 1、故事引入 2、宣布课的内容与 图站位 1 体育委员整队, 报 要求 告人数 3、安排见习生 ○○○○○ 二、组织:四路纵 2 师生问好 ○○○○○ 队进行 3 宣布本课内容 1、讲要领及要求 ××××× 4 安排见习生 2、统一口令带领练 ××××× 5 检查服装 习 三、组织:围成椭 二、队列队形练习 圆进行 ★ 游戏 1、教师讲要求,进 1、二路纵队行进 行安全、纪律教育。 2、语言引导学生练 2、行进间“喊数抱 习。 团” 一、立定跳远 1、①结伴练习双脚 跳 1、练习队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ××××××

1、 教师讲解引导学 1、学生自由结伴创 生各自创想,提出 重难点 2.、展示自创动 作 想跳跃动作 2、学生展示自创动 作 3、学生跟老师口令

基 本 部 分

②双脚跳跃练习展 示 ③“看谁跳得好” 双 ( 跳双落)

3、教师做一、二、 进行练习 三“三拍法”的摆臂 练习 4、学生仔细观察, 并进行实践练习

4、教师做摆臂向上 5、学生听口令做练 跳起的练习 习

顺序

教学内容 2、 重点: 弹性屈伸, 用力蹬地 难点:落地平稳





教师活动

学生活动

5、在教师的指导下 6、学生仔细观看并 做摆臂向前上方跳 跃的练习 改正 7.学生进行游戏练

6、教师指出易犯错 习和比赛 误,并进行纠 正 基 本 部 分 二、游戏: “蚂蚁搬 家” 游戏方法和规则:略 7、学生进行对比练 习,分组练习 二、1、教师讲游戏 方法和规则并进性 安全纪律教育 二、练习队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× 1、集体听方法和要 求,并严格遵守纪

2、组织学生尝试练 律。 习 2、小组进行练习

3、进行游戏比赛。 3、进行比赛 要求:遵守纪律、 团结协作、认真练 一、放松整理 二、小结 结 束 部 分 ★ 三、下课。 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× 1、跟老师做放松 2、教师小结 1、体育委员整队检 查人数、器材。

3、让学生谈谈自己 2、放松运动。 的体会,并进行评 价。 3、 听老师总结点评。 4、 见习生归还器材。

4、教师根据学生的 5、师生再见。 表现进行总结。 5、布置器材、下课

场 地 器 材 设 计

○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× 排球 4 个

教 学 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 4 次课

课型:复习课

1、认知目标:让学生了解跳远的辅助练习,通过学习跳远辅助练习激发学生平时

教 学 目 标

的锻炼意识,培养学生终身体育的观念。 2、技能目标:100%的学生能完成练习内容,25%的学生完成动作圆滑优美。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神;培养学生仔 细观察、积极思维、自我评价能力。

内 容
顺序

立定跳远辅助练习 教学内容 1、课堂常规 2、热身活动:绕田 径场地慢跑 400 米。 3、做徒手操: 1)头部运动 2)肩部运动 3)腰部运动 4)膝关节运动 5)弓步压腿 6)侧压腿 7)踝腕关节运动。 一、蛙跳 10 米: (2 学生分四列横队, 组) 站于篮球场一端线 录音机一台 场地布置 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 教师活动 学生活动

1、宣布上课,师 1、体育委员集合整 生问好。 2、教师发口令指 挥慢跑路线 3、安排见习生。 队,报告出勤率。 2、向老师问好。 3、绕田径场慢跑一 圈。 4、做徒手热身操 (1)快、静、齐 (2)按质量要求完 成动作,达到充分热 身的效果 1、讲解动作要求 1、认真了解动作要 并示范,强调重 点、难点。 领。 2、认真练习,注意

准 备 部 分

4、宣布本节课内 要求: 容。

两 脚 开 立 约 同 肩 上,老师发令。 宽,屈膝下蹲,两 基 本 部 分 臂随身体自然摆 动,两脚快速用力 蹬地,向前上方跳 起腾空,收腹举腿, 小腿往前伸,并屈 膝落地缓冲。 二 、 行进间高抬腿 15 米:(2 组)

2、 强调动作规范。 动作要领。 3、 组织学生练习。 3、认真改正错误动 4、组织学生进行 作。 练习。 4、积极投入到练习

5、 观察学生动作, 当中去。 并巡回指导纠正 5、在练习中注意安 全。

顺序

教学内容 要求:动作到位,认 真完成。





教师活动

学生活动

三、游戏:单腿跳接 力比赛。 基 本 部 分 学生单腿跳,途中不 能交换腿,只能在转 游戏时,学生分四 列纵队站于篮球场 两边线上。 1、教师讲解示范 游戏的方法和规 则。 2、提出游戏要求 要求:遵守游戏规 则, 积极投入到游戏 后分组。 中去。 3、学生游戏教师 巡视。 ×××× 4、加速跑 20 米 (2 组) △ 1.课堂常规。 录音机一台 结 束 部 分 2.放松运动。 3.课堂小结。 4.宣布下课。 2.带领学生做放 松运动。 3.总结点评本节 课。 4.师生再见。 场 地 器 材 设 计 篮球场一个、足球三个、篮球三个、排球 三个、羽毛球若干副 教 学 回 顾 2.放松运动。 3.听老师总结点评。 4.见习生归还器材。 5.师生再见。 1.检查人数、器 材。 1.体育委员整队检 查人数、器材。 ××××

弯处换脚,以击掌作 ×××× 为信号,下一个同学 出发。 ×××× →

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 5 次课

课型:考核课

1、认知目标:通过前四课时的学习,学生能掌握好立定跳远的动作要领以及方法。

教 学 目 标

2、技能目标:90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸 前快收,双脚向前伸展落地动作。 3、情感目标:学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的愿望。

内 容
顺序

1、考核:立定跳远 教学内容

2、球类运动 场地布置 教师活动 学生活动

1、体育委员整队报 学生集队的位置如 1、指定集合地点 1、体育委员整队 告人数。 2、师生相互问好。 ○○○○○ 3、教师宣布本堂课 ○○○○○ 的教学内容和教学 ××××× 方法。 ××××× 4、检查学生的服装 示游戏内容及规 是否符合上课的要 准 备 部 分 求。 为“捕鱼者”,后 5、安排见习生。 手拉手一起“捕 6、小游戏:“拦网 鱼”。 “鱼”不能 捕鱼” 走出设正方形, 动作幅度要大一点。 否 7、徒手操 上肢运动、肩绕环 到全部“捕完”。 运动、腹背运动、 2、教师参与并组 体侧运动、弓箭步 织活动。 压腿、侧压腿运动、 3、教师喊口令并 膝关节运动、踝关 解讲示范。 节运动 则, 算被捕获。 直 不能装模作样。 ★ 则。 先选出两人作 相互协商。 1、游戏:教师提 学生积极参与,同学 齐 服装, 安排见习生 要求:做到快、静、 下: 2、向学生问好宣 2、师生问好 布课的内容、 检查 3、见习生随堂听课

顺序

教学内容 一、考核:立定跳远 考核方法:略 考核标准:分优秀、





教师活动

学生活动

1、教师讲述考核 1、把学生分成 4 大
×××××× ○○○○○○ ××××××

办法,测验规则。 组, 由体育骨干当考 2、组织学生考核 3、进行安全教育 核组长。 2、要求公平、公正、

基 本 部 分

良好、及格三个等 级。 具体分值:略
○○○○○○

4、教师巡回辅导 认真考核。 检查并对学生投 掷技术进行评定。 1、教师提出要求 1、要求注意安全。

二、球类运动 方法:略

2、安排组长负责 2、考完的学生由组 组织和纪律。 长带领进行球类运

3、 强调注意安全。 动 1、放松运动(4×8 结 束 部 分 拍) 2、师生再见 1、全体学生集队 进行适当的本堂 学生帮助教师送还 课总结 2、布置下堂课的 教学内容和学生 课后练习的内容。 体育器材

×××××× ○○○○○○

场 地 器 材 设 计


××××××

学 回

○○○○○○



田径场地、卷尺、篮球 10 个、足球 4 个、 排球 4 个 、白灰

四年级立定跳远单元教学计划
教学 目标 重点 难点 课次 1、发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和跳跃能力。 2、初步学会立定跳远的动作方法,能识别动作的对与错。 3、养成勤于思考,积极动脑的良好品质,提高锻炼兴趣。 4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。 双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。 上下肢协调配合,落地轻巧。 教 学 手 段 与 措 施 1、教法:示范、讲解。反复练习。自由结 1、 初步学会双脚同时 伴学练。老师给予评价。 用力起跳的方法。 2、学法:学生说出简单的动作要领,完成 2、养成积极练习、乐 动作连贯。展示学练成果。 于学思的好习惯。 3、知识点:记住动作,完成动作协调连贯。 1、教法:复习屈膝与摆臂。示范、讲解。 1、 初步体验摆臂和蹬 反复练习蹬地动作,老师给予评价。集体随 地, 用力起跳的方法, 老师的口令练习。个别辅导、纠正。 提高跳跃能力。 2、学法:练习。观察,听讲。学生记住重 2、养成团结协作,合 难点。自由结伴学练,展示学练成果。听教 理竞争的意识。 师口令练习。 3、知识点:记住要领,积极参与练习。 1、 学会立定跳远的落 重点:双脚起跳、 1、教法:复习。示范、讲解落地动作。反 地动作,落地时,能 落地的方法,上 复练习,老师给予评价。分组听老师的口令 下肢的协调配 练习。教师巡视指导纠正。 够屈膝缓冲,平稳落 合。 2、学法:练。观察,听讲。学生按要求练 地。 难点:双脚 同时 习。分组学练,展示学练成果。互相指导纠 2、 养成自我保护的意 起跳、落地的方 正。 识。 法,四肢协调。 3、知识点:动作连贯、协调、轻松。 1、 体验立定跳远的完 重点:双脚起跳、 1、教法:复习。示范、讲解立远完整动作。 整动作方法,提高跳 落地的方法,上 组织学生练习,老师给予评价。分组听老师 下肢的协调配 的口令练习。教师巡视指导纠正。 跃的能力。 合。 2、学法:练。观察,听讲。学生分组练习。 2、 巩固立定跳远的动 难点:上下肢的 采用游戏方式进行,展示学练成果。 作, 提高动作正确性。 协调配合。 3、知识点:记住立定跳远的分成几个部分, 3、养成积极自信、容 简单说出。 纳他人的良好品质。 通过考核,检查学生 重点:双脚有力 1、教法:讲解考核方法和要求。组织练习、 的掌握情况并进一步 蹬地向前、向上 考核。评价成绩。指出不足。统一登记成绩 跃起,双脚同时 2、学法:认真听讲。学生练习后2人一组进 改进教学方法和探索 落地。 行考核。听从教师指出的不足之处。男女轮 新的教学手段。 难点:上下肢协 换考核。 调配合,落地轻 3、知识点:知道自己成绩,找出不足,今 巧。 后改正。 任 务 重点和难点 重点:前脚掌蹬 地、落地的方法。 难点:单双脚跳 的轻巧落地方 法。 重点:双脚起跳、 落地的方法,上 下肢的协调配 合。 难点:双脚轻巧 落地的方法。

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四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 1 次课

课型:新授课

认知目标:初步学习双脚立定跳远的技术动作、增强腿部爆发力,提高双脚跳跃能 力。 技能目标:1、培养学生双脚跳跃游戏的活动兴趣,使学生能主动地、积极地、愉 快的参与游戏活动。 2、了解立定跳远的健身价值,发展弹跳能力和有氧耐力,培养学生自 主学练的的方法。 情感目标:通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动,100%的 同学能积极主动投入本课时教学活动。

教 学 目 标

内 容
顺序

1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规 1、文体委员整队, 报告人数,师生问

2、游戏:青蛙捉害虫 场地布置 组织队形: ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 教师活动 1、师生互动。步伐 整齐,精神饱满。 2、教师在音乐伴奏 下领做。 3、 要求: 动作优美, 口令准确。 要求:精神饱满,听 音乐做动作 学生活动

准 备 部 分

好。 2、宣布学习目标, 内容及要求并检查 学生服装。 二、《兔子舞》 左左摆腿、右右摆 腿 、前跳跳跳、后 跳跳跳、前前前跳 一、立定跳远。 动作要领:

1、引导学生进行双 1、学生听教师讲解; ▽▽▽▽▽▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 脚立定跳远。联系 现实生活,导入教 学, 学生大胆示 2、练习原地双脚立 定跳远。 3、要求学生努力做

基 本 部 分

预备姿势:两脚平 行自然开立,上体 稍前倾,两腿屈膝, 两臂后举。 起跳动作:两臂向 前上方用力摆起, 同时两脚用力

范,布置教学内容; 到动作要领的要求。 (1) 动作要领; (2) 4、四组进行练习 动作要求 2、组织学生分成四 小组,进行自主探

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顺序

教学内容 蹬、展开,迅速向前 跳出;腾空是身体尽 量伸展落地动作:保 持身体平衡 重点:摆臂与蹬地的





教师活动

学生活动

究, 相互学练; 教师 5、学生游戏活动。 巡视指导、师生交 要求: 每一跳都要轻 流; 轻落在河叶上, 捉到

3 教师组织学生进 害虫。 迅速跑回和下 行“立定跳远”完 一个同学击掌。 整动作的练习。4、 在跳跃与游戏活动 中, 发展灵敏、 协调 和力量素质, 增强弹 跳力, 培养学生目测

基 本 部 分

配合、落地屈膝缓 冲。 难点:抬腿收腹、摆 臂与蹬地的配合;

二、游戏《小青蛙捉 害虫》 游戏方法和规则:略

力和空间感觉能力。 5、讲解游戏方法及 要求, 并组织学生进 行游戏。

1、校园集体舞《找 结 束 部 分 朋友》 2、本课小节。 3、师生再见! 4、收拾场地整理器 材

教法:教师即兴示

1、 学生在优美的

范, 学生伴音乐的节 音乐声中模仿练习; 奏模仿练习。 2、听取总结,学生

要求: 学生放松、 自 反馈。 然、舒展身心。 3、师生再见! 4、 帮助整理收器材。

场 地 器 材 设 计

教 学 1、体操垫子 4 块 2、录音机一台| 3、虫子(小沙包)60 个 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 2 次课

课型:复习课

教 学 目 标 内 容
顺序

认知目标:学习立定跳远技术,提高向上向前跳跃能力。 技能目标:增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 情感目标:培养顽强勇敢、团结协作等优秀品质,培养集体主义精神。 1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规 1、文体委员整队, 报告人数,师生问 好。 2、宣布学习目标, 内容及要求并检查 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 2、障碍赛跑 场地布置 1、成四列横队 教师活动 学生活动

1、问候语:“同学 要求:精神饱满,精 们好!” 2、宣布本节课内 容: 3、要求:生动活 泼、精力集中、一 切行动听指挥 1、教师讲解做自编 A、四列横队 B、学生认真练习并 做到动作的正确性 和优美性 力集中。

准 备 部 分

学生服装。 二、1、自编操 2、传接球游戏

2、问候语:“老 操的动作和要求。 教法: A、教师宣布游戏名 称 B、教师讲解游戏方 法并示范 C、讲解游戏规则 要求:动作迅速不 掉球 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 教法:

A、从头上传到下一 师好!” 个同学胯下,再从 胯下传到下一个同 学头上。 B、从左侧传过去从 右侧传回来 C、将前两次练习结 合起来比赛 一、立定跳远。

A、四列横队向右转 成四路纵队 B、活动从排头一个 同学开始 C、如果掉球,谁掉 球,谁负责捡起,游 戏继续 练习过程:

基 本 部 分

动作要领: 预备姿势:两脚平 行自然开立,上体 稍前倾,两腿屈膝, 两臂后举。

A、教师讲解动作要 A、原地摆臂练习 领并示范 B、组织学生练习 B、集体练习立定跳 远

C、听音乐《快乐的 C、个别指导 节日》做练习 D、集体练习

顺序

教学内容 起跳动作:两臂向前 上方用力摆起,同时 两脚用力 重点:双脚用力蹬地





教师活动 教法: A、把学生分成人数 相等的四组 (男同学 两组, 女同学两组。 ) B、 争夺小组第一名。

学生活动

基 本 部 分

难点:落地动作协调 轻巧 二、障碍赛跑 过程: A、比赛的同学必须 钻过栏架,跳过呼拉 圈,跳过体操垫返回 B、游戏方法和规则: 略 2、放松舞蹈 《蓝色的地球》

(如果时间允许, 要求: 女 同学可向男同学挑 A、必须击掌后才能 战) 起跑不得过线

B、如栏板掉下,必 须摆好

1、成四列横队 1、根据音乐节奏、 1、学生自编舞蹈 旋律, 同学们舞动双 2、要充分体验美、 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 臂, 来展示同学们的 表现美。 舞姿。 2、评价表扬。 3、宣布下课 3、师生再见

结 束 部 分

2、教师总结评价

场 地 器 材 设 计 栏架 呼拉圈 垫子 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 教 学 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 3 次课

课型:复习课

1、认知目标:学习立定跳远的动作要领和方法,体会双脚用力蹬地和展髋的方法。 2、技能目标:通过自主学练的形式使 90%的学生都能完成自己制定的目标,并增强

教 学 目 标

勇于挑战困难的信心,发展学生的跳跃能力。 3、情感目标:通过练习促进学生间、师生间相互沟通,共同参与完成教学任务。 4、教育目标:通过学习使学生能够遇事要勇敢、积极思考、团结、要有相互关心 帮助的思想意识。

内 容
顺序

1、立定跳远 教学内容 一、课堂常规

2、游戏:蚂蚁搬家 场地布置 教师活动 学生活动 一、四列横 队如下图站位 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 二、练习队形 1、仔细听要领和要 求 2、随口令集体练习 三、 学生自由围成椭 圆站位 1、 集体听要求 2、集体进行练习

准 备 部 分

一、 四列横队如下 1、故事引入 2、宣布课的内容与 图站位 1 体育委员整队, 报 要求 告人数 3、安排见习生 ○○○○○ 二、组织:四路纵 2 师生问好 ○○○○○ 队进行 3 宣布本课内容 1、讲要领及要求 ××××× 4 安排见习生 2、统一口令带领练 ××××× 5 检查服装 习 三、组织:围成椭 二、队列队形练习 圆进行 ★ 游戏 1、教师讲要求,进 1、二路纵队行进 行安全、纪律教育。 2、语言引导学生练 2、行进间“喊数抱 习。 团” 一、立定跳远 1、①结伴练习双脚 跳 1、练习队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ××××××

1、 教师讲解引导学 1、学生自由结伴创 生各自创想,提出 重难点 2.、展示自创动 作 想跳跃动作 2、学生展示自创动 作 3、学生跟老师口令

基 本 部 分

②双脚跳跃练习展 示 ③“看谁跳得好” 双 ( 跳双落)

3、教师做一、二、 进行练习 三“三拍法”的摆臂 练习 4、学生仔细观察, 并进行实践练习

4、教师做摆臂向上 5、学生听口令做练 跳起的练习 习

顺序

教学内容 2、 重点: 弹性屈伸, 用力蹬地 难点:落地平稳





教师活动

学生活动

5、在教师的指导下 6、学生仔细观看并 做摆臂向前上方跳 跃的练习 改正 7.学生进行游戏练

6、教师指出易犯错 习和比赛 误,并进行纠 正 基 本 部 分 二、游戏: “蚂蚁搬 家” 游戏方法和规则:略 7、学生进行对比练 习,分组练习 二、1、教师讲游戏 方法和规则并进性 安全纪律教育 二、练习队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× 1、集体听方法和要 求,并严格遵守纪

2、组织学生尝试练 律。 习 2、小组进行练习

3、进行游戏比赛。 3、进行比赛 要求:遵守纪律、 团结协作、认真练 一、放松整理 二、小结 结 束 部 分 ★ 三、下课。 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× 1、跟老师做放松 2、教师小结 1、体育委员整队检 查人数、器材。

3、让学生谈谈自己 2、放松运动。 的体会,并进行评 价。 3、 听老师总结点评。 4、 见习生归还器材。

4、教师根据学生的 5、师生再见。 表现进行总结。 5、布置器材、下课

场 地 器 材 设 计

○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× 排球 4 个

教 学 回 顾

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 4 次课

课型:复习课

1、认知目标:让学生了解跳远的辅助练习,通过学习跳远辅助练习激发学生平时

教 学 目 标

的锻炼意识,培养学生终身体育的观念。 2、技能目标:100%的学生能完成练习内容,25%的学生完成动作圆滑优美。 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神;培养学生仔 细观察、积极思维、自我评价能力。

内 容
顺序

立定跳远辅助练习 教学内容 1、课堂常规 2、热身活动:绕田 径场地慢跑 400 米。 3、做徒手操: 1)头部运动 2)肩部运动 3)腰部运动 4)膝关节运动 5)弓步压腿 6)侧压腿 7)踝腕关节运动。 一、蛙跳 10 米: (2 学生分四列横队, 组) 站于篮球场一端线 录音机一台 场地布置 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 教师活动 学生活动

1、宣布上课,师 1、体育委员集合整 生问好。 2、教师发口令指 挥慢跑路线 3、安排见习生。 队,报告出勤率。 2、向老师问好。 3、绕田径场慢跑一 圈。 4、做徒手热身操 (1)快、静、齐 (2)按质量要求完 成动作,达到充分热 身的效果 1、讲解动作要求 1、认真了解动作要 并示范,强调重 点、难点。 领。 2、认真练习,注意

准 备 部 分

4、宣布本节课内 要求: 容。

两 脚 开 立 约 同 肩 上,老师发令。 宽,屈膝下蹲,两 基 本 部 分 臂随身体自然摆 动,两脚快速用力 蹬地,向前上方跳 起腾空,收腹举腿, 小腿往前伸,并屈 膝落地缓冲。 二 、 行进间高抬腿 15 米:(2 组)

2、 强调动作规范。 动作要领。 3、 组织学生练习。 3、认真改正错误动 4、组织学生进行 作。 练习。 4、积极投入到练习

5、 观察学生动作, 当中去。 并巡回指导纠正 5、在练习中注意安 全。

顺序

教学内容 要求:动作到位,认 真完成。





教师活动

学生活动

三、游戏:单腿跳接 力比赛。 基 本 部 分 学生单腿跳,途中不 能交换腿,只能在转 游戏时,学生分四 列纵队站于篮球场 两边线上。 1、教师讲解示范 游戏的方法和规 则。 2、提出游戏要求 要求:遵守游戏规 则, 积极投入到游戏 后分组。 中去。 3、学生游戏教师 巡视。 ×××× 4、加速跑 20 米 (2 组) △ 1.课堂常规。 录音机一台 结 束 部 分 2.放松运动。 3.课堂小结。 4.宣布下课。 2.带领学生做放 松运动。 3.总结点评本节 课。 4.师生再见。 场 地 器 材 设 计 篮球场一个、足球三个、篮球三个、排球 三个、羽毛球若干副 教 学 回 顾 2.放松运动。 3.听老师总结点评。 4.见习生归还器材。 5.师生再见。 1.检查人数、器 材。 1.体育委员整队检 查人数、器材。 ××××

弯处换脚,以击掌作 ×××× 为信号,下一个同学 出发。 ×××× →

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:立定跳远

第 5 次课

课型:考核课

1、认知目标:通过前四课时的学习,学生能掌握好立定跳远的动作要领以及方法。

教 学 目 标

2、技能目标:90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸 前快收,双脚向前伸展落地动作。 3、情感目标:学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的愿望。

内 容
顺序

1、考核:立定跳远 教学内容

2、球类运动 场地布置 教师活动 学生活动

1、体育委员整队报 学生集队的位置如 1、指定集合地点 1、体育委员整队 告人数。 2、师生相互问好。 ○○○○○ 3、教师宣布本堂课 ○○○○○ 的教学内容和教学 ××××× 方法。 ××××× 4、检查学生的服装 示游戏内容及规 是否符合上课的要 准 备 部 分 求。 为“捕鱼者”,后 5、安排见习生。 手拉手一起“捕 6、小游戏:“拦网 鱼”。 “鱼”不能 捕鱼” 走出设正方形, 动作幅度要大一点。 否 7、徒手操 上肢运动、肩绕环 到全部“捕完”。 运动、腹背运动、 2、教师参与并组 体侧运动、弓箭步 织活动。 压腿、侧压腿运动、 3、教师喊口令并 膝关节运动、踝关 解讲示范。 节运动 则, 算被捕获。 直 不能装模作样。 ★ 则。 先选出两人作 相互协商。 1、游戏:教师提 学生积极参与,同学 齐 服装, 安排见习生 要求:做到快、静、 下: 2、向学生问好宣 2、师生问好 布课的内容、 检查 3、见习生随堂听课

顺序

教学内容 一、考核:立定跳远 考核方法:略 考核标准:分优秀、





教师活动

学生活动

1、教师讲述考核 1、把学生分成 4 大
×××××× ○○○○○○ ××××××

办法,测验规则。 组, 由体育骨干当考 2、组织学生考核 3、进行安全教育 核组长。 2、要求公平、公正、

基 本 部 分

良好、及格三个等 级。 具体分值:略
○○○○○○

4、教师巡回辅导 认真考核。 检查并对学生投 掷技术进行评定。 1、教师提出要求 1、要求注意安全。

二、球类运动 方法:略

2、安排组长负责 2、考完的学生由组 组织和纪律。 长带领进行球类运

3、 强调注意安全。 动 1、放松运动(4×8 结 束 部 分 拍) 2、师生再见 1、全体学生集队 进行适当的本堂 学生帮助教师送还 课总结 2、布置下堂课的 教学内容和学生 课后练习的内容。 体育器材

×××××× ○○○○○○

场 地 器 材 设 计


××××××

学 回

○○○○○○



田径场地、卷尺、篮球 10 个、足球 4 个、 排球 4 个 、白灰

四年级 25 米×2 往返跑单元教学计划
1、体验 25 米往返跑的正确方法,能做到转体迅速。 教学 目标 2、通过游戏,激发学生学习兴趣,培养终身体育意识。 3、在合作学习中,学会简单的评价方法。 4、树立合作、交流学习,共同进步的意识;学会与他人共处,提高社会适应能力。 重点 难点 课次 快速途中跑直线,体现从开始跑—急停—跑的过程。 跑步摆臂全身的协调性,后蹬转体动作。 任 务 重点和难点 教 学 手 段 与 措 施

1、 知道快速跑的正确姿 重点: 后蹬充分、有力 1、分组练习,尝试简单的评价 势,提高奔跑能力。 1 2、 在游戏中体验快速转 体。 1、尝试体验往返跑,做 重点:转体迅速 到转体迅速。 2 1、游戏教学,提高学生练习兴趣 难点: 跑得直、跑得快 2、游戏教学法,在游戏中体会转体动 作

难点: 体会从跑——急 2、示范讲解,树立正确的动作观念 3、分组练习

2、 培养学生团结合作的 停——跑的过程 优良品质和竞争意识。

1、 巩固往返跑的动作要 重点:后蹬充分有力, 1、分组讨论,学会简单的评价方法。 点 3 转体迅速 2、分组练习,提高往返跑的动作正确 性。

2、养成相互鼓励、小组 难点:身体协调配合 互帮互助的良好品质。 1、加强 25 米往返跑的 重点:途中跑全力

1、提高奔跑能力,发展灵敏素质。

技能, 提高途中跑速度。 难点: 往返时拐弯角度 2、培养学生的组织性、纪律性和团结 4 2、 培养学生团结协作和 集体主义精神。 1、检验 25 米往返跑的 掌握情况。 5 重点: 全身的协调、配 1、讲解考核要求 合。 2、分组考核 协作的精神。

2、促进身心健康,团结 难点:动作正确 互助的作风

四年级 任课教师:李本杰 单元教学内容:25 米×2 往返跑

第 1 次课

课型:新授课

1、认知目标:初步理解往返跑练习的方法和规则,并能有秩序的进行比赛。

教 学 目 标

2、能技目标:通过各种形式的往返跑,发展学生跑的能力,80%左右的学生能做出 快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。 3、情感目标:鼓励学生积极参与体育活动,体验成功,超越自我:培养学生的集 体责任感,为本队的胜利而尽自己的能力跑好。

内 容
顺序

1、25 米×2 往返跑(直线跑) 教学内容 一、课堂常规: 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装、安排见 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 场地布置 组织:

2、游戏:听信号变向跑 教师活动 学生活动

1、教师语言要清 1、集合队整 晰 2、认真听讲了解本

2、教师讲解课堂 课情况 要求和任务 要求:快、静、齐,

准 备 部 分

习生活动 2、宣布课的内容和 任务 二、准备活动:

3、讲解队列练习 动作迅速、学生精神 的要求 4、师生一同练习 饱满。



1、队列练习后热身 四列横队,体操队 活动 2、模仿操 3、专项准备活动 一、25 米×2 往返 组织: 跑 基 本 部 分 教学重难点: 重点:后蹬充分、 有力 难点:跑得直、跑 得快 1、教师讲解动作 方法,并示范 2、讲述练习的重 难点 3、示范手摸白线 往返跑,提醒注意 点。 4、表扬鼓励后小 组接力赛一次 学生体验,讨论怎样 跑得快后 再练习。 1、学生认真听讲动 作方法和要领 2、学生练习 形

顺序

教学内容 二、听信号变向跑 (25 米) 重点:变向跑中的快 速奔跑能力 难点:往返跑中的快 速转弯 一、放松整理活动 二、讲评本次课学习





教师活动

学生活动

1、教师检查动作, 1、学生认真听教师 组织:队形如图 发现问题及时纠 正。 讲解游戏规则。

基 本 部 分

组织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××××

1、 总结本次课的情 1、师生同做放松整 况。 理活动。

结 束 部 分

情况 三、布置收拾器械 四、下课

2、 表扬优生鼓励差 2、认真听讲,精神 生 饱满。



3、 安排学生收拾器 3、按要求收拾器材 材。 并放回器材室的指 定位置。

场 地 器 材 设 计 标志杆 4 根 教 学 回 顾

四年级 任课教师:李本杰

单元教学内容:25 米×2 往返跑

第 2 次课

课型:复习课

1、通过往返跑练习,学会快速奔跑的技能,在折返过程中体会转体动作,提高身体协 调性。

教 学 目 标

2、通过游戏和比赛,激发并保持运动兴趣,乐于参与本课的体育教学活动,体验体育 活动的情趣。 3、通过本课教学,培养活泼勇敢、团结合作等优良品质,培养竞争意识。

内 容
顺序

1、春播秋收 教学内容 一、课堂常规 1、组织学生 2、检查服装

2、往返跑和投准游戏 场地布置 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ ×××××× 教师活动 学生活动

1、培养良好的组 1、干部整队 织纪律性, 集中注 2.师生问好,思想 意力,进入课堂。 集中 2、以生动童趣的 3、积极参与游戏练 语言,导入本次 习,乐于与同伴合 课。 作,充分活动各关 3、讲解游戏方法 节。 与规则, 并组织学

准 备 部 分

3、布置本课内容 (1)春播秋收 (2)往返跑 (3)投准游戏 二、准备活动 游戏:春播秋收 每一位同学把物必 须种到圆圈里 1、25 米往返跑

××××××

生游戏

× × × × × × ↑ ↑ ↓ ↓

1、教师讲解示范 在折返过程中体 动作要领。 会转体动作,提

基 本 部 分

重点:转体迅速 难点:体会从跑— —急停——跑的过 程

2、 教师巡回指导, 高身体协调性。 及时纠正动作, 激

× × × × × × 励学生

顺序

教学内容 2、投准游戏 组织:





教师活动

学生活动

1、说明练习的方 1、 勇敢挑战高难度, 法, 并鼓励学生大 大 胆 尝 试 目 标 最 远 胆 的 把 烟 花 ( 毽 的距离。 球)放得更远,跑 ○ 得更快。 2、体会取得成绩时

× × × × × × 基 本 部 分 ○ ↓ ↓ ○ ○ ↓ ↓ ○

2、组织学生进行 的荣誉感, 享受游戏 毽球投准比赛, 并 带来的乐趣 做出胜负的判定。 1、放松身心,调节 1 教师播放音乐, 学生认真听讲 并引入学生一起 做动作。 2、 对本课做总结。

结 情绪。 束 2、肯定本次课自己 部 的表现,找出存在 分 的问题。 场 地 器 材 设 计 × × × × × × 教 ↓ ↓ ○ ○ ○ ↓ 学 ↓ 回 ○ ○ 顾 铁环 5 个、沙包 5 个

四年级 任课教师:李本杰

单元教学内容:25 米×2 往返跑

第 3 次课

课型:复习课

1、通过本课教学使学生初步掌握往返跑的动作要领,发展学生灵敏、柔韧和协调等

教 学 目 标

素质。 2、在练习中积极展现自我,增强自信心,主动参与,大胆实践,促进学生肌肉、骨 骼和韧带的发展。 3、培养良好的团队合作精神。

内 容
顺序

1、25 米×2 往返跑 教学内容 1、集合,体育委员 整队,检查着装

2、游戏:抢救伤员 场地布置 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 教师活动 学生活动 1、整齐集合 1、 教师检查学生 2、散开站位,进行 着装 2、组织学生游戏 游戏

准 备 部 分

2、师生问好

3、宣布本课内容、 要求 4、游戏:一切行动 听指挥 1、25 米往返跑 教学重点:途中跑



1、教师示范、讲 1、认真听讲、仔细 × × × × ×× ↑ ↓ 解往返跑动作要 领 观察教师示范动作 3、分成 4 组

教学难点:减速、 基 本 部 分 往返 × × × × ××

2、指导学生练习 4、25 米往返跑 1 次 ①分组 ②15 米往返跑 ③25 米往返跑 ④分成强组、 弱组 练习 ⑤混排组 (1 强带 1 弱)练习 5、强组 1 次,弱组 1 次 6、混排练习 1 次

顺序

教学内容 2、游戏:抢救伤员 游戏方法:略 游戏规则:

场 组织:
OOOOOO OOOOOO OOOOOO



教师活动 1、教师讲解游戏 方法 2、组织学生进行 游戏

学生活动 按老师要求进行游 戏

基 本 部 分

①发令后或前一组 返回后下一组才能
XXXXXX

出发。 ②必须按规定的方 法搬运。 ③中途可以休息,但 不能拉着伤员一起 跑。

XXXXXX XXXXXX

结 束 部 分

一、放松活动 游戏:贪吃蛇 二、小结 三、师生再见,收放 器材
OOOOOO OOOOOO

1、组织学生进行 游戏 2、教师小结 3、整理器材

1、积极参与到游戏 中 2、协助老师整理器 材

场 地 器

OOOOOO

教 学

XXXXXX

材 设 计

XXXXXX XXXXXX

回 顾

篮球场地 、标志物 8 个

四年级 任课教师:李本杰 单元教学内容:25 米×2 往返跑

第 4 次课

课型:复习课

教 学 目 标 内 容
顺序

1、通过 25 米往返跑增强敏捷转身迅速的方法,提高奔跑能力。 2、掌握游戏规则,发展灵敏素质,培养学生的组织性、纪律性和团结协作的集体 主义精神。

1、25 米往返跑 教学内容 一、课堂常规: 1、体委整队、师生 问好、报告人数、

2、游戏:往返接力 场地布置 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ××××××× 教师活动 学生活动

1、教师语言要清 1、学生站四列横队 晰 2、学生认真听讲,

2、教师讲解课堂 注意观察 要求和任务 3、听从指挥,注意

准 备 部 分

检查服装,安排见 习生活动。 2、宣布课的内容和 任务 二、准备活动: 队列练习: 1、齐步走——立定 2、兔子舞 一、25 米往返跑 1、动作要领: 积极摆臂,脚前掌 着地,抬腿落地速

3、讲解队列练习 力集中 的要求 4、分组练习



4、指导学生练习 5、带领学生一起

体操队形

练习

5、积极参与体会快 乐。

组织:队形如图 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

1、教师讲解动作 1、学生认真听讲动 方法和要领, 强调 作方法和要领 重点和难点 2、教师做分解和 2、学生集体练习 完整动作示范 3、 教师发出信号, 3~4 遍 3、组长带领进行分 组练习,互相指正动 作。

基 本 部 分

度快。

2、重点: 途中跑全力

逐组进行练习, 并 对学生出现的共 性的错误, 进行集

难点: 往返时拐弯角度

体纠错。 4、教师随时进行 个别指导。

顺序

教学内容 二、往返接力 1、重点:





教师活动 1、教师讲解接力 要领和规则。 2、学生比赛中要 注意安全。

学生活动

组织:队形如图 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

1、学生认真听讲 2、学生分组进行比 赛 2—3 遍

基 本 部 分

全力跑完全距离

2、难点: 同学交接棒

3、一遍结束后老 3、学生认真听讲, 师总结跑的情况, 并找学生示范。 纠正不足。 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××××

一、放松整理活动 二、讲评本次课学习 结 束 部 分 情况 三、布置收拾器械 四、下课

1、总结本次课的 1、师生同做放松整 情况。 理活动。

2、表扬优生鼓励 2、认真听讲,精神 差生 饱满。



3、安排学生收拾 3、按要求收拾器材 器材。 并放回器材室的指 定位置。

场 地 器 材 设 计

×××××× ×××××× ×××××× ××××××

教 学 回 顾

标志物 8 个 、篮球场地

四年级 任课教师:李本杰

单元教学内容:25 米×2 往返跑

第 5 次课

课型:考核课

1、检查课堂教学中学生学习情况,巩固课堂学习效果,评定学生成绩。

教 学 目 标 内 容
顺序

2、使学生了解注意力、判断力在体育学习中的作用。 3、发展学生的力量、协调性,提高快速奔跑的能力。 4、通过练习发展学生节奏感、观察力,提高基本活动能力。 1、考核:25 米往返跑 教学内容 一、课堂常规: 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装、安排见 习生活动 2、宣布课的内容和 任务 二、准备活动: ◎ 2、唱游:猜猜他是谁 场地布置 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ××××××× 教师活动 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四列横 学生活动

2、教师讲解课堂 队 要求和任务

准 备 部 分

队列:慢跑,蛇形 跑。 2、徒手操。 1)扩胸运动 2)体转运动 3)体侧运动 4)腹背运动 5)弓步压腿 6)侧弓步压腿 7)膝绕环 8)腕关节踝关节运 动 一、考核: 25 米往返跑 1、考核方法:每人 跑 2 次,取最好的 一次记录成绩。 组织:队形如图 1、教师讲解考核 1、学生认真听教师 的方法及顺序, 讲解考核方法、顺序 宣 布考核标准 及标准 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 4、师生一同练习 3、学生听信号进行 专项练习 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 体操队形散开 3、教师讲解徒手 2、学生认真听讲看 操的动作和要求 示范

基 本 部 分

2、教师指导学生 2、学生明确考核要 进行考前练习 求后进行起跑和冲

顺序

教学内容 2、标准: 分优、良、及三个标 准 3、要求:认真考核, 争取好成绩。





教师活动

学生活动

3、安排一名学生 刺跑等考前练习 负责发令 3、学生分两组进行

4、教师指导学生 考 核 , 一 组 进 行 考 考核 核, 另一组由组长带

5、及时鼓励学生 领进行游戏, 然后轮 争取好成绩 换。

基 本 部 分 二、游戏:打龙尾 游戏方法:分两组进 行,一组的同学手拉 手站好,另一组的同 学 掷 物 击 中 该 组 的 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 同学,直到时间到看 看击中结果。然后两 组交换。 一、放松整理活动 二、总结本次课考核 结 束 部 分 ◎ 情况,公布考核成绩 三、布置收拾器械 四、下课 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ××××××× ♀♀ 组织:队形如图

1、教师讲述游戏 1、学生认真听教师 方法与要求。 讲解游戏规则 。

2、教师指定非考 2、游戏过程中各组 核学生的组长, 并 长负责好本组的安 提出游戏要求: 自 全和纪律。 觉 听 从 组 长 的 指 3、另一组考核结束 挥,遵守规则,注 后两组轮换。 意安全,团结协 作。 1、总结本次课的 1、师生同做放松整 考核情况。 理活动。

2、表扬优生鼓励 2、认真听讲,找出 差生 差距, 确定今后的奋

3、安排学生收拾 斗目标。 器材。 3、按要求收拾器材 并放回器材室的指 定位置。

场 地 器 材 设 计 发令旗一面,标志杆两根,秒表一块 教 学 回 顾

四年级篮球运球单元教学计划
1、了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2、在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。 教学 3、通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体 目标 素质,促进身体的全面发展。 4、在从事篮球游戏和比赛中,培养学生的自尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高 社会适应能力。 重点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指 难点 上下肢协调配合 课次 任 务 重点和难点 教 学 手 段 与 措 施

1、使学生能基本掌握球 1、重点:手随球上下按 1、基本站立姿势 性练习, 激发对篮球运动 拍 1 的兴趣。 拼搏的精神。 2、锻炼意志,培养顽强 看前方 3、侧身跑 6、辨认手指 7、数抓"尾巴"游戏 2、难点:人球一体,眼 5、跟我做

2、起动 4、后退跑

1、 通过学习传接球技术, 1、重点:蹬地、伸臂、 1、原地双手胸前传接球徒手模仿 使学生初步掌握技术。 2 翻腕、拨指;伸臂迎球、 练习 2、四角形传球练习 2、培养在学习过程中自 接球后引缓冲。

主、合作、探究和遵守规 2、难点:传球力量的大 3、跑动中运球—传球接力 则的诚信程度。 小与时机

1、学生能够在练习中体 1、重点:手接触球的部 1、运球游戏 会掌握运球的动作要领。 位与球的落地点。 3 提高学习的积极性。 看前方。 2、直线慢速跑动中左右手运球

2、 学生通过游戏的形式, 2、难点:人球一体,眼 3、运球接力赛

1、初步了解和掌握投篮 1、重点:蹬地、伸臂、 1、复习双手胸前传接球 基础知识、基本技术。 4 翻腕、拨指 2、模仿练习

2、学生通过游戏活动提 2、 难点: .投篮力量的大 3、近距离定点投篮 高练习的积极性主动性, 小与角度 培养学生团结合作。 4、接球、运球与投篮 5、投篮比赛

1、使学生理解学习过的 1、重点:蹬地、伸臂、 1、运球——传接球——投篮练习 技术动作或基本战术。 5 翻腕、拨指 2、运球——投篮练习 2、 通过教学比赛的形式, 2、难点:传球力量的大 3、传接球投篮练习 使学生相互之间能够互 小与时机; 投篮力量的大 相帮助,互相配合。 小与角度

四年级

任课教师:钱年亮

单元教学内容:篮球运球

第 1 次课

课型:新授课

认知目标:使学生能基本掌握球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。

教 学 目 标

技能目标:通过一般素质练习培养和提高他们的速度、力量、灵敏等各种基本素质能 力。 情感目标:锻炼意志,培养顽强拼搏、勇于进取的精神。

内 容
顺序

篮球球性练习及一般素质 教学内容 一、课堂常规 场地布置 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 教师活动 学生活动

1、讲解课堂要求, 课堂表现演练 任务、目标、评介方 式 在老师的引领下进行

准 备 部 分 三、游戏:运球比赛 二、热身活动

○○○○○ ★ 分组练习

2、带领学生伴随音 持球韵律活动 乐进行持球韵律活 动 讲解规则,组织分 组,裁判

一、球性练习 1. 基 本 站 立 姿 势 基 本 部 5.跟我做 分 6.辨认手指 7.数抓"尾巴"游戏 2.起动 3.侧身跑

1、分组进行每人 1、演示双手抛接球 分组活动 一球。 同上 1、 练习用力将球向上

2、演示身前两手 2、演示球在两腿之 抛起,然后前后击掌 相互传接球练习 间绕“8”练习 接球。

4.后退跑 篮 球 场 地 内 练 鼓励学生在场地上 2、 练习身前两手相互 习。 同上 自由体验,尝试练 传接球 习。指导,鼓励 3、右手将球从两腿

顺序

教学内容 重点:手随球上下按 拍 难点:人球一体,眼





教师活动

学生活动 间传给左腿后面的 左手,左手持球绕过 左腿,如此连续进 行。

基 本 部 分

看前方 二、游戏:叫号奔跑 游戏方法和规则:略 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★

1、与同学合作。自 由在场地上进行活 1、讲解练习方法、 动。 要求 习,或多人的 2、模仿练习 3、讲解游戏规则 3、以组为单位,按 要求进行游戏也可 以自己创编游戏的 内容和形式 2、两人配合进行练

1、幸福拍手放松操。 ○○○○○ 结 束 部 分 2、收拾器材,师生 道别。 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★

1、引领学生伴随幸 1、在老师的引领下, 福拍手歌进行放松 随着音乐进行 放松 活动 活动。

2、小结本课情况及 2、自评本节课的感 评 价 。 布 置 课 后 任 受及收获,收拾器材 务,收拾器材

场 地 器 材 设 计

○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 篮球馆 篮球 50 个、录音机等 顾 教

本节课基本贯穿新的教学理 念,能以学生为主体,充分调动学 学 回 生积极性,方法得当,建立了良好 的师生关系,课堂气氛融洽。 在以后的教学活动中多培养 学生之间的合作交流意识和能力。

四年级

任课教师 李本杰

单元教学内容:篮球运球

第 2 次课

课型:复习课

认知目标:通过传接球游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴趣,提高学生

教 学 目 标 内 容
顺序

自主学习的能力。 技能目标: 通过学习传接球技术,使学生初步掌握技术。

情感目标:培养在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。 双手胸前传接球 教学内容 场地布置 ○○○○○ 1、活力球操 准 备 部 分 2、球性练习 分组进行练习 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 教师活动 1、课堂常规 2、引导学生进行 创编, 教师进行语 学生活动 1、课堂表现演练 2、积极动脑进行创

言提示和动作演 编,练习(音乐伴奏 示。 下进行) 3、在小组长的带领



1、单手托球经腋 下、头上绕环。

2、胯下两手前后 下进行练习。 颠接球练习。

一、双手胸前传接 ○○○○○ 球 1、四角形传球练习 2、跑动中运球—传 基 本 部 分 球接力 二、单手肩上传球 ○○○○○ ○○○○○

1、演示双手胸前 1、学生听讲,观察 传接球技术, 讲解 动作要领 。 注意事项: 2、两人一组练习。 3、在练习中互帮互

(1)接球时不要 助,找出共性点和个 用手掌握球。 (2)肩、腕关节 性点,与同学讨论或

1、重点:蹬地、伸 ○○○○○ 臂、翻腕、拨指; 伸臂迎球、接球后 引缓冲。 ○○○○○

放松、 传球时两肘 向教师请教 不要外展。 动作,使学生从 中体会动作方法; 并多做徒手模仿 动作。

2、难点:传球力量 ○○○○○ 的大小与时机

顺序

教学内容





教师活动

学生活动

组织: 分成小组, 1、演示双手胸前 1、交流体会技术动 由 小 组 长 带 领 散 传接球技术。 讲解 开,在篮球场地上 动作要求。 三、传接球游戏 游戏方法和规则:略 ○ 基 本 部 分 ○ ○ ○ ○ ○ 自由进行。 作, 思考感悟正确动

2、指导、鼓励学 作 生积极参与 1、提 2、在体育骨干带领 供游戏方案: (1)传球脱险 (2)队长球 下进行游戏。 3、互相交流合作

(3) 自创传接球 4、回答问题 游戏 3、设问:怎样才 能将球准确安全 ○ ○ ○ 的传到同伴的手 中 4、在游戏的应用 中体会要点

结 束 部 分

○○○○○ 1、放松球操练习 ○○○○○ ○○○○○ 2、下课 ○○○○○ ★ ○ ○ ○ ○ ○ ○

提示:

1、小结本课学习情

1、 充分发挥想象, 况 展示自我个性。 2、进行点评 2、以小组为单位进 行放松活动, 自评互 评 教师注重了学生的学法指 教 学 回 顾 导,采用了多种措施促进学生初 步掌握技术,效果明显,学生在 原有的基础上有进一步学习欲 望,教师应多加指导,设置情景, 调动学生的积极性和主动性以及 学习的延续性。

场 地 器 材 设 计













篮球馆 篮球 50 个、录音机

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:篮球运球

第 3 次课

课型:复习课

认知目标: 学生能懂得运球在篮球运动中的重要性;能基本了解和掌握一般运球 的动作要领和方法。

教 学 目 标

技能目标:学生能够在练习中体会掌握运球的动作要领,学生能够在游戏中熟练运 用运球技术。 情感目标:学生通过游戏的形式,提高学习的积极性,学生相互之间能够互帮互助。

内 容
顺序

运球技术 教学内容 1、课前准备 场地布置 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 教师活动 1、课堂常规 学生活动 1、讲解课堂要求,

2、 组织观看比赛: 任务,目标,评介方 提出问题 式

准 备 部 分

2、观看篮球比赛

○○○○○ ★

3、讲解练习要求 2、若干小组进行三 4、巡回指导 5、及时鼓励 人制半场比赛 3、体讨论,解决疑 问 4、在组长安排下进 行各种各样的球性 练习,合作学习

3、熟悉球性练习 四个小组分散练习

一、才艺表演 基 二、分组比赛 本 1、直线慢速跑动中 部 左右手运球 分 2、运球接力赛

篮球场

1、教师组织 2、评价反馈

1、小组合作,自由 在场地上进行活动,

3、由每组做得较 发挥。 好表演 4、互评、他评 2、小组之间进行交 流,合作

顺序

教学内容





教师活动 5、鼓励学生自己 在场地上自由体 验,尝试练习 6 、 参 与 其 中 1、 2、 3、 讲解规则 裁判 活动评判

学生活动

重点:手接触球的部 篮球场 位与球的落地点。 基 难点:人球一体,眼 本 看前方。 部 二、游戏:运球接力 分 游戏方法规则:略

分组进行游戏

1、运球放松操 结

1、 各小组先散点练 1、带领学生伴随 1、各小组为单位, 习。 音乐进行放松活 由学生自编运球放 松操, 并进行表演比

束 2、下课,收拾器材 部 行比赛 分 宣布比赛结果 场 地 器 材 设 计 篮球、录音机、篮球场 教 学 回 顾 2、小组之间互评 2、 小结本课情况, 赛。 2、 然后四个小组进 动以

课的开始就组织学生自己参与比 赛,更贴近学生的基础,这样学 生更能发现问题,解决问题,有 利于教师教学内容的实施,同时 也培养了学生之间的团结合作以 及评价能力。

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:篮球运球

第 4 次课

课型:复习课

认知目标:初步了解和掌握投篮基础知识、基本技术,掌握锻炼方法,培养学生对 投篮技术的感知力。

教 学 目 标

技能目标:学习投篮技术,85%的同学初步掌握,提高运动能力。 情感目标:学生通过游戏活动提高练习的积极性主动性,培养学生团结合作、勇于 拼搏的精神,提高创新意识和创新能力。

内 容
顺序

原地单手肩上投篮 教学内容 一、观看影片 场地布置 △△△△△ △△△△△ 教师活动 学生活动

1、 讲解课堂要求, 课堂表现演练‘观看 任务, 目标, 评介 精彩片断。 方式 1、学生观察

准 备 部 分

二、提出问题

△△△△△ △△△△△

播放 NBA 比赛中 2、分组活动,自主 投篮精彩片断 练习

三、巩固提高

★ 多媒体

1、 教师讲解、 示 3、回答问题

散点散开,小组集 范 中 2、教师分组

一、复习双手胸前 散点散开,小组集 教师讲解练习要 初步尝试体会动作。 传接球 1、肩上投篮 模仿练习 基 本 部 分 2、近距离定点投篮 △ △△△△ 接球、运球与投篮 比赛 3、单手肩上投篮 △ △△△△ 中 △ △△△△ 求教师巡回指导 技能展示 1、 互邦互学 1、各组推荐 1-2 名

教师组织、 学生展示,其他同学

评价、 示范、 强调 观察,思考问题 2、 提出问题 2、互相借鉴,评价,

教师讲解练习要 提高 求 讲解示范 3、观看示范 4、重复练习 同学观察、对比提 高,巩固练习

△ △△△△

顺序

教学内容 二、投篮比赛 方法:略 同上





教师活动 1、讲解比赛规则 2、分组活动 3、巡回客串 4、评价

学生活动 1、各小组组织比赛 2、小组之间比赛 3、练习中互相交流 合作 4、自评,互评,他 评

基 本 部 分

一、放松操 结 束 部 分 三、评价 二、小结 同上

1、配合音乐

1、既兴表演

2、教师示范与学 2、调整呼吸 生共舞 3、教师回顾总结 布置作业 NBA 比赛的精彩片断, 运动员 篮球、录音机、篮球场 优美的动作和技术,给学生一种 教 学 回 顾 美的享受、学习的欲望,这个内 容的设计,调动了学生学习的积 极性,也起到了画龙点睛的作用。 给学生建立了技术表象,促进了 学生技术的掌握,教师教的轻松, 学生学得愉快。 3、讲评 4、进行自评

场 地 器 材 设 计

四年级

任课教师:李本杰

单元教学内容:篮球运球

第 5 次课

课型:考核课

认知目标:使学生理解学习过的技术动作或基本战术。

教 学 目 标 内 容
顺序

技能目标:学生在教学比赛中运用学习过的技术动作或基本战术。 情感目标:通过教学比赛的形式,使学生相互之间能够互相帮助,互相配合。 教学比赛 教学内容 课堂常规 场地布置 ○○○○○ ○○○○○ 教师活动 学生活动

讲解课堂要求, 课堂表现演练 任 务, 目标, 评价方 式 音乐伴奏下进行。

准 备 活力球操 部 ××××× 分 ★ 一、1、运球——传 1、每两小组各选派 继续做学生自创 1、各自由小组长把 接球——投篮练习 三名学生进行半场 的球操。 自己的队员搭配好, 每三人一组参加比 赛,轮换进行。 ×××××

2、运球——投篮练 2、三对三擂台赛, 习 基 3、传接球投篮练习 视指导,适当进行 本 4、半篮比赛 部 重点:蹬地、伸臂、 分 翻腕、拨指 难点:传球力量的 大小与时机;投篮 力量的大小与角度 讲评 规则自定。教师巡

2、各派一名学生当 裁判。

顺序

教学内容 2、全场比赛





教师活动

学生活动

分两个场地进行

1、全班男、女生 1、由组长组织比赛 各分两个组, 分别 的进行, 双方各选派 先派五名队员上 一名队员人选为裁 场进行比赛, 其他 判。 队员等待替补。 2、 教师巡视指导。 2、奖罚办法自定。

基 本 部 分

1、放松小游戏

散点进行。

各 组 在 组 长 的 带 放松自己, 比比看哪 领 下 选 择 自 己 喜 个组组织得好, 能达

结 束 部 分 2、下课,收拾器材 同上

欢 的 放 松 方 式 进 到放松的目的。 行放松。 进行自评或小组评 小结本课情况, 讲 价。 评出本班最佳球 评 比 赛 过 程 和 结 员。 果

场 地 器 材 设 计 篮球、录音机 篮球场 教 学 回 顾

整堂课使教学比赛贯穿始终,这 是学生最喜欢的教学方式,更加 有利于学生身心发展和技术的运 用,效果明显,在以后的教学中 应该教给学生自我保护方法和提 高自我保护能力,加强安全措施。


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