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排球正面上手传球教案2

体育课教案

排球正面上手传球

课型:高二新授 课时:第一课时 授 课 内 学习排球正面上手传球 容

教师:王园如

日期:2013.10.15

重 1、主动迎球,强调传球的动作技能。 点 2、引导学生学习上手传球的手型。 难 1、上 下肢配合密切。 点 2、对球的高度、方向和转速的控制

1、60%以上的学生初步掌握排球正面上手传球的基本动作,提高学生灵活性,协调性。 学 习 2、通 过排球正 面上手传 球 练 习,学生 初步了解 排球 正面上手 传球 动作 技术 要领,发展学生 目 的上下肢力量,提高学生灵活性,协调性。 标 3、培养学生协同合作,勇于展示自我的精神。 运动 负荷 时 强 间 度

课 序 课堂常规 一

教学内容

教与学的活动

要求与组织

集合队形: 1 1、教师提前到 分 低 场, 准备好场地、 钟 器材, 等候上课。 2、师生问好。 3、 宣布本次课的 教学内容。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * *

1、体育委员集合整队,报告 人数 2、师生问好,检查着装。 3、宣布本节课内容。 4、安排见习生。

二 要求:精神饱满,集合快、静、齐。 热身运动 1、 教师示范讲 (一)慢跑:五列纵队绕篮球 8 场慢跑一圈后回到起点位置。 分 中 解,学生跟着练 (二)热身操 钟 习。 1) 、扩胸运动 2、 教师提示学生 2) 、伸展运动 相互观察。 3) 、头部运动 3、 学生练习过程 4) 、手腕足踝运动 中,要求认真、 ( 三 ) 专 项 准 备 活 动 动作到位。 压手指 深蹲半蹲

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三 排球正面上手传球的正确站 位 1 技术要领: 分 低 1、双脚自然站立,与肩同宽, 钟 可以一前一后,也可一左一 右。 2、腰和腿稍微弯曲,降低重 心,抬头看着来球方向。 3、双手自然下垂。

1、学生认真听 讲解,看示范并 学习动作。 2、教师巡回辅 组织教法: 学生原地听教师口令做 导。巡视纠错, 1、教师示范动作, 徒手模仿练习,教师边示范边纠正学生的 提 示 学 生 相 互 错误动作。 要求:依次做蹬地,展体,伸臂击球的动 观察。 作练习。 3、学生积极参 与。 2、 每队三人拿球, 伸直手臂持球于额前上 方, 另其余同学用传球动作向前上方伸展, 4、教师请个别 体会身体和手臂的协调用力。 同学进行展示。 教师边指导边做示范。 要求:主动交流,默契配合。 5、学生点评, 教师总结并给 于鼓励。 练习队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *▽▽▽ *▽▽▽ *▽▽▽ *▽▽▽

四 排球正面上手传接球的基本 手型 技术要领: 1、十指自然张开, 成半球状, 置于额头前上方,离头约20 厘米,手心向外。 2、大拇指相对,成八字形, 拇指与食指间的角度在50~90 度之间。 3、两肘关节弯曲,两手臂张 开成八字形。 动作要求: 1、手指要自然放松,不能过 于紧张。 2、手型要规范。 3、注意手臂,手型角度的控 制。

8 分 低 钟

组织教法: 1、教师示范动作, 学生观察, 模仿做动作。 2、同学们原地将自认为正确的手型摆好, 教师进行检查纠正。 4、动作练习:两人一组持球练习 ①、两人一组面对面,一人持球球,另一 同学做好接球动作, ②、持球同学将球从接球同学的前上方往 下压,接球同学用教师前面所教的手型动 作向前上方伸展。 ③、每个同学练习十次再交换练习。 要求: 1、认真观察学习教师的示范动作。 2、认真练习。 3、边练习边思考动作要领。

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正面上手接传球技术 1、教师示范, 接球技术要领: 1、身体正面对准来球,抬手 臂做好接球准备。 2、接球时两手在额前上方主 习。 动迎球。 3、教师巡回辅 3、上下肢要协调配合下降缓 导。巡视纠错, 冲。 提示学生相互 动作要求: 观察。 1、接球时手指不能太紧张。 4、学生协同配 2、注意缓冲, 以免手指受伤。 传球技术要领: 5、教师请个别 1、当球缓冲到一定程度后上 下肢要协调配合,蹬地伸臂, 6、学生认真观 两手将球从额前上方推出去。 察,并进行点 2、推球过程中,双手逐渐往 评。 中间合拢,最后自然伸直。 7、学生再次练 动作要求: 习。 1、蹬地伸臂要同时。 2、注意控制好球的路线、高 度、旋转速度。 要求: 1、认真练习。 2、 边练习边思考动作要领, 将所学得的东 西运用到练习中,加深巩固自己技能。 练习队形: 组织教法: 1、找一个同学出列接球, 队列里的每个同 学自己向上抛球并把球传给接球的同学, 传球 2 次后交给下一个同学并承担接球同 学的任务,教师进行动作示范。 合、积极参与。 2、同学们观察学习。 3、找出优秀的同学示范。 5、动作练习:两人一组抛接球练习 1 5 中 分 钟 学生模仿学习。 2、学生认真听 讲,并结伴练 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * → → → → ◆ ◆ ◆ ◆

学生进行展示。 ①、两人一组面对面,相距 2~3 米。 ②、一人抛球,一人接传球,相互交换练 习。

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七 四人一组用完整动作进行对 传练习 技术要领: 1、用完整的动作进行传接球 练习。 2、动作要规范,注意上下肢 协调,配合默契。 动作要求: 1、伸手蹬腿配合默契。 2、传球路线准确。 3、准确控制球的转速。

1 0 中 分 钟

1、教师引导学 生集体练习。 2、学生认真听 讲,学生协同配 合,并集体练 习。 3、教师巡回辅 导。巡视纠错, 提示学生相互 观察。 4、学生积极参 与。 6、教师请个别 同学进行展示。 7、学生点评, 教师总结并给 于鼓励。 8、鼓励学生对 本节课的学习 情况有何感想 和体会,进行总 结发言。

队形:小组间任意方向 * * * * * *

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组织教法: 1、学生练习,教师巡回指导纠错。 2、找出优秀的同学做动作示范。 要求: 1、动作协调,主动迎接球。 2、注意球的路线和落点。 3、认真练习,边练习边思考动作要领。

八 课堂总结,安排下节课任务, 收还器材,宣布下课。 1、教师引导学 生讲评与总结 本次课 2、学生积极参 与,并认真听讲 3、师生告别 4、归还器材

组织队形: * * * * * * * * * * * * * * ▼ * * * * * * * * * * * * * * 组织教法: 1、 教师对本节课进行总结, 并安排下节课 任务,让同学们下节课上课前做好准备。 4、 体育委员安排同学收还器材, 教师宣布 本节课结束。

评价学生完成本课的情 况,以鼓励为主,提高学生的 2 自信心, 激发学生主动参加运 分 动的意识。安排下堂课任务, 钟 让同学们做好准备。

场 一个球场,排球二十个。 地 器 材 练习强度和密度 练习强度:平均心率 90—110 次/分钟 练习密度:60%—80%


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