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当前中学生体育课堂准备活动问题

浅析当前中学生体育课堂准备活动问题 摘 要:我们都知道准备活动是中学体育课堂的基础部分,准备 活动安排的充分与不充分,将会直接影响到学生学习的效果,而且 也会影响伤害事故的发生率,所以对于准备活动的研究越来越受到 广大体育教师的关注。但根据本人观察的的很多情况来看,也有不 少体育教师与学生都已经渐渐的忽视了这一环节的重要性。因此, 本文通过查阅大量文献资料并结合当前中学中准备活动的现状进 行分析,从中发现问题,最后提出相应的解决策略,为优化当前体 育课准备活动提供一定的参考及借鉴。 关键词:准备活动 体育课 学生 一、体育课准备活动存在的问题 根据本人查阅大量文献资料,走访调查本人所在地区及周边初中 学校体育课堂准备活动实际进行分析,从中发现存在几下几点问 题: (一)教师与学生对准备活动的重视程度不足 很多教师与学生对于准备活动都存在着不重示的情况,在实际的 教学过程调查中,我发现大部分教师与学生在准备活动环节中,都 只是慢跑两圈,做几节热身操就结束了,而且有些还不管是天气冷 还是热,都是几节操搞定,甚至有些老师还盲目地压缩了准备活动 的正常时间,教师如此,学生亦是不在乎,动作懒散,不到位,有 些都不动,使准备活动变成了一种形式进行。 (二)忽视专门性准备活动 专门性准备活动对于运动技能的提高、素质的提升都有很大的好 处,但实际教学中发现,很多体育教师还只停留在做几节操,做个 游戏之类的活动就完成的情况,这说明他们还没有充分认识到专门 性练习在准备活动中所起到的作用。在整堂课中,准备部分的练习 是为更好的学习基本部分的内容服务的,准备活动的专门性练习能 使与完成主教材有关的肌肉群、心血管系统以及器官等都能得到充 分活动。而实际教学中很多教师在上体育课中不管上什么内容都是 一般性准备活动,没有很好的联系基本部分内容进行教学。 (三)准备活动中,教师教学都未从中学生的身心特点出发 由于中学生中低年级与高年级年龄及成长的不同,在生理与心理 上也都存在着明显的差异,这就要求教师不能一味的教同样的内 容,应具有不同的教学特点,但在很学学校体育课堂实际教学中, 准备活动内容应用区别不大,一套操、—个游戏,初一至初三都管 用。 (四)教师对准备活动的质量不够重视 准备活动不是一种“形式”它的目的是为了让课更顺利的进行而 准备的,而有些老师对此问题还没有引起足够的重视,在准备活动 的难度、强度、时间、次数方面都没有很好的与学生年龄特点、水 平、气候以及基本部分的内容进行联系,甚至有些直接删掉准备活 动进入主教材的学习,此问题充分说明了教师对于准备活动质量的 不重示。 二、优化体育课准备活动策略 (一)提高思想意识重视程度 准备部分作为体育课教学组成部分,是一堂课学习技术的开始, 起着重要的热身及调动兴趣的作为,准备活动的安排,不仅可以使 学生在心理上很快的融入其中,还可以预防运动损伤和不良生理现 象的发生,能有效的提高学生身体素质和基本运动能力,而且还能 培养中学生共同协作意识及自身品德意识,培养正确地姿态和体 态。 (二)内容与教材要相吻合 内容与教材的选择上来讲,对于体育课的准备活动,内容的选择 上应与主教材的内容紧扣在一起,结合主教材的教学内容,制定准 备活动的内容,根据主教材的教学任务,在准备活动中多有针对性 的安排一起与教材相衔接的辅助性动作例如,在一堂体操课的教学 中,本人首先安排了热身操,在热身操中,让学生从头部开始一直 到脚,使全身得到充分的练习准备。课的准备部分,不仅为一堂课 的教学任务服务,还应为完成所学教材的整个教学任务服务,要从 提高学生的技能出发,有针对性、有计划地采用多种手段为教学内 容的顺利完成做好准备,本人觉得在内容与教材的结合上,应该采 用情景教学的方式让学生不知不觉中就融入其中,从准备部分过渡 到学习基本部分的内容上。 (三)重示学生个体差异 1.年龄的差异 低年级与高年级的学生由于年龄的差异,准备活动的内容及时间 的安排上都可以有不同之处,对于低年级学生,可多采用一起模仿 和表演等形式进行,而对于高年级学生来讲,由于已经有了一定的 体育技能水平,因此,在准备活动中,应多采用对抗性较强,能展 示个人能力、力量的活动。 2.性别的差异 高年级男生一般喜欢力量型抗争激烈的准备活动;而女生则喜欢 节奏轻快优美的韵律活动。 因此, 应采用不同的方法进行准备活动。 本人在对于女生准备活动的安排上一般采用健美操的形式进行,这 样有利于让女生更容易融入期中,为下面的内容打好铺垫。 (四)时间与运动量要适宜 准备活动是课的前提部分,时间与运动量的安排很重要,时间过 长或者运动量安排过大,容易引起学生的疲劳,导致后面学习兴趣 及能力的下降;而时间太短或者运动量过小,则会失去准备活动练 习的意义,而且由于运动量过小容易引起受伤。所以,在准备活动 时间及运动量的安排上,应根据不同的教学内容以及季节、气候、 学生情绪等因素适当安排准备活动的时间和运动量。如冬秀应选择 运动量大一些的练习,时间可适当延长,强度和密度要稍大些;夏 秀则可适当缩短,以减少能量的消耗。准备活动的幅度成该由小到 大,速度由慢到快,把学生的情绪和积极性逐步调动起来,为基本 部分教学的完成做好准备。 三、结论 综上所述,一堂课的好坏,准备活动起着重要的作为,它不仅直 接影响着基本部分内容的开展,而且还可以有效的避免运动损伤的 发生,所以,本人觉得作为一名体育教师,就应该多掌握一些专业 知识,科学的安排准备活动及课的内容,突出教学的重难点,充分 调动学生参与的热情,保证教学任务顺利的开展。 参考文献: [1]崔振宇.浅谈准备活动在体育课中的作用及运用方法[j].科技 信息,2009(4) [2]鱼海.高中体育课的课前准备活动的调查与分析[j].青年文学 家,2010(7) [3]钟培德,陈建红.浅谈中学体育课中准备活动的改革与创新[j]. 体育师友,2008(5)

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