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跆拳道课教案

体育课实习教案 授课 班级 230 学生 人数 授课 教师 曾立群 授课 时间 11 月 22 日 课 次 1

1 认知目标:通过学习,使 70%学生基本掌 教 学 内 容 一、学习冲拳技术 二、学习跆拳道横踢技术 教 学 目 标 握横踢技术要领。 2 技能目标:通过学习,初步掌握横踢技术 要领,发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素 质。 3 情感目标: 培养学生吃苦耐劳, 积极向上、 勇敢果断,激发学生运动兴趣。 部 分 时 间 教学内容与程序 一、 课堂常规 1、 集合整队 开 始 部 分 2 分 钟 2、 检查人数 3、 师生问好 4、 宣布课的内容 2、 宣 布 课 内容 2、 报告人数 教师指导 1、 集 合 整 队 学生活动 1、 站队集合 教学要求 1、 学 生 集 合 做 到 快静齐。 2、 报 数 声 音洪亮 组织形式 一、组织:如图 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× □ ▲ 场 地 器 材 篮球场 【跆拳道脚 靶 20 个}

一,

两列纵队绕篮

1, 组 织 学 生 练习, 讲 解 要求。 2, 口 令 带操

1 学生有序按要求练 习

1 学生积极展 示自己。

热身跑队形 × × × × × × × × × × × × × × × ×

球场跑步。反应 游戏,听口令进 8 分 准 钟 行游戏。行进间 小步跑、提膝、 高抬腿、踢腿跑 二, 备 原地热身活动 拍 2、 冲拉运动 4/ 8 拍 部 3、 提 膝 运 动 4/8 拍 4、 踢 腿 运 动 4/8 分 拍 1、 拉肩运动 4/ 8

× × × × × × ×

2 按右图队形进行练 习

2 热身操动作 幅度大, 有节 奏

×

×

× × × ×

× ×

讲解示范



部 分

时 间

教学内容与程序

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式

一, 学习横踢技术 1 体膝,送髋,弹腿 30 分 基 钟 2 讲解实战式 3 横踢技术的重点;横 向击打放松连贯, 4 难点;送髋,弹小 腿 5 分解练习 6 完整练习改错 7 分组练习(单个改 错) 二, 学习冲拳技术 准备:两脚左右开立, 本 两手握拳收于腰间,拳心 向上。右拳为例,右拳快 速向前伸同时手臂内旋至 拳心向下,击打位置是胸 口前手臂长距离。 重点: 体会拳向前击打 动作 难点 :拳击打的位置, 和腰部手臂的发力。 部 1, 提问,思考 2, 讲解,示范 组织练习 二、 学生分组展示 教师点评 5 有序练 习 5 组织学生有 序分组练习 5 学生如右图分四小 组进行循环练习 4 积极按要求练习 4 发声宏 亮,气势 足 4 帮助学生改 正错误动作 3 认真体会,积极探 索 3 积极练 习,善于 表现 3 带领学生分 解练习 2 积极思考,回答问 题。 2 学生认 真听讲 2 讲解示范 1 提问教师引 导 1 让学生展示(队形中 如右图 自己的方法踢靶击 靶) 1 教师讲 解精炼。

讲解示范队形

分组练习队形 × × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×



部 分

时 间 一

教学内容与程序 组织放松

教师指导 1 组织学生

学生活动 1 积极放松

教学要求 1 学生积 极放松

组织形式





小结课堂

2 小结

2 认真听讲

2 听课认 真 组织:如图

束 5 分 部 钟 三 布置回收器械 3 布置学生 收器械 3 帮老师回收器械

×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××





师生再见

原任 教师 签字

指导 教师 签字

课 后 记


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