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1、韵律活动:舞步—蹦跳步 2、走和跑:30米快速跑


内 容 教 学 目 标 顺 序 时 间 一 7ˊ

1、韵律活动:舞步—蹦跳步

2、走和跑:30 米快速跑

1、能做出 2~3 种不同动物形象的蹦跳步,并能自编自演组合动作 2、能掌握用前脚掌着地的快速跑 3、练习中勇于表现自我 练 习 时 间

教学内容

教学要求

指导与练习法

1、师生问好 宣布上课 2、简单队列 练习 3、准备活动

1、做到静、齐、快 2、精神饱满、整齐 3、动作到位、有力、充 分

1、组织:二列横队或散点队形 2、原地转法、原地踏步 3、集体或分组进行徒手操练习



韵律活动: 了解蹦跳步的动作方法 舞步—蹦跳 步 二
12ˊ

1、 教师讲解示范 2、 学生跟随教师模仿兔跳、青蛙跳、袋 鼠跳等动作,教师进行指导 3、 启发学生想象力,自行组织学、练不 同动物形象的蹦跳步 4、 在音乐伴奏下自编自演不同形象动 物的蹦跳步 1、 组织:



×××Ο Ο Ο ———————— ×××Ο Ο Ο ————————

走和跑:30 能 掌 握 用 前 脚 掌 着 1、 辅助练习,原地摆臂、原地高抬腿 2、 通过模仿 “开火车” 把摆臂想象 米快速跑 地的快速跑 三
17ˊ 成火车轮 3、 在教师指挥下进行 30 米跑练习 1、 组织: Ο ┇ Ο ┇ × ┇ × ┇
1、放松:伸展



轻松、自然

四 4ˊ
器材

2、讲评 3、师生再见、 下课

1、 组织:双圈队形 2、 小结、讲评全面 3、宣布下一课内容、收器材



录音机 全课练 40% 基本部分 38% 心理 习密度 练习密度 负荷 课后 学生在练习中能善于表现自我,并出色完成各项练习
小结




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1、韵律活动:舞步蹦跳步 2、走和跑:30米快速跑_其它课程_高中教育_教育专区。内容教学目标顺序时间一 7 1、韵律活动:舞步蹦跳步 2、走和跑:30 米快速...

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2 沿着线走跑、3 踏石过河、4 投掷 羽毛 1 跳跃、2 游戏、3 蹦跳步、4 迎面接力 1 前滚翻、2 持轻物掷远、3 篮球活动、4 小舞步 1.30 米绕物跑、...

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蹦跳步 前滚翻、持轻物掷远、篮球活动 30 米绕物跑、前滚翻、小跳绳 小鸭子...游戏 小舞步、S 型绕物接力、快速跑律动小组合 迎面接力、跳绳 期末测试 3...

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第七节2、游戏《跳绳接力》 30米快速跑2投过横...2游戏《投沙包》 1跑几步脚踏跳、2游戏《拍球...《看谁传的快》 1进退步、滑步、蹦跳步2前滚翻...

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走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律...4 快速跑 1 饮水卫生、2 单脚跳接力、 1 打球...:舞步蹦跳步教学目标】 : 了解蹦跳步的...