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高中心理健康教育教学计划

高中心理健康教育教学工作计划
根据教育部 2002 年颁发的《中小学心理健康指导纲要》,在中小学生中开 展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识,普及心理健康常识,了解心理 异常现象, 增强学生的心理体验和感受,并初步掌握一些心理保健常识和心理调 节技巧等。 根据高中年级学生的发展特点和规律,结合学生实际我确立了以下教 学重点: (一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、 对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。 (二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交 往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 (三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心,获得 积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 (四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正 确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。 (五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会 的各种变化的能力, 提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自我 保护。 同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能 力。 根据不同年级学生的发展特点, 生理心理发展情况, 我制定了如下教学计划: 高一年级的学生刚从初中来到高中校园,校园环境、老师同学、学习课程等 都是全新的, 因此高一年级主要围绕环境适应、 学习方法、 人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程: 第一课:从容面对学习新起点 第二课:正确认识自己 第三课:结交新朋友 第四课:爱在集体 第五课:发现被遗忘的学习动机 第六课:找到适合自己的学习方法 第七课:学会自我调节情绪

第八课:活在当下,尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活, 但同 时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏,异性交往方面的问题,因此高二年级主要 围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了 以下课程: 第一课:情绪万花筒 第二课:保持学习动力 第三课:异性交往学问多 第四课:克服学习倦怠 第五课:事半功倍——有效率的学习 第六课:分科的烦恼 第七课:克服拖延,锻炼良好的意志品质 第八课:学习方式——适合自己的才最好 高三年级面临着巨大的考试压力,同时也面临着人生方向的选择,因此高三 年级主要围绕考试焦虑, 学习方法和生涯规划来展开课程,据此我主要设计了以 下课程: 第一课:寻找高三的坐标 第二课:时间管理,忙而不盲 第三课:你不是一个人在战斗 第四课:理想是用来实现的 第五课:师生情,战友谊 第六课:在挫折中奋起 第七课:目标的设置与达成 第八课:睡眠“从心”开始 第九课:穿越学习的高原期


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