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高职高专体育舞蹈对大学生健身作用的思考

高职高专体育舞蹈对大学生健身作用的思考

摘要:随着新课程改革的不断推进,体育舞蹈在体育教学中所占比重越来越大, 成为高职高专体育教学中的重要内容,也成为大学生健身的有效途径。基于此, 本文就高职高专体育舞蹈对大学生健身的作用进行探究,从丰富校园文化、丰富 体育教学、 丰富健身内容、 营造活动氛围几方面阐述高职高专体育舞蹈队大学生 健身的作用,探究其课程开设的重要性。 关键词:高职高专;体育舞蹈;校园文化

引言:体育舞蹈是高职高专体育教学中的重要教学内容之一,是新课改新增添的 教学内容,主要由社交舞演变而成,舞种包含多个项目,包括华尔兹、伦巴、桑 巴、探戈和斗牛舞等,将体育健身与舞蹈艺术完美结合。就目前高职高专的体育 教学来看, 一些院校对体育舞蹈的认知并不明确,没有意识到体育舞蹈对大学生 身心发展的重要性, 因此对高职高专体育舞蹈对大学生健身作用的探究是很有必 要的。 一、丰富校园文化,充实学生课余生活 体育舞蹈作为校园的一种活动形式,可以极大程度上丰富校园文化,使学生 的课余生活充实起来。 体育舞蹈的形式多种多样,可以提供很多健身选择给高职 高专学生。 学生可以自由选择自己喜欢的舞种进行学习,在学习中体会体育舞蹈 的魅力。 体育舞蹈是一种群体式的舞蹈活动,一支舞一般都是由两人以上的人数 表演完成,因此在学习舞蹈过程中,学生可以近距离的进行互动和交流,在情感 上达到共鸣,从而增大学生的朋友圈,使学生在健康的健身环境下友好交往。除 此之外, 体育舞蹈还为校园文艺活动增添表演内容。 以山东外国语职业学院为例, 该学院开展校园文艺汇演, 体育舞蹈作为其中大型群体性舞蹈表演受到了热烈的 欢迎。 这一节目结合了校园大批体育舞蹈的爱好者,对不同舞种在汇演中进行展 示,随着音乐的响起,舞台上和舞台下的学生一起随音乐摇摆,在场的每一个学 生都有极大的参与感, 不仅展示了体育教学的教学成果,也充分显示出学生对体 育舞蹈的热爱[1]。 二、丰富体育教学,提升学生学习兴趣

体育舞蹈作为体育教学中的一项重要内容, 使体育教学的内容不再局限于传 统意义上的一些体育项目, 而是将范围扩大到舞蹈艺术范畴,充分激发学生的学 习兴趣,对体育教学起到了良好的促进作用。在体育教学中,教师通过对高职高 专学生进行舞蹈教学, 让学生不仅在学习的过程中达到健身的目的,也充分感受 到舞蹈艺术的魅力。 由于体育舞蹈具有多样性的特点,因此可以提供多种选择给 学生。高职高专学生可以结合自身的身体特点、兴趣爱好和学习习惯,在教师的 专业指导下选择最适合自己的舞蹈,这样在兴趣引导下的教学,不仅容易见到成 效,而且可以极大程度上使学生展现精神风貌,释放青春活力。高职高专体育舞 蹈形式多样的内容可以充分满足学生全面发展的需要, 充分符合大学生生长发育 阶段的特征,能够对体内的天性进行尽情的释放。另外,体育舞蹈作为体育教学 的内容之一决定它不仅是一种健身项目,而且也可以作为一种竞技项目。在体育 舞蹈竞技是一种团体性竞技, 在练习中对学生团结精神和协作精神有较高的要求, 可以增强学生的竞技精神。 以河南质量工程学院为例,该学院将体育舞蹈作为体 育教学的一项重要内容,在教学过程中不仅重视通过锻炼增强学生的身体素质, 还对学生的相关竞技精神做出教学要求, 通过比赛的形式培养学生团结互助的协 作能力,让学生在学习和比赛的过程中充分感受到体育舞蹈教学的重要意义 [2]。 三、丰富健身内容,满足学生心理需要 如今社会发展速度飞快, 人们的生活节奏在科学技术的带领下变得越来越快。 随着物质世界的日渐丰富, 大学生的精神世界却显得日益空虚。大多数学生课余 生活的选择越来越少, 手机和电脑逐渐成为大学生生活中不可分割的一部分,占 据着大学生的课余生活, 体育舞蹈的出现有效解决了这一问题,为大学生的课余 生活提供更多选择,有效丰富了健身内容,满足了大学生的心理需要。现代社会 大学生已经远远不满足于将健身项目局限于一些常规的体育项目, 而是渴望有更 多新鲜有趣的事物出现,丰富自己的生活,增加自己的情趣,因此体育舞蹈作为 一种完全的新颖的体育健身项目,一出现便能够吸引学生的关注力,使学生自觉 投入其中。 对于现代大学生而言,体育运动项目已不再仅仅满足于体育锻炼和体 育竞技,而是作为一种新的社交手段,能够将艺术性和运动性完美结合,体育舞 蹈恰好满足学生的心理需要,对学生全面发展起到重要作用。另外,由于一些学 生在运动方面缺乏天赋或没有兴趣, 因此在体育锻炼方面缺乏动力和合适的项目,

导致身体素质较差。 体育舞蹈课程的开设可以有效解决这一问题,通过趣味性和 多样性的舞蹈训练吸引学生的学习兴趣,同时也给予学生一个体育锻炼的机会。 四、营造活动氛围,促进学生身心健康 传统体育教学模式下, 学生校园文化生活的主要内容是一些体育项目,比如 乒乓球、羽毛球、篮球和足球等,在运动上有场地和训练等方面的局限性,而体 育舞蹈的出现不仅缓解了运动场地的紧缺现象, 还为学生课余生活增添一丝娱乐 的色彩, 能够通过将学生召集在一起练习体育舞蹈,让学生自觉投入到健身活动 中去,达到健美身材、锻炼身体的目的,从而对健身有一个全新的认识。体育舞 蹈的舞种选择很多,学生可以结合自身具体条件进行自由选择。由于舞种不同, 舞蹈的学习方式和难易程度也有所分别, 而不同舞蹈所营造的运动氛围也不尽相 同,例如华尔兹优雅,探戈激情,斗牛舞热情奔放,因此学生可以通过了解舞蹈 的不同特点选择适合自己的体育舞蹈,在练习中释放青春与活力。另外,不同的 舞蹈对健身的效果也有所不同, 教师可以通过专业的指导,帮助学生进行针对性 的选择。 例如体型较胖的学生可以选择现代交谊舞进行肺活量的训练,通过改善 肺活量达到塑形的目的。 除此以外,高职高专学生可以通过对体育舞蹈的练习提 升自身的气质,从而增强生活中的自信。 结论: 综上所述, 针对高职高专体育舞蹈对大学生健身作用的探究是非常必要的。 本文通过对体育舞蹈队高职高专学生健身作用的阐述, 探究体育教学增添体育舞 蹈的必要性。 研究可得, 高职高专体育舞蹈对充实学生课余生活、 丰富体育教学、 满足学生心理需要、 促进学生身心健康有重要作用。希望本文可以为研究高职高 专体育舞蹈对大学生健身作用的相关人员提供参考。 参考文献: [1]金欢.高职高专体育舞蹈对大学生健身作用分析[J].才智,2017,15:15. [2] 王 可 莹 . 关 于 高 职 高 专 体 育 舞 蹈 课 程 开 展 的 问 题 探 析 [J]. 职 业 技 术,2016,1511:62-63.


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