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珍惜时间 提高效率


高一14班主题班会

猜谜语
杨柳枯了,有再青的时候。 桃花谢了,有再开的时候。 燕子飞了,有再来的时候。 然而有一样东西却是一去不复返。 它给勤奋者留下智慧和力量, 它给懒惰者留下空虚和懊悔。 它是组成生命的材料,它是衡量重量的标准, 它就是——

DO

感受时间

单腿站立,左手捏住右耳垂, 右手捏住左耳垂,闭上眼睛。 坚持一分钟。

DO

感受时间

看一段视频

这漫长而又短暂的1min还可以做哪些事情呢?
1.一分钟,我能做仰卧起坐40个
2.一分钟,火车可以行驶5000米

3.一分钟,西红柿采摘机可摘69千克
4.一分钟,印刷机可印报纸1300多张

5.一分钟,电子计算机可以运行60亿次
6. ……

对于工人来说:时间就是产品

对于农民来说:时间就是粮食

对于医生来说:时间就是生命

对于军人来说:时间就是胜利

对于现阶段的我们来说:时间就是

知识

DO:一分钟我们能掌握哪些知识?
口算闯关
阅读语文古诗词 写化学方程式——任意

下面我们一 起来做一个 计算题:

学校里的一
天有多少个

一分钟?

反思
我们所学到的知识是不是刚才的600倍呢?

你的时间哪去了?

当你学习时,它们是否陪着你:

时间 杀手

当你休息时,它们是否陪着你: 英语课老师要检查单词+_+
生物老师等会儿要找我谈话 ~~~~(>_<)~~~~

数学练习册还没有做完! 思想 包袱
这个题目的作文好难写╮(╯▽╰)╭

物理课听不懂( ⊙ o ⊙ )啊!

亲,你需要管理你的时间啦

如果银行明天向你的帐号
拨款1440元,你在这一天可

以随心所欲,想用多少就用
多少,用途也没有任何的规

定。条件只有一个:用剩的
钱不能留到第二天再用,也

不能节余归自己。
请问:你如何用这笔钱?

一分钱也不剩
在刀 刃上

买最该买的东西

把钱 花完

便宜 实惠

同样的钱,买的最多

我们所拥有的时间财富

所有的同学都一样,一
11 10 9 8 7 4 12 1 2 3

天都只有24小时,但区别
就在于他们如何利用这所

拥有的24小时。总计就是
1440分钟。

6

5

我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢?

类比分析

一分钱也不剩
在刀 刃上

买最该买的东西

把钱 花完

便宜 实惠

同样的钱,买的最多

类比分析

充分利用时间,不浪费

做最该做的事,要事第一

效能

同样时间,成果更多

效率

勤恳

忙碌的小西:
小西每天早上上学几乎都要迟到,上课经 常没精神,因为他每天起床要做很多事情: 赖床5分钟;找衣服5分钟; 刷牙、洗脸5分钟;烧水、洗头10分钟; 整理书包5分钟;吃饭15分钟; 听听力10分钟;坐公交车上学20分钟。 共花75分钟。 思考:1、请你帮小西重新安排时间。 2、如果是你,该如何安排?

高效利用时间的几个原则
一、学会舍弃——只做最重要的事情。 二、做自己力所能及的事情。

三、根据不同内容的学习特点来安排时间。
四、注意适当的休息。

把我的睡眠还给我!

高效利用时间的几个原则
一、学会舍弃——只做最重要的事情。

二、做自己力所能及的事情。
三、根据不同内容的学习特点来安排时间。

四、注意适当的休息。
五、把良好的计划变成现实。

没有行动,一切为零!

每晚回顾
? 检视自己的执行状况 ? 如不满意,检讨自己的 时间管理方法 ? 发现问题,及时调整

优先排序
? 先按重要性再按急迫性 决定顺序 ? 一天内2-3件要项

时间在自己手里!!
路在自己脚下!!
4 3 2 1

没 有 行 动 ? 一 切 为 零
立即行动

统筹安排
? 提高时间的利用率—

设定目标
? 没有目标就无法管理

—增加生命的宽度
? 在具体的事项中,追求 高效率

? 目标必须明确具体,且
有完成时限


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