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绿豆薏米百合粥的做法


绿豆薏米百合粥的做法
这个绿豆薏米百合粥的做法特别简单,而且营养也非常丰富。这 个绿豆薏米百合粥是用薏米,百合,绿豆等制作而成的粥,最适合酷 热的夏天。薏米性味甘凉,清热,祛湿。百合味甘性寒、清新安神。 绿豆有清热解毒,消暑生津的功效。

绿豆薏米百合粥的做法:

1、绿豆、薏米清洗干净,浸泡过夜。

2、大米清洗干净沥干水分,绿豆薏米沥干水分,提前泡发的百合 干适量。

3、所有材料放入电饭煲中,加入适量清水,调至煮粥档。

4、程序结束前十分钟,加入适量枸杞,适量冰糖调味后,煮至程 序结束。

5、煮好的绿豆薏米粥。

绿豆薏米百合粥成品图:

绿豆薏米百合粥小技巧:

1、绿豆、薏米要浸泡过夜,天气热最好放置冰箱。

2、也可用新鲜百合,我用百合干,所以提前浸泡。

3、煮粥水量的多少,根据个人喜欢的粘稠度适当调整。


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