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先天性胸小怎么办 断奶后丰胸方法

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先天性胸小怎么办?合理的饮食结构是美丽乳房的前提。乳房大小取决于乳 腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度,以青春期接近成人期(20~25 岁左右)最为 突出。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健 康的方法。姑娘不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食,专吃素 菜,不吃鱼、肉等荤菜。须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪, 这对于保持乳房的丰满, 皮肤的嫩滑、 面色的红润是不可缺少的物质基础。 否则, 机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅 力。

除适当进食脂肪外,还要补充胶原蛋白,以促进乳房光洁度好、有弹性、有 粗糙,这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括 猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外,胶 原蛋白的形成与维生素 C 和蛋白质有密切关系, 因此, 为了乳房健美还应多吃一 些富含维生素 C 的食品, 如桔子、 胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食 品。其次要适当补充水份,营养学家发现,多喝水对乳房健美很有帮助。如能每 天坚持喝八杯水或无咖啡饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

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