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催眠教程:催眠术入门_图文

催眠教程 催眠术入门

催眠术前的准备
? 催眠术实施催眠的环境和时间设置 ? 环境设置:最好选择安静、舒适、温馨的环境,有利于 放松心情的环境,使人能自然而然地感到轻松、舒适和 安全。 ? 时间设置:一般一次催眠一个小时左右,根据催眠中要 解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最 起码5次治疗,第一次为适应性治疗,第二次才真正开 始治疗;一般每10次为1个疗程。当然,由于个体差异 有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。 接受催眠 调整期间的生活习惯:每次治疗前要排空大小便,不要 吃得太多太饱;消除杂念,以平和的心态对待治疗;绝 对禁止饮酒(饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应), 尽量不服用人参、激素等;尽量保持有规律的生活制度; 向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。

几种简单的催眠方法
? 被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床 上,放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力, 简单明确、清晰。 ? 1.光点刺激法:让被催眠者凝视上访的一个光 点或光亮灯罩,或凝视催眠师手中捧端的发亮 物体,距离10厘米左右。集中注意力凝视数分 钟后,催眠师用单调的暗示性语言引导:“你 的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛 了……你全身越来越沉重,头脑越来越模糊 了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑 闭合,说明催眠成功。

几种简单的催眠方法
? 2.单调音重复法:让被催眠者闭目全身放松,倾听节拍器或感 应器发出的单调声音或滴水声,几分钟后给予类似的语言提示, 在暗示时还可加上数数,典型语言有:“这里没有打扰你的东 西……催了我说话的声音和滴水声,你什么也听不见……随着我 数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二…… 你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意 已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……” ? 3.温觉引导法:净手并烘热,用温暖洁净的手轻微基础被催眠 者的皮肤表面,从其额部,两颊到双手,按照同一方向反复地, 缓慢地,均匀地慢慢移动,同时可使用上述语言暗示。也可以 不接触皮肤,只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。 ? 以上就是催眠术的基础教程,事实上,学习催眠术教程并不能 说掌握了催眠术,真正掌握催眠术要结合催眠术教程和实际操 作汇集成自己独特的催眠特色,才能称之为理解催眠术。

催眠的定义

催眠的定义
? 简单地讲,催眠就是绕过意识的判断,而直接跟潜意识沟通,从潜意 识提取资料或向潜意识输入资料的一种途径。所有的催眠都是通过催 眠诱导指令来帮助受催眠者进行自我催眠。 ? 我们可以用一个形象的比喻来理解催眠: ? 潜意识: 足球门 ? 意识: 优秀的守门员,每次射来的球都能很轻易的扑住 ? 欲与潜意识沟通的内容: 足球 ? 我们自己或催眠师: 射门的足球员 ? 催眠: 就是把守门员请到看台上去休息,即让意识放弃警觉

自我催眠的技巧
? 首先,选择一个最舒服的方式,轻松地坐着或躺着,旁边有没有人都 无妨,只要别人不会突然过来打扰你即可。 ? 然后,闭上眼睛,感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况,接着做 三个比较深长的深呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更 放松、更舒服。 ? 接下来,就是自我催眠的关键之处,请大家在心里告诉自己:“现在, 我会慢慢从一数到二十,每数一次,我就进入更深的意识状态,整个 人会更轻松、更宁静,等数到二十的时候,我就会进入很棒的催眠状 态,身心都非常舒畅。” ? 说完后,就请大家以三到五秒钟的间隔慢慢在心里从一数到二十,这 个过程是很享受、很舒服的。当你数到二十的时候,就请细细品味安 详宁静舒适的催眠状态,接下来,你可以反复暗示一句催眠金句: “每天,在各方面,我都越来越好!”我建议大家,反复对自己暗示 至少21次,暗示完毕后,就可以睁开眼睛。

如何判断催眠深度
? 一般情况下,催眠师简单把催眠深度分成三种,即是轻度催眠状态、 中度催眠状态与深度催眠状态。 ? 轻度催眠状态:被催眠者身心放松,感觉很舒服,但对催眠指令的 反应不佳。在这种状态下,被催眠者的心里防卫渐渐降低,能说出平 常不愿意流露的话,心情也比较平稳,适合进行一般的心理咨询。 ? 中度催眠状态:被催眠者身心放松,对催眠指令反应良好,同时, 被催眠者意识清醒,甚至比平常更清醒。此时,意识与潜意识搭起了 一道桥梁,催眠师可以直接对潜意识下指令,潜意识可以直接把特定 的讯息送到意识层面。 ? 深度催眠状态:被催眠者身心放松,对于催眠指令反应非常好,但 意识不清醒,甚至不知道当时四周的状况,沉浸在非常主观的个人世 界里。结束催眠时,也无法记得催眠中发生过的事情。催眠舞台秀就 是刻意将参与者催眠到深度催眠状态,夸张地表现出「完全被催眠师 摆布」的娱乐效果。

如何判断催眠深度
? 在心理治疗时,深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当 事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整,这些都需要清醒的 意识状态来参与,所以中度催眠状态是最合适的。 ? 另一种分类将催眠深度分为以下六种 ? 第一阶段:轻微催眠,当事人还不觉得自己被催眠。小的肌肉开始 受到控制,例如眼皮胶黏反应可以在这状态下出现。 ? 第二阶段:更加放松了,大的肌肉开始可以被控制,例如手臂僵直 反应(Arm Catalepsy)。 ? 第三阶段:所有的肌肉都可以受到控制了,可以让被催眠者坐在椅 子上站不起来,无法走路,不能清晰地数数字,痛觉部分丧失。舞台 秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出,例如下指令 说:你可以动,可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时,就无法跨 越过去。

如何判断催眠深度
? 第四阶段:开始产生记忆丧失(Amnesic)。被催眠者会真的接受指 令而把数字、姓名、地址等等忘掉。另一个重要特征是,痛觉丧失 (Analgesia),但是触觉还在,可以进行大部分的牙科治疗、外科小 手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹近伤口,但不觉得痛。 ? 第五阶段:轻度梦游状态,出现完全麻醉现象,即痛觉与触觉全都 消失。会出现正性幻觉(Positive Hallucination),看见实际上不存在 的人事物。 ? 第六阶段:深度梦游状态,出现负性幻觉(Negative Hallucination), 看不见实际上存在的人事物。 ? 据统计,大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度, 百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度,百分之二十的 人可以到第五、第六阶段的催眠深度。

如何成为一个合格的催眠师
1、自学 买相关书籍,看相关影视作品,把每天学到的知 识点运用到生活中,边学边实践,去相关的论 坛和贴吧把写自己的学习心得、与网友交流。
2、报国内好的催眠师的培训课程 选择好的催眠师方法,看他的作品(包括视频、 音频、文章、书籍等),看他网络上的评价, 看他的工作经历。

自学催眠术
? 催眠术书籍和有声书包括:《催眠圣经》《灵魂炼金之旅》《换个心情 过日子》《从烦恼到解脱的快捷方式》《禅门公案三百则》《禅门语录 三百篇》《禅门诗偈三百首》《净土三系之研究》,及《超意识之旅: 前世回溯催眠》《超越自己:实用催眠录音带》等 ? 更多催眠知识就在:催眠心理网

催眠治疗培训机构

京师博仁催眠学院
名师: 1、廖阅鹏 2、蔡仲淮

催眠学院简介
? 京师博仁催眠学院勇担行业重任,致力于科学催眠 的普及与推广通过帮助大众学、用科学催眠;帮助 催眠工作者提供就业创业机会;帮助实现催眠行业 专业化、标准化。引导催眠行业蓬勃健康发展! ? 催眠学院使命 ? 致力于科学催眠的普及与推广,引导催眠行业蓬勃 健康发展! ? 催眠学院愿景 ? 帮助大众学催眠用催眠;帮助催眠工作者提供就业 创业机会;帮助实现催眠行业专业化、标准化!

催眠学院简介
? ? ? ? ? ? 催眠学院历史 2011年, 8月,学院筹备 10月,催眠催眠产品研发 2012年, 3月,邀请催眠名师蔡仲淮讲授,培养催眠治 疗师 ? 2013年, ? 10月,催眠技术普及公益讲座 ? 12月,优秀催眠学员评选

催眠学院简介
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2014年, 5月,催眠导师制培养计划开始 8月,催眠咨询治疗室建立 10月,催眠师注册扶持计划 2015年, 8月,开设催眠系列微课堂 10月,国际催眠协会认证 12月,催眠专家委员会成立 2016年, 3月,催眠学院系统化、规范化 4月,催眠催眠网上线 5月,催眠系统人才培养方案开始

催眠名师廖阅鹏简介

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廖阅鹏,台湾基隆人,美国催眠治疗师学会(AAH)催眠导师、美国催眠治疗师 学会(AAH)亚洲总监、 美国临床催眠治疗学会会员、美国催眠师学会认证合格 催眠治疗师暨催眠训练师,催眠谘商、催眠演讲专家,拥有心理学、佛学硕 士双学位,研究心理、宗教、神秘学、潜能开发多年。他建立了具备中国文 化特色的超个人心理学催眠理论,将“廖氏催眠”与现代心理学、东方修行 体系巧妙地衔接成一个整体,在众多催眠流派中独领风骚。 廖阅鹏老师04年来大陆教授催眠课程,己有十一年时间,教授中国大陆最权 威,最系统的催眠课程,为中国培养了无数的精英催眠师,参加过老师课程 的学员,普遍反映老师的课程让自己获益非常之大、影响深远。是国内最受 好评的催眠课程。廖阅鹏老师本人更是被认为是华人界的催眠鼻祖。

廖老师教学特色
? 廖阅鹏的催眠教学充满趣味与内涵,深获学员爱戴, 老师以丰富的经验、娴熟精湛的催眠技艺,帮助不 少人摆脱身心疾患,重新获得身心健康以及在心灵 方面的提升。廖阅鹏老师常年在中国大陆开设催眠 师认证课程,让学员得到科学的训练和系统的学习, 培养了为数不少的精英催眠师及催眠治疗师,从业 率达到了70%以上,是国内最受好评的催眠课程。 ? 廖老师的课程,总是轻松有趣,又深刻隽永,在行 云流水的带领下,学员不知不觉轻舟已过万重山, 来到一处「芳草鲜美,落英缤纷」的心灵桃花 源…… 欢迎你,送给自己一份心灵的礼物,来参加廖老师 的催眠课程……

AAH国际催眠师证书

学员感悟

学员感悟1
? 一晃,从28号晚上精彩的催眠秀和悠扬的班歌声中结束培 训到现在已过去两天,在回家路上时不时想起同学们的滑稽表 演还是让人忍俊不禁,虽是短短的四天,却留下太多美好回忆。 廖阅鹏老师循序渐进、注重体验的课程让大家在不知不觉 中愉快度过,收获了满满正能量。 对于催眠我始终抱有浓厚的兴趣,最初是希望通过它解决 自身存在和出现的问题,能够助已助人,并成为今后事业发展 的方向。在没有接受系统学习前,曾以学习心理励志、心灵鶏 汤类书籍的方式,帮助自身问题的解决,却因获取信息零散不 系统,无实践指导,效果不明显。而此次催眠课程对于我却如 甘泉雨露,身心放松,心情愉悦,身临其境地体会了催眠的神 奇,有了更深感悟,之前的质疑随之烟消云散。

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学员感悟2
? 每当我们唱起老师创作的《大圆满之歌》中“对不起;原谅我;我爱你;谢谢你......”等歌词 时,心中就升起对他人(众生)的一种原谅、感恩和敬意。四天的培训,使我更进一步理解 了关怀和感恩的意义。每当放学时,廖老师一句“拥抱的时候到了”,就是非常有感染力的 催眠词,使我们进入了拥抱的催眠状态,让我们关闭已久的心逐渐对外打开了,爱和真诚的 人际关系让我们敞开了心扉,让我们找到了孩提时代的坦诚和温馨,使我们失落已久的心灵 又找到了归宿。每天和老师、同学简单的一个拥抱,实际上是与爱心相拥,与真诚相抱。是 感恩和包容的流露,是搀扶与牵挂的写照,每一次拥抱我都让自己全然放松,瞬间达到无我 的境界,真正有了 “众生一体,万物同源”的感觉。 学了催眠学才知道,虽然心理学和催眠学是同属一个领域,但却是两个完全不同的世界。 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”自己决心潜心学习,取人之长,补己之短。善用老 师赋予我们的能量,提升自己,造福他人。 人生无时无刻都在选择,我庆幸选择了廖老师的课程,等于送给自己一份心灵的礼物。 最欣赏老师的一段话:“催眠不只是一门技术而已,催眠有其深度,有其高度,有其广泛的 应用价值,催眠师本人对宇宙人生的体验,有多少深度、高度与广度,就能将其催眠挥洒淋 漓至相应的境界——有一天,当你放眼望去,处处皆是催眠,那么,催眠就与道相合了。”

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学员感悟3
? 当心变得安静,在课堂中听课的时候,越来越多发现有趣、有意义的 内容。背景音乐、互相练习时同学的催眠指令,感觉,都流进了心里, 这感觉真不错。第三天下课之前,合着背景音乐,廖阅鹏老师讲了一 番话,聆听时,感觉心里特别安静、舒服。下课回家路上,背景音乐 继续在脑海中、或者说,在心里,轻轻扬扬地给了我一路宁静。 ? 第四天课上,廖老师引导大家放松时,说到一句:“让音乐和指 令,流到你的心里”,我的心突然一动,原来,这就是“流到心里” 的感觉。 ? 若说这四天课程,我收获最大的,就是自我催眠治疗环节。我通 过自我催眠治疗了我的一个始终无法解决也不愿面对的痛,自我催眠 过程中,我的三种角色并没有想象中各自为政,反而很奇妙地自己自 动出现,根本无需用脑子去思考、规划流程、制定计划、安排步骤, 一切就那样自然地进行着,我也第一次能够通过想象看到我过世的母 亲,并且,最终送走她;再次通过想象回忆与母亲的关系时,我看到 了一个真实而又美好的景象。

? 蔡仲淮:催眠实践操作技术派大师。国际整体暨自然医学学会 (IHNMA)亚洲中国区首席运行长,(WMECC)世界医学最高认证中 心 亚洲完形心理治疗委员会副理事长,心理研究院完形治疗专 家组负责人。蔡仲淮传承艾瑞克森的理念,于美国NGH期刊发 表“心理学与催眠”“科学与催眠”等相关论文达十五篇以上, 著有《潜意识的奥秘》《格式塔的力量》《催眠实战录》等多 本著作。致力于心理学界中各领域发展。不论是在学术层面或 实践技术层面,皆具有举足轻重的影响力。

蔡老师教学特色
? 蔡老师传承世界催眠大师艾瑞克森的理念与精神,将催 眠应用与生活之中、实践与帮助人们之上,协助国人拥 有更高品质的心理健康和精神生活的健全,发扬并广传 其治疗技术,真切实现[here and now]的概念,以圆满实 现国人身心灵的全面性发展、增进精神生活的完整性及 和谐性。 ? 蔡仲淮承习于英国完形学派泰斗之精髓,专研完形治疗 与各心理学派整合治疗。专长领域:完形治疗、催眠治 疗、戏剧治疗、犯罪心理学、解梦学等,戮力于心理学 达十五年,擅长于欧美学派实战教学与国内外临床咨询, 成功个案达千余人。独创与企业相结合之“催眠式营销” 等,并获北师大珠海分校心理学客座教授,开国内大学 将催眠课程列为选修之先河。

IHNMA国际催眠师证书

学员感悟

学员感悟1
? 蔡老师的授课风格独特、风趣、有吸 引力,本次课程的内容非常充实,现场有 很多案例介绍和演示,也给学员提供了充 分的现场指导和实践机会,让学员能够快 速学以致用,一方面帮助学员快速理解和 认识催眠,另一方面也能够在现场掌握催 眠技术。能够参加本次催眠培训,我觉得 自己非常幸运,希望未来能够举办更多此 类极具实践指导意义的培训,让自己在催 眠的路上走的更远更深!

学员感悟2
? 我有幸参加了蔡仲淮老师教授的国际双证催眠治疗师培训班,在培训 期间和之后,我都真切地体会到催眠的实际效果。我感到自己在生理 改善和心理成长方面都有收获。在此,愿意谈出来和大家分享。 1、从内心的愉悦,到外在的年轻 在老师的催眠个案演示中,我放下封闭的自我,体验到了放松和愉 悦和不受限制的自由感。这些是真实自我的流露,在培训快要结束的 那一、二天,我感觉到自己的内心更愉悦了。而外在方面,我爱人说 我显年轻了,脸上色素少多了,我自己也感觉精神很多。 2、伴随年龄增长的一些慢性病症得到好转 在培训班学习催眠放松之后,我坚持每晚睡觉前按渐进式放松引导 法自我催眠,在培训班后的七、八天,我惊喜地发现晚上不用起夜了, 一觉到天亮,使我的睡眠质量大大提高。 3、心理方面有所成长 在培训班上,使我有所领悟。我们要以欣赏和感激的眼光积极的去 看周围的人和事物,对每个人都看到其价值所在我自己感到,通过学 练催眠,让自己身心愉悦。在此,谢谢蔡仲淮老师的精心施教

催眠师学习必备的 催眠工具箱

催眠工具箱

催眠工具箱

京师博仁课程表预览

2016年心理课程表

2017年心理课程表

2017年心理课程表

2017-2018年心理课程表

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