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羽毛球课程教案5


羽毛球课程教案
课 的 任 务 部 分 1. 初步掌握劈吊球上网技术基本掌握正手劈吊直线球技术 2. 初步掌握打羽毛球的各种步法 3. 提高综合运用技术和实践能力 时 间 课 1. 课堂常规 ⑴集合整队,报告出勤率; ⑵师生问好,宣布本次课的内容、任务和 要求; ⑶安排见习生。 2.准备活动 ⑴游戏——“捕鱼” 方法:在规定的场地内,由两人结网捕捉 “鱼” ,被捉到的“鱼”加入结网,直到 所有的“鱼”都被抓完。渔网先破抓到人 不算,没有抓牢不算。 × × × 身。 准 备 部 分 2 0 分 钟 ⑵徒手操 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 头部运动 扩胸运动 要求:两手与肩平行 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 活动肩、膝、踝、腕关节 组织: × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × 要求:屈臂,两小臂平 △ 要求:动作到位,有弹性。 组织: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 组织: 的 内 容 组织: 组 织 教 法

课次:5





练 习 量 次数 时间

××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× △ 要求:集合迅速、整齐、安静,精神饱满。

1 分 钟

× × ×

3 分 钟

×—× ×

要求:积极参与,体会跑动技巧,充分热

× × ×

× × ×

× × × 4× 8拍 2 分 钟

行于地面,及胸高。 要求:两脚左右开立同 肩宽,手臂伸直。 要求:前腿 90 度,后腿伸直。 要求:降重心,脚尖蹦直。 要求:充分拉伸关节韧带。 1.复习劈吊球上网技术 易犯错误:①单个技术掌握不牢; ②步法跟不上; ③挥拍动作不协调,技术结合不好。

教法:①口令指挥学生练习; ②提示纠正不足。 要求:动作尽可能大幅度,充分拉伸各肌 肉、韧带。

× × × ×

× × × ×

× × × ×

羽毛球课程教案
部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法

课次:5
要 求 练 习 量 次数 时间

×

×

×

5 分 钟



×

×

×

教法:①讲解易犯错误; ②分散练习。 要求:①提高击球质量,击球尽量到位; ②步法移动快速、积极、协调。 本 2. 学习打羽毛球的基本步法 (以右手持拍练习者为例) ⑴垫步:右脚先向球的方向垫一步,左脚 6 2 分 钟 部 再迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚 向球的方向跨一大步。 × × × × × × × × × × × × × × × × 组织: △ × × × × × × × × × × × × × × 10 分 钟

× ⑴ ⑵ × ⑵交叉步:右脚向球的方向垫一步,左脚 往右脚后交叉一步,左脚着地后用力后 分 蹬,右脚向球的方向跨一大步。 ⑶左右跨步 ⑷并步

× ×

× ×

教法:①集体讲解示范动作要领; ②徒手步法练习; ③结合场、网培养学生场上感觉(四角步 法) 要求:①认真听讲,积极练习; ②移动完快速回中场。



羽毛球课程教案
部 分 时 间 课 3.教学比赛 方法:以中线为界,将球场分为两个场地 同时进行单打比赛。采用每球得分制,先 得七分者为胜,另外学生换下输者,胜者 继续。 ▲ 的 内 容 组织: 组 织 教 法

课次:5
要 求 练 习 量 次数 时间



15 ▲ △ 分 钟

教法:①讲解比赛方法; 基 本 部 分 6 2 分 钟 4.身体素质练习——俯卧撑 ②根据学生技术水平分组进行比赛。 要求:①体会比赛中的步法移动; ②培养战术意识; ③提高技术综合运用能力。 组织: × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求:动作到位,坚持完成。 1、整理运动 放松肌肉,调整呼吸。 2、课后小结 宣布下次课的内容、任务和要求。 3、宣布下课,师生再见。 组织: × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求:①放松运动动作协调,充分放松; ②小结充分肯定优点,指出不足。 × × × × × × × × × 2 分 钟 × × × × × × × × × 2 分 钟

结 束 部 分

8 分 钟


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