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好习惯成就孩子的一生


著名教育学家叶圣陶先生曾指出“教育是什么?往简单方面说只有一句话——就是养成良好的习惯。”养成好习惯需要长期坚持,而养成不良习惯却很快。Wendy老师带来了教育过程中家长们经常提到的困惑,比如“我家孩子永远都不好好吃饭”、“我家孩子的东西乱作一团,从不收拾”、“我家孩子需要盯着才写作业”、“我家孩子总喜欢和小朋友打架”,以小见大,深入浅出,从实际育儿问题入手,与家长分享与研讨,已有的坏习惯该怎么纠正?该从哪些方面入手?那么,怎样培养孩子的好习惯呢?

*生活习惯 引导孩子好好吃饭
“孩子不好好吃饭”相信是家长们最为头疼的问题,Wendy老师对此提出了“饥饿疗法”,首先与孩子商量,让孩子确定是自己不想吃,再规定孩子从此时到某个时间节点(如从中午到晚饭之前)不准进食,只可以喝水,含糖的饮料除外。特别要注意的是,实施“饥饿疗法”时,一定要提前与其他家庭成员达成共识,避免中途而废,坚持才会有成效。“饿”不是目的,而是还给孩子“饱”的幸福。培养孩子的生活习惯要从点滴做起,尊重是前提,让孩子自己明白其中的道理并欣然接受,促使好习惯的养成。

*行为习惯 教会孩子懂秩序
6岁以下的孩子常常将玩具摆的到处都是,培养小年龄孩子良好的行为习惯需要分三步走,以收拾玩具为例,首先,家长应发出孩子能听懂的指令,孩子对于语言的理解能力有限,试想当您说“收拾”的时候,孩子们是否能明白这个词的含义,不妨换成“宝贝要回家,玩具也要回家,请让玩具回家!”孩子们一定会非常乐意帮助玩具回家的;其次,家长不能越俎代庖,要求孩子做到的事,请给孩子学习实践的机会,只能引导,不能插手;再次,请给孩子一个再做的理由,当孩子收拾好所有玩具之后,家长请给孩子正面积极的回应,可以是一句赞赏的话语,也可以是抱抱孩子、与孩子击掌等,让孩子有再做的想法。
对于6岁以上大年龄孩子的行为习惯的培养,寻求认同是关键,这个年龄段的孩子已经具备个体认知和解读世界的基本能力,让其知道每种物品固定摆放的好处,比如,当孩子体会到如果不收拾东西,就会找不着东西,他们自然会遵循秩序的。与此同时,家长要尊重孩子的方式,收拾的先后顺序并不重要,时间久一点也没关系,只要最终收拾完成就行。最后,家长请给孩子一些正面的回应,与孩子情感上的交流与沟通是促进好习惯养成的催化剂。

*学习习惯 从注意力集中开始
Wendy老师指出,良好的学习习惯包括注意力集中、阅读习惯、思考习惯以及自省习惯四个方面。在注意力集中上,不打断就是集中,当孩子认真做作业的时候,有些家长会送牛奶、递点心,无意之中便打断了孩子的注意力,不妨等孩子完成作业之后再表以关怀。对于孩子注意力集中的培养,尤其是非感兴趣的事情,可以采取逐渐延长集中时间的方式,把握良好时机,运用技巧将注意力迁移,以做作业为例,很多孩子都喜欢看动画片,家长先与孩子共同商量,同意孩子看一个小时电视,但是看完后必须做30分钟作业,孩子对比时间后会欣然答应,家长再慢慢把时间延长到35分钟,再到45分钟,最后到1个小时,数次后,孩子自然养成集中注意力做作业的好习惯。对于大年龄孩子,通过玩拼图、航模等益智游戏,能够提升孩子的注意力,让孩子沉静下来,学会用心地去做一件事。
在阅读习惯上,随着孩子年龄的增长,阅读显得越来越重要,阅读习惯的养成可以让人获得终身自我学习的能力,也能够极大地提高孩子的学习成绩。很多家长容易产生一种误区,认为孩子就应该读有用的书、与学习相关的书,Wendy老师指出“儿童阅读,快乐第一”,孩子可以读自己感兴趣的书,从连环画开始,慢慢地养成阅读的习惯。
在思考习惯上,小学四年级的孩子已经有了对书的思考,阅读时会对重要语句划线、做标记等等,而阅读和理解是两个完全不同的思维过程,在成人世界的竞争中,思考的能力是决定成败的重要能力,可见,孩子的思考习惯应该从小培养,从“不动笔墨不读书”开始,一边阅读,一边思考。另外,尽量不要让孩子看电视,因为看电视无需思考,只是被动接受信息,家长要从我做起,少看电视,多与孩子一起讨论,帮助孩子养成思考的好习惯。
在自省习惯上,家长应教导孩子学会看书先看目录,假设一本数学书的目录总共有五章,关于分数的内容有三章,那么,分数就是本学期数学课的重点,看目录可以很好地帮助孩子了解书本的概要、学习的重点。Wendy指出,自省是一种总结自我,思考自我的过程,以考试为例,事前控制是关键,“临时抱佛脚”并不可取,家长要帮助孩子定期回顾所学知识点,以每周、每月为单位,孩子做好每一次小的自我总结,面对考试这种大的自我总结的时候一定能够游刃有余。同时,事后分析是保障,很多孩子都会抄错题本,一边是自己考试时做错的题目,一边是该题目的正确答案,仅仅抄错题本并不是一种自省,家长引导孩子通过正误对比,指出错误点并找到错误的原因,才能让孩子下次注意调整,不再犯同样的错误,帮助孩子养成自省的好习惯。

*人际交往习惯 尊重他人 与人为善
孩子的人际交往最初是与家人的相处,Wendy老师说道,在家庭教育方面,权威型的家长往往能培养出最好的孩子,这里的权威指的是威严,而不是独裁。由此可见,“没有规矩,不成方圆”,在遵守规矩的前提下,孩子要尊重长辈,有商有量,共同创造平等交流的环境。
当孩子们渐渐长大,如何与他人相处成为人际交往习惯中不可忽视的重要部分,很多5-6岁男孩的家长会发现自己的孩子很爱打架,其实,孩子的行为特征往往是与其年龄相伴的,此年龄段孩子已经有了“我”的认知,精细运动技能得到飞跃发展,由此看来,打架是孩子的正常行为,这就需要家长多关注孩子与其年龄的行为方式。同时,家长请多给予孩子自己处理人际交往问题的机会,对于孩子之间轻微的肢体推搡可以不用干预,让他们在过程中自己学会如何与他人交流相处,事后再与孩子沟通,引导孩子尊重他人、与人为善、自我保护。
好习惯成就孩子的一生
*习惯养成的金科玉律
Wendy老师与家长分享了孩子生活习惯、行为习惯、学习习惯、人际交往习惯四大习惯及养成,重点强调了习惯养成的两个金科玉律:一是“榜样的力量是无穷的”,习惯的养成需要创造环境,作为孩子最爱模仿的对象,家长应与孩子一起成长,持续性的正面影响才能帮助孩子养成良好习惯;二是“持之以恒”,没有人能随随便便成功,行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成初步的习惯;90天的重复会形成成熟的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作。

在讲座的尾声,Wendy老师再次强调了家庭教育中家长对孩子的影响力,家长是孩子的第一任老师,也是永不退休的老师,一举一动都时刻影响着孩子,为孩子所效仿,希望每一位家长从我做起,从点滴做起,帮助孩子从小养成好习惯,成就孩子的一生。

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