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红豆薏米百合莲子粥的做法


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米百合莲子粥的做法 导语:相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而 且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏 米有健脾利尿和祛 相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还 含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有 健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌 抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜爱,薏米有很多种吃法,我们可 以采用薏米搭配上红豆和百合以及莲子来做成一道美味的粥,那就是 红豆薏米百合莲子粥。 薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子, 为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具 有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。[薏米生于温暖潮湿的十边地 和山谷溪沟,海拔 2000 米以下较普遍。 由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲, 它被称为“生命健康之禾 ”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价 倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗, 作用都很缓和。 红豆薏米百合莲子粥的做法: 1 红豆、薏米洗净,提前泡发 2 小时。莲子洗净。 2 百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。 3 紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。 4 放莲子、大米煮至熟烂。 5 放百合煮 5 分钟,关火即可。 在上面的文章里面我们介绍了什么是薏米,我们知道薏米不但可以 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到防癌抗癌和提高人 体免疫力等效用,上文为我们详细介绍了红豆薏米百合莲子粥的做法, 相信大家都掌握了吧。 生活常识分享

红豆薏米莲子百合粥的做法及作用.doc

红豆薏米莲子百合粥的做法及作用 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米莲子百合粥的做法及作用 导语:日常生活中,我们家中熬制的粥的类型是有所不同的,最受...

红豆薏米百合莲子汤怎么做呢.doc

红豆薏米百合莲子汤怎么做呢 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米百合莲子汤怎么做呢 导语:一到夏季的时候,因为高温的原因,很多人的胃口都比较的差, 所以...

红豆薏米百合粥的做法.doc

红豆薏米百合粥的做法 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米百合粥的做法 导语:每到炎热的夏季很多人由于天气炎热,总是会觉得没有食欲, 其实如果我们能够...

薏米红豆红枣百合银耳枸杞粥怎么煮枸杞要放多少.pdf

红豆薏米百合莲子红枣桂圆枸杞可以放一起熬粥吗的做法~~~ 薏米祛湿,红豆、黑豆、

八种薏米减肥粥.doc

八种薏米减肥 - 红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖。 做法: 准备同等分

红豆薏米汤的功效与做法.pdf

红豆薏米汤的功效与做法现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛...02.薏米红豆汤+百合莲子 年轻人容易出现烦躁、失眠,或脸上起红疹、痘痘,这都...

红豆薏米粥.pdf

大米 50 克制作方法:红豆薏米粥的做法非常简 单,...汤类可以是营养又易入口的百合薏米汤、山药排骨汤、...冬季食谱六:莲子薏米煲鸭汤 原料:鸭子 1 只、莲子...

薏米红豆粥做法_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略.pdf

薏米红豆粥做法简单,功效显著,压力大的工作族们可以尝试着做一做吧! , 功效:...烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷...

红豆意米粥.doc

薏米红豆粥的 简单做法: 薏米和红小豆按 2:1 配好(大约数就可以啦) 。把 ...薏米红豆百合莲子 胃中寒 痛、 食欲不佳、 怕冷: 薏米红豆加生姜 肾虚:...

薏米红豆粥功效与作用.doc

薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米...薏米红豆粥的做法 薏米 30 克,红小豆 15 克(我的理解就是米豆 2:1) (1...

薏米红豆粥的做法很简单.doc

薏米红豆粥的做法很简单 - 薏米红豆粥的做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然 薏米红豆粥很容易做, 但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧...

薏米红豆粥的做法很简单一看就会.doc

薏米红豆粥的做法很简单一看就会 - 易之康教大家做薏米红小豆粥 做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然薏米红豆 粥很容易做, 但是熬薏米...

薏米红豆粥的做法及功效.txt

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薏米红豆粥的做法及养生功效 转载.doc

薏米红豆粥的做法及养生功效 转载 - 中医认为肥胖是因为体内积累了水湿。 祛除体

不用煮的红豆薏仁汤做法.doc

年轻人容易出现烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是上 焦心肺火旺、湿热内扰所致,用薏米红豆汤洗脸有奇效,或在薏米 红豆汤中加上百合莲子同煮饮用。百合能...

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的.doc

薏米红豆粥做法: 薏米 30 克,红小豆 15 克(我的理解就是米豆 2:1) 1...薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米...

薏米红豆莲子核桃粥,红豆薏仁露对身体有什么危害和好处.pdf

述,核桃仁食之令肥浆润肌,黑须发, 多食利小水去五痔薏仁米红豆百合莲子...生吃核 桃与桂圆肉山楂,能改善心脏功能三黑薏米核桃粥的做法。核桃还广泛用 于...

去除湿气湿气与薏米红豆粥.doc

(二)薏米红豆粥的功效与做法 如果世上有一种药,又能当饭吃,还能当茶喝,...这都是心火过旺、湿热 内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合莲子同煮,或者...

湿健脾保健红豆薏米汤的功效与做法.pdf

湿健脾保健红豆薏米汤的功效与做法_畜牧兽医_农林牧渔_专业资料。现代人精神...薏米红豆汤百合莲子 年轻人容易出现烦躁、失眠,或脸上 起红疹、痘痘,这都是...

祛湿邪的红豆薏米粥附红豆薏米粥加减表_图文.pdf

红豆薏米粥做法食 材:红豆、薏米(比例 1:1) 。做法: 1、红豆、薏米洗净,...痘痘 加减 加桂圆 加百合莲子 加生姜 加黑豆 加黄豆 加梨 加山药 加南瓜 ...