kl800.com省心范文网

红豆薏米百合莲子粥的做法


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米百合莲子粥的做法 导语:相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而 且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏 米有健脾利尿和祛 相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还 含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有 健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌 抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜爱,薏米有很多种吃法,我们可 以采用薏米搭配上红豆和百合以及莲子来做成一道美味的粥,那就是 红豆薏米百合莲子粥。 薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子, 为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具 有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。[薏米生于温暖潮湿的十边地 和山谷溪沟,海拔 2000 米以下较普遍。 由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲, 它被称为“生命健康之禾 ”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价 倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗, 作用都很缓和。 红豆薏米百合莲子粥的做法: 1 红豆、薏米洗净,提前泡发 2 小时。莲子洗净。 2 百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。 3 紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。 4 放莲子、大米煮至熟烂。 5 放百合煮 5 分钟,关火即可。 在上面的文章里面我们介绍了什么是薏米,我们知道薏米不但可以 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到防癌抗癌和提高人 体免疫力等效用,上文为我们详细介绍了红豆薏米百合莲子粥的做法, 相信大家都掌握了吧。 生活常识分享

红豆薏米莲子百合粥的做法及作用.doc

红豆薏米莲子百合粥的做法及作用 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 红豆薏米莲子百合粥的做法及作用 导语:日常生活中,我们家中熬制的粥的类型是有所不同的,最受...

薏米红豆红枣百合银耳枸杞粥怎么煮枸杞要放多少.pdf

红豆薏米百合莲子红枣桂圆枸杞可以放一起熬粥吗的做法~~~ 薏米祛湿,红豆、黑豆、

八种薏米减肥粥.doc

八种薏米减肥 - 红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖。 做法: 准备同等分

薏米红豆粥 祛湿又减肥_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略.pdf

薏米红豆粥的做法 祛湿气食方红豆薏米糖水 排毒祛湿薏米红豆红枣糊当前...薏米红豆+百合莲子,功效:治疗烦躁失眠,脸上起疹有痘痘。 薏米红豆+黄豆,功效:治疗...

春食糙米莲子百合粥清热祛火.doc

春食糙米莲子百合粥清热祛火_计算机软件及应用_IT/...下面为您介绍几种粗粮食物的 烹制方法: 红豆薏米饭...龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 做法:先将...

薏米红豆莲子核桃粥,红豆薏仁露对身体有什么危害和好处.pdf

述,核桃仁食之令肥浆润肌,黑须发, 多食利小水去五痔薏仁米红豆百合莲子...生吃核 桃与桂圆肉山楂,能改善心脏功能三黑薏米核桃粥的做法。核桃还广泛用 于...

薏米红豆粥的做法很简单.doc

薏米红豆粥的做法很简单 - 薏米红豆粥的做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然 薏米红豆粥很容易做, 但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧...

薏米红豆粥的做法很简单一看就会.doc

薏米红豆粥的做法很简单一看就会 - 易之康教大家做薏米红小豆粥 做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然薏米红豆 粥很容易做, 但是熬薏米...

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的.doc

薏米红豆粥做法: 薏米 30 克,红小豆 15 克(我的理解就是米豆 2:1) 1...薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米...

薏米红豆粥的功效,加入这些效果更好!_教育指南_百度教育攻略.pdf

“生命健康之禾”今天小编给大家推荐一款药膳即薏米红豆粥的做法,感兴趣的朋友...这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合莲子同煮,或者...

红豆薏米_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略.doc

薏米红豆粥的功效 薏米红豆粥的做法 祛湿红豆薏米豆浆 薏米的功效薏米红豆粥怎么...烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痞:薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷...

熬薏米红豆粥做法.doc

薏米红豆粥做法 - 熬薏米红豆粥做法: 薏米 30 克,红小豆 15 克(我的理解就是米豆 2:1) 1.把薏米洗净浸泡 20 分钟 2.把所有材料放入锅中,加水用猛火...

8款薏米减肥粥 让你一个月瘦12斤_美容护肤知识大全_百度攻略.pdf

三、红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖。 做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗...所以说爱美而又注重身心健康的MM一定不能错过薏米莲子百合这个绝佳的组合啊。 [...

黑豆薏米小红豆一起做粥吃了有什么工效.pdf

黑豆薏米小红豆一起做粥吃了有什么工效_语文_初中...莲子可以静心安神, 清心补中, 明目的功效, 百合...红豆薏 米的做法就是这么简单,是不是顿时厨神附身...

红豆花生红枣薏米粥该怎么做.doc

主料 红豆适量 薏米适量 红枣适量 大米小半碗 红豆红枣薏米粥的做法步骤 1. ...加入百合以及莲子的话,可以解决胃寒的问题,能够增进食欲, 让身体拥有更多的热量,...

红豆意米粥.doc

薏米红豆粥的 简单做法: 薏米和红小豆按 2:1 配好(大约数就可以啦) 。把 ...薏米红豆百合莲子 胃中寒 痛、 食欲不佳、 怕冷: 薏米红豆加生姜 肾虚:...

红豆莲子黑米粥.txt

红豆莲子黑米粥 - 一.豆浆的做法: 我从记事起每天早上就喝姥姥磨的豆浆我姥爷姥

8款薏米减肥粥的做法色香味俱全.doc

红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖 做法: 1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆...并撒上葱花即可 山药薏米养颜粥 材料:山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(...

薏米红豆粥.doc

薏米红豆粥 - 薏米红豆粥,薏米红豆粥的做法, 薏米红豆粥,薏米红豆粥的做法,薏米红豆粥的功效 2010-12-22 15:48 原作者: 时空美食网 来自: 时空网 www.gxsky...

薏米红豆粥功效与作用.doc

薏米红豆百合莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米...薏米红豆粥的做法 薏米 30 克,红小豆 15 克(我的理解就是米豆 2:1) (1...