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中央民族大学体育课教案(羽毛球)

班级: 班级:2005 课的类型: 组织教学 教学 内容

中央民族大学体育课教案(羽毛球) 日期: 人数: 教师: 人数:30 课次:8 教师:方征 教学 任务 1、基本掌握正手击高远球技术 2、初步掌握反手击高远球技术 3、初步掌握反手发网前球技术 4、提高学生身体素质 次 数 时 间 1 2 1 2 4 备 注

1、继续学习正手击高远球技术 2、学习反手击高远球技术 3、学习反手发网前球技术 5、2000 米长跑练习

课的 部分

教学内容

教学方法 要求: 1、站队时动作迅速、队伍整 齐,有很好的精神面貌。 2、认真听讲,充分了解本堂 课的学习内容和要求。 3、学生穿戴的服装、鞋要符 合要求,未达到要求者给予 批评并让其换装。 4、充分做好准备活动,为进 一步的学习做好准备。

一、值日生整队集合报告人数 二、师生相互问好 开三、教师简单介绍教学计划 四、教师宣布教学内容和要求 始五、安拍见习生检查服装 六、慢跑热身 部七、徒手操 分

基 本 部 分

一、继续学习羽毛球技术的正手击 教法: 高远球技术 1、 教师讲解示范动作要领 要点: 2、 学生做徒手模仿练习 击球点在右肩前上方最高点,击球 3、学生练习 时手臂几乎是伸直的。击球时前臂 要求: 外旋带动手腕快速闪动,产生爆发 1、 学生认真听讲,充分领会动 力, 作要领。 2、 根据教师的要求, 认真练习, 动作技术要正确、协调,保 持良好的身体姿态。 教法: 二、学习反手击高远球技术 1、教师讲解示范动作要领 要点: 2、学生做徒手模仿练习 注意选择正确的击球点,登腿、转 3、学生练习 身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要 要求: 协调一致。以正拍面将球击出。 1、学生认真听讲,充分领会 动作要领。 2、根据教师的要求,认真练 习,动作技术要正确、协调, 保持良好的身体姿态。

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基 本 部 分

三、学习反手发网前球技术 动作要领: 击球时手腕由外战至内收捻东乏 力,靠手腕和手指控制力量,以斜 拍面向前轻轻推送且击球托,使球 尽可能低地沿网上方飞过,并落入 对方前场罚球线内。

教法: 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生做徒手模仿练习 3、两人一组进行练习 要求: 1、我拍动作要正确,用拇指 顶住牌子的宽面。 2、发力要突然,动作要小 3、要准收规则的要求。

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技术 五、2000 米素质测验 部分 一、小结 二、下课 课后小结:


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