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也谈体育课教学节奏

也谈体育课的教学节奏 摘 要:该文主要对体育课的教学节奏问题进行主要分析,指出 体育课的教学节奏是由运动负荷和运动密度两方面的因素构成;阐 明了影响体育教学节奏的因素;论述了结合教学特点和规律,合理 安排教学节奏的重要性。 关键词:体育 特点 节奏 中图分类号:g87 文献标识码:a 文章编号: 1674-098x (2012) 09(b)-0186-01 在体育课的教学中,无论是某个练习项目,还是整个课的教学过 程,都具有一定的节奏。节奏在体育教学中是客观存在的,掌握好 体育课的节奏,有利于我们提高教学质量和教学效果。 1 体育课的教学节奏内涵 体育课的教学节奏是由运动负荷和运动密度两方面的因素构成。 一方面是教学速度的快慢及课堂教学的节奏,另一方面包括教材内 容的难易程度,以及它们在教学中一些规律性的变化,这些构成了 体育课的节奏。不同的节奏会产生不同的教学效果。是体育教学的 一种有效方法和手段,具有重要的意义。 1.1 运动负荷 运动负荷又称生理负荷,是指学生在做练习时所承受的生理负荷。 它反映了在练习过程中,学生身体生理机能的一系列变化。运动负 荷含量和强度,练习量是由练习的次数、时间的多少、距离的长短 来决定的。强度是指单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的 紧张程度。 1.2 运动密度 体育课的密度分为综合密度和运动密度两种。综合密度指一节课 中多项活动合理运用的时间之和与实际课的总时间的比例。运动密 度又称练习密度,是指一节课中,练习时间与实际上课的总时间的 比例。 2 影响体育教学节奏的因素 2.1 教师的教学艺术对教学节奏的影响 教学艺术表现在动作示范,灵活运用语言、表情、动作、心理活 动、调控等手段,充分发挥教学情感的功能,教师的教学艺术水平 越高, 对学生的感染力就越强, 就越能在教学中选择符合学生心理、 生理特点,有利于提高教学质量,又使教学具有了审美价值。就越 能形成适宜的教学节奏,反之则不但不能激发学生的学习积极性, 反而还会使学生产生“厌倦情绪” ,产生不良的教学节奏和消极作 用,影响体育教学的质量。 2.2 课堂的心理气氛对教学节奏的影响 在教学过程中,师生都全身心地投入,注意力集中,思维活跃, 彼此配合默契, 增强亲近感与情绪共鸣, 形成良好的集体心理气氛, 能使教师充分发挥主导作用并展现教师的教学才能,还可以激发起 学生的求知欲,使学生注意力高度集中,反应灵敏,思维活跃,主 动、自觉地学习,使学生在学习过程中富于想象力和自制力,从而 为形成适宜的教学节奏创造条件。 2.3 学生的学习动机对教学节奏的影响 在体育课教学中,学生的学习动机是直接影响教学节奏与教学质 量的重要心理因素之一。教师要激发学生的学习动机,使其产生积 极情感,激发起练习欲望,从而使他们自觉自愿、兴趣盎然、主动 活泼地学习,就能使适宜的教学节奏得以形成。 3 结合教学特点和规律,合理安排教学节奏 体育课是由若干规定项目按一定结构组合起来的,无论是其中某 个项目练习的本身,还是整个课的教学过程,都有一定的节奏。 3.1 结合学生心理特征有效地控制教学节奏 一般学生在上体育课时容易兴奋和情绪冲动,对于学习的新知识 和动作技术比较感兴趣,但随着运动量的增加,反复练习次数的增 多,学生的注意力和记忆力开始分散和下降。如果不能有效地控制 好节奏,学生练习的积极性就会下降,甚至产生反感、厌学情绪。 因此教师在注重教学手段方法的时候,还要结合不同年龄段学生的 心理特征,合理安排一些适宜学生容易接受的教材。在练习中保持 一定的负荷和密度,做到有紧有松,有长有短,有强有弱,注意节 奏的跳跃变化,中间选择穿插一些有趣的游戏来调节教学节奏。 3.2 课堂教学的生理负荷要科学合理 教师根据人体生理机能活动变化和人体机能适应性规律,兼顾课 的内容、类型和学生的身体状况,设计出不同的生理负荷、心理负 荷曲线轨迹,一般曲线的变化为:前峰型、后峰型,双峰型。无论 是哪一种“型”的变化,教师都要有一个比较准确的估计,这对掌 握学生的练习节奏十分重要,从课的整体看,练习密度应安排在 30%-40%的范围内,一般说准备部分、基本部分和结束部分的练习 密度应分别为最大、中等、较大或最大。准备部分练习密度的加大 利于身体机能提高,尽快进入工作状态,为本次课学习做好充分准 备,同时也可防止运动损伤,基本部分是学习的主要部分,但由于 教师讲解示范,纠正错误及处理突发事件等需要消耗一定的时间, 再由于受场地、器械的限制练习次数也相对减少,进入结束部分使 每一个学生都在小负荷的“动”中求得机体的恢复,组织好放松练 习。 3.3 结合课的教材特点,合理安排教学节奏 有些体育教材有运动量大、密度强的项目,教师在安排教学步骤 和使用教学手段时,要考虑到量和度的问题,节奏紧的可用缓冲间 歇来调节。有些运动项目量不大,节奏不紧,教师在安排教学时要 加大练习的强度和密度。 3.4 结合课的结构时间特点,有效安排教学节奏 一般体育课分为准备部分、基本部分和结束问分三个阶段。在每 个阶段中教师要合理分配时间,使阶段的内容充实,节奏紧凑,不 浪费时间,整体节奏比例合理,协调连贯。尤其基本部分安排学生 练习次数、练习强度和休息时间要科学化。 3.5 根据学生“反馈”调节教学节奏 教师在教学中对学生要进行全面反复的观察,可以从他们的面部 颜色、精神状况、体力状况和出汗情况来及时调节教学节奏。此外 还可以通过询问的方式,直接了解学生的身体变化情况。对于学生 反映的问题,教师决不能麻木不仁,尤其是教学节奏过紧,导致运 动负荷过大,密度过强,学生畏惧厌学时,教师要改革教学方法, 提高教学技巧,在安排练习时,要循序渐进。教师在整堂课的教学 过程中做到完整讲解、漂亮示范、周密组织、巧妙布置、精确安排, 才能使学生有紧有张、轻松活泼。

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