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四物汤

四物汤
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四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、白芍、熟地 四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授 理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物 汤就是使用熟地黄 12、白芍 12、当归 10 及川芎 8 这四种中药材。一般来说,它具有补血 调经的效果,可减缓女性的经痛。
药品名称 四物汤 是否处方药 非处方药 主要适用症 补血活血,月经不调等营血虚滞证 用法用量 水煎服 主要用药禁忌 阴虚发热,血崩气脱之证 运动员慎用 慎用 是否纳入医保 未纳入 克服口口 24、642、941、22

目录
1. 2. 3. 4. 5. 1. 2. 3. 4. 5.

1 来源 2 组成 3 临床应用 4 秘方 5 其他方剂
? 组成 ? 功用 ? 主治 ? 现代应用 ? 方解

6. 7. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. 2. 3.

? 加减法

6 效用注解
? 临床应用 ? 药理作用

7 推广应用
? 玫瑰四物饮 ? 丰胸汤 ? 桃红汤

8 常见问题 9 做法 10 明星推崇

来源
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四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤 续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和 剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要· 产 后方》、明代《医方考· 调经用四物汤》、清初《济阴纲目· 调经门》等医学书籍中均有记载 和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇 女之圣药”等。 “

四物汤特写 (21 张)

四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然 而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制 而成, 如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤, 如果是体制偏寒性的人适 合喝由熟地黄组成的四物汤!

(孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成, 他是集四种素食之精而成, 即用黄花菜、 木耳、豆腐、豆芽这四种食物。) 孙中山先生既是一位伟大的革命家,同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后 在广州、香港学医,1892 年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医, 受聘镜湖医院任外科医师,由于医术高明,甚得群众信仰。 他不仅擅长西医,而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”, 就是他对饮食营养研究的成果。 此“四物汤”中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素 A、纤维素和铁。它具有利水、凉 血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。 木耳在《神农本草经》中列为中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于高血压动 脉硬化,血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者,都是良好的食品。木耳富含蛋白质, 多种维生素、钙、磷、铁等物质。

组成
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四物汤

《太平惠民和剂局方》 四物汤是一首养血活血之方, 其药物组成为熟地 12g, 当归 10g, 白芍 12g,川芎 8g。用法:水煎服。被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首; 《仙授理伤续断秘方》曰:“凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川 芎各等分,每服三钱,水一盏半。”张山雷曰:“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原 方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正· 卷下》)。仲景胶艾汤本为治疗妇人冲 任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、 艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以“四物汤”, 从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。《太平惠民和剂局方· 卷 九》谓:“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分”。 配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。 方歌:四物地芍与归芎,血家百病此方通,补血调血理冲任,加减运用在其中。

临床应用
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四物汤在中医临床应用中已有千年历史,被称为妇科圣方。为什么呢,先说说女人三 易,

四物汤的图片 (15 张)

那就是一女人易血虚,也就是我们常说的贫血,二是女人易血瘀,三是女人易月经不 调,这三个女人常见的病因常常互为因果,血虚会引起血瘀,血瘀也会导致血虚,血虚血瘀 会导致月经不调, 同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。 而四物汤是针对以上所说的女人 三易的生理特点,具有非常好的补血活血调经的作用,可以说是女人三易的克星。 不仅如此,四物汤配方非常合理,以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的 当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血,比如说补血方面 就说阿胶,阿胶补血易使人上火如流鼻血,而且阿胶滋腻碍胃,使人胃口不佳不想吃饭等; 活血方面就说红花吧, 红花活血常会使人出血不止而会伤血。 而四物汤温而不燥, 滋而不腻, 非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。

秘方
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来源 《仙授理伤续断秘方》 异名 地髓汤(《圣济总录》卷一六四)、大川芎汤(《鸡峰普济方》卷十六) 组成 白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分 用法 每服 9 克,用水,220 毫升,煎至 150 毫升,空腹时热服。 功用 补血和血,调经化瘀。 主治 冲任虚损,月经不调,脐腹亏痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛;妊娠将理失宜, 胎动不安,腹痛血下;及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热;跌打损伤,腹内 积有瘀血。 方论 本方是治疗宫血亏虚,血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝,和血调经为主;熟 地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和宫为佐;川芎活血行气,畅通气血为使。四味合用, 补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使宫血调和。

和剂局方 本方由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。用于血虚滞之惊惕头晕,目眩耳 鸣,唇爪无华,妇人月经量少或经闭不行,脐腹作痛,舌质淡,脉弦细或细涩等证。有补血 和血调经之功。 本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来,为补血调经的基础方剂。张秉成曰:“一切补 血诸方,又当从此四物而化也。”(《成方便读》)王晋三曰:“四物汤,物,类也,四者相 类而仍各具一性,各建一功”,并行不悖,芎归入少阳主升,芍地入阴主降,芎穷郁者达之, 当归虚者补之,芍药实者泻之,地黄急者缓之。”(《古方选注》)本方皆补血入肝之品, 共四味相类药物配伍,故名“四物汤”。 本方加人参、黄芪名“圣愈汤”(《兰室秘藏》),治一切失血,或血虚烦渴燥热,睡卧 不宁,五心烦热,作渴等症。因其药味皆醇厚和平而滋润,服之则气血疏通,内外调和,合 乎圣度,又能愈病,故名之。 对于阴虚发热,以及血崩气脱之证不宜。

其他方剂
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组成
熟地 15 克、当归 15 克、白芍 10 克、川芎 8 克。

功用
补血活血

主治
营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现 为舌淡,脉细弦或细涩。

现代应用
现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经 性头痛等属营血虚滞者。 血虚者:养血润燥,用四物汤合润肠丸加减。 用生地、熟地养血滋阴,当归、白芍补血养肝,桃仁、川芎活血行滞,枳壳引气下行, 火麻仁润肠通便。使营血充足,周流无阻,脏腑得养,肠燥得润,则诸症自可缓解。

方解
营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血 敛阴和营,当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而 不燥,阴阳调和,使营血恢复。

加减法

1. 若痛经,可加香附 12 克、延胡索 10 克 2.兼有气虚者,加入党参 18 克、黄芪 18 克 3.若血虚有寒者,则加肉桂粉 4 克、炮姜 4 片 4.若出现崩漏,则加入茜草根 8 克、艾叶 10 克、阿胶 10 克

效用注解
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张璐曰:四物为阴血受病之专剂,非调补真阴之方,方书咸谓四物补阴,遂以治阴虚 发热火炎失血等证, 蒙害至今, 又专事女科者, 咸以此汤随证漫加风食痰气等药, 纷然杂出, 其最可恨者,不辨热之虚实,率加知母黄柏,令人久服,而庸工利其有劫病之能,咸乐用之, 殊不知四君子气药。治上下失血过多,一切血药置而不用,独推独参汤,童便以固其脱者, 以有形之血不能速生,无形之气所当急固也,昔人有言,见血休治血,必先调其气,又云: 四物汤不得补气药, 不能成阳生阴长之功, 诚哉言也, 然此汤伤寒火邪解后, 余热留于血分, 至夜微热不除或合柴胡或加桂枝,摩不应手辄效,不可没其功也。柯琴曰:经云心生血,肝 脏血。故凡生血者,则究之于心,调血者,当求之于肝也,是方乃肝经调血之专剂,非心经 血之主方也,当归甘温和血,川芎辛温活血,芍药酸寒敛血,地黄甘平补血,四物具生长收 藏之用,故能使荣气安行经隧也,若血虚加参耆,血结加桃仁红花,血闭加大黄芒硝,血寒 加桂附,血热加芩连,欲行血去芍,欲止血去芎,随所利而行之,则又不必拘拘于四矣,若 妇人数脱其血,故用以调经种子,如遇血崩血晕等证,四物不能骤补,而反助其滑脱,则又 当补气生血,助阳生阴长之理,盖此方能补有形之血于平时不能生无形之血于仓卒,能调阴 中之血,而不能培真阴之本,为血分立法,不专为女科套剂也,王好古治妇女,不论内伤外 感,胎前产后,随证加二味于四物中,名曰六合,未免任意牵强。 “四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。组 成:当归(10 克) 川芎(8 克) 白芍(12 克) 熟地(12 克)。功用:补血调血。主治:冲任虚损。 月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后 恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。用法:现代服法:作汤剂,水煎服。可一日服 用三次,早、午、晚空腹时服。禁忌:斟酌。类别:补益类。 相信很多人对“四物汤”并不是很了解,对于它的好处,副作用肯定更不清楚了,下面跟 小编一起来看看四物汤都有哪些副作用吧! 四物汤有哪些副作用呢? 1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大 的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。 2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。 3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。 遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。 1.血热的要减少川芎的用量; 2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地; 3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半; 4.口干舌燥要加入玄参;

有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有 上凉下补作用的芩连四物汤了。

临床应用
本方以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和 营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血, 因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用 方剂。 1.月经失调 用本方加减:生地、川芎各 10 克,白芍 12 克,当归、香附各 15 克, 茯苓 18 克,甘草 8 克。水煎服,每日 1 剂。有显著疗效。 2.痛经用本方加白芷、木香、香附各 10 克为主,随证加减。水煎服,每日 1 剂。有 较显著的疗效。 3.黄体功能不全用本方加味:当归 12 克,川芎 9 克,赤白芍各 15 克,生熟地各 15 克。水煎,每日 1 剂,早晚分服,以每个月经周期(20 士 2 日)为 1 个疗程,经期及妊娠 后停服。有较显著的疗效。 4.功能失调性子宫出血用本方合当归补血汤加减:熟地 15 克,杭白芍、当归、三七 (另冲)各 10 克,黄芪、贯众炭各 30 克,益母草各 15 克为基本方,随证加减。水煎,于 每次月经来潮第三日开始服用,连服 3~6 日,视出血程度而定,每日 1 剂。 5.胎位不正用本方去熟地,加白术、茯苓各 15 克,水煎,每晚服 1 剂,3 剂为 1 个疗 程,服药 1 个疗程后,每周复查胎位 1 次,连查 2 周,转正后再服 1 个疗程,以巩固疗效。 有较显著的矫正胎位作用。 6.神经性头痛用本方加减:熟地 50 克,白芍、当归川芎、桂圆肉各 15 克,牡丹皮、 天麻、僵蚕、全蝎、甘草各 10 克,炒枣仁、石决明各 50 克,蜈蚣 2 条。水煎服,每日 1 剂。 7.肩周炎 用本方加桂枝 9 克,生姜 3 片,甘草 6 克为基本方,随证加减。水煎服, 每日 1 剂。 8.荨麻疹用本方加减:当归 9 克,白芍 6 克,川芎 3 克,生地 6 克。水煎服,每日 1 剂,连服 3~10 剂。 9.过敏性鼻炎 用本方加味:生地 24 克,当归 15 克,赤芍 15 克,川芎 6 克,苍耳 子 6 克,辛荑 9 克,徐长卿 30 克。水煎服,每日 1 剂,连用 1~2 个月。 此外,本方还常用于治疗坐骨神经痛、产后感染、子宫肌瘤、崩漏、皮肤瘙痒症、变 态反应性皮肤病、扁平疣、黄斑出血等病证。 注意事项 孕妇慎用。阴虚血热之月经过多、胎动漏红则非本方所宜。

药理作用
主要有纠正贫血,抗放射线损伤,抗血小板聚集,抗血栓形成,抗缺氧,抗自由基损 伤,抑制肉芽增殖,抑制子宫活动,调节免疫功能,补充微量元素、磷脂、维生素等作用。

1.纠正贫血:用甲基纤维素(MC)腹腔给大鼠或小鼠注射可引起实验性贫血;并有脾 肿大及肾病变,动物死亡率较高。本方的正丁醇提取物能降低该模型小鼠的死亡率,血液学 观察也表明有抗贫血作用,但对模型大鼠则未见效果。对苯肼所致浴血性贫血,本药的水提 物仅稍有抑制作用。 对放血所致小鼠急性失血性贫血, 口服本药后, 经粒细胞与红细胞比例、 有核细胞百分率的骨髓象检查及骨髓染色形态和数量等观察发现,可使骨髓的造血机能改 善,促进贫血的恢复,单纯补气方剂四君子汤作用较本方弱。对溶血性贫血的大鼠亦有一定 的治疗作用, 但作用较四君子汤弱。 本方对实验性急性失血性贫血动物的红细胞、 血红蛋白、 网织红细胞等血液有形成分均有不同程度的增加,以血红蛋白增加显著。 2. 抗放射线的损伤:在给正常小鼠致死量放射线照射前,腹腔注射 200mg/kg 四物 汤甲醇提取物,可获得较好的防护效果。而在放射线照射后给予该方则无此作用,这种防护 效果和川芎有依存关系,当归和芍药有辅助效果。 3.抗血小板聚集、抗血栓形成:对 ADP 诱导家兔的血小板聚集,四物汤有明显的抑 制作用,这种作用通过升高血小板内的 AMP 浓度和阿魏酸的含量来实现。在抗体外血栓实 验中,观察到四物汤组无血栓出现,而对照组血栓长度(mm)、湿重(mg)、干重(mg)分 别为 0.2± 0.61、77.8± 14.51、35.7± 4.69。 4.抗缺氧:小鼠在常压下整体缺氧、异丙肾上腺素致心肌缺氧、结扎颈总动脉致脑缺 氧、亚硝酸钠中毒致细胞缺氧的实验中,四物汤组(腹腔注射四物汤的水醇法提取液 0.1ml/10g 体重),存活时间(分钟)分别为 7.57± 1.68、6.22± 0.74、4.67± 1.35、52.5± 4.1, 而对照组(腹腔内注射等量生理盐水)存活时间(分钟)分别为 5.71± 0.43、5.19± 0.84、 2.82± 1.10、25.8± 7.4。证明了四物汤有较好的抗缺氧作用。 5.抗自由基损伤:幼龄鼠在接受 O3 刺激后,可产生体力、御寒能力和对缺氧耐受力 下降等类似于老龄动物生理功能衰退的表现, 而四物汤对衰老模型出现的上述指标有明显的 改善作用。实验模型组小鼠脑中 MAO-B 活性升高,表现出与老龄动物相一致的生化改变。 给药组小鼠血清的化学发光抑制率增加,SOD 活力升高;血浆、脑、肝组织中脂质过氧化 物含量和脑组织 MAO-B 活力降低;不同剂量之间呈量效关系。 6.抑制肉芽增殖:在 ddy 系小鼠背部作成佐剂肉芽囊,腹腔内投予四物场 (50-200mg/kg),见到肉芽湿重及新生血管量均能呈用量依赖性地抑制,最大抑制率达 40%。四物汤对肉芽肿增殖的抑制效果,构成生药的川芎、当归起主要作用,其作用机制是 通过抑制血管平滑肌细胞的增殖而起作用。培养血管平滑肌细胞的 10%小牛血清对增殖的 促进作用,四物汤(4-500μg/ml)是用量依赖性抑制,最大抑制率 46%。 7. 抑制子宫肌活动: 以当归、 白芍、 川芎、 枸杞、 香附、 甘草为基本方, 其浓度为 1×10-2 (g/ml)时,对大鼠子宫自发运动有抑制作用,频率明显减少,肌张力略有下降,给药前后 5 分钟频率的平均抑制率为 53.3%。用本方 2.5ml/kg(5g/kg)十二指肠给药,对家兔子宫自发 运动的频率有明显抑制作用。给药后 60-70 分钟,频率平均抑制率为 42%,肌张力变化不 明显。但本方对大鼠离体子宫和在体家兔子宫自发运动的收缩幅度无影响。本方浓度为 1×10-2(g/ml)时,能减弱前列腺素 F2α 浓度为 2.5×10-7(g/ml)引起的子宫收缩反应,肌 张力略有升高,频率减少。

8.调节免疫功能:通过淋巴细胞转化试验及活性斑试验,表明本方对细胞免疫反应有 较明显的促进作用。在 4×10-7/ml 脾细胞悬液中分别加入 2μg/mlHC,2mg/ml 的四物汤, 其 OD 值分别为 0.326± 0.037、0.696± 0.159,显示本方能对抗 HC 对淋巴细胞增殖的抑制 作用;在对抗 CY 抑制的小鼠迟发型皮肤超敏反应(DCH)及对抗 CY 抑制的绵羊红细胞 (SRBC)致敏小鼠溶血素生成和对抗 CY 抑制小鼠炭粒廓清速率等方面,均具有一定的作 用。 9.补充微量元素:采用火焰原子吸收法测出本方有 Cu、Zn、Mn、Fe,用石墨炉原 子吸收法测出本方有 Ni、Cd、Po、Cr,这几种微量元素多数与生血有关。 10. 补充磷脂和维生素:以钼蓝比色法检测四物汤中含总磷脂 0.025mg/g,经高效液 相色谱仪测定本方中含维生素 C61.20mg/g,叶酸 0.212mg/g。

推广应用
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四物汤一个很大的特点是,随着 4 味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。 如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕 妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外,四物汤衍 生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤,该方剂 是由四物汤加桃仁、红花而成,专治血虚血淤导致的月经过少,还能对付先兆流产、习惯性 流产;四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤,用来治疗月经过多,是安胎养血止 漏的要方;四物汤加四君子汤后,名“八珍汤”,能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、 肉桂,则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

玫瑰四物饮
配方成份:用料:当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两 做法: 1、用一大锅水浸泡药材 30 分钟,玫瑰花是熬好之后再放入,所以刚开始不用浸泡; 2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火,盖子盖好; 3、小火煮 2-3 小时后,再转大火煮沸,放入玫瑰花,搅拌一下,再转小火,盖上盖子; 4、 五分钟后熄火,再十分钟后把药汁倒入锅子, 等药汁放凉了, 可以装入小的宝特瓶, 放入冰箱储存。 用法:每次导出一小碗加热饮用,月经结束后开始饮用,一天两次,早晚、午晚,空 腹、饭后均可,连喝七天,也可以一天喝一次,连喝十四天。 方意: 四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹,有补血活血的作用,补充月经时消耗的阴血。 玫瑰花有轻微活血化瘀的作用,并且含有维他命 C 的成份。红枣含有多种营养成份,有天 然维他命之称,可以补充脾气。

丰胸汤

中医认为气为血帅,气行则血行,血为气母,血顺则气顺。女人如果因为气血不足, 体质虚寒,就会容易痛经,面色萎黄,头发干枯,皮肤干涩,还有脸上会出现斑点,而且会 影响胸部的发育。很多小胸 MM 胸部发育不良就是因为气血不足引起的。下边我们为你收 集整理了的一款网友推荐的的补气养血又能丰胸的“四物汤”。 网友推荐的丰胸汤 黄芪 10 克、党参 10 克、川芎 10 克、当归 10 克、枸杞 10 克、阿胶磨粉另冲服(也可 以用猪蹄代替阿胶,但是效果可能稍差)。此方第一个月,每天早晚服,第二个月隔天服用, 第三个月以后一个星期一次足够。想长期喝的话,是一个星期两次就可以了,但是不要长期 天天喝。 效果:祛斑、缓解痛经、丰胸、如果配合清淡饮食,还能瘦腰。 据说经典版《刘三姐》里那位美丽的演员黄婉秋老师婚后 30 年依旧面色红润,身材不 老,就是吃了她先生给配的一副汤,她家先生是中医世家。方子和上述的丰胸汤差不多:黄 芪,当归,川芎,党参各十克,另加 1/3 块阿胶,先将四味中药加水和带皮的鸡蛋同煮十分 钟,然后取出鸡蛋去皮和阿胶一起放回中药汤中,再煮十分钟,中药汤和鸡蛋一同服用,早 上空腹和晚上入睡前服用效果较好。这个养颜方当中,有三味药是补血的,那就是当归川芎 和阿胶,有两味药是益气的,就是黄芪和党参。 适合人群:寒性体质,有痛经现象,因为气血不足而影响胸部发育,面色很差的人群。 不适合人群:湿热体质、容易上火的人。 注意事项: 1.这个方子喝之前一定要请医生确定下自己的体质! 因为体质不同,吃这副汤之前 最好先去咨询中医的意见,让医生给你开药方子。 2.怀孕或者哺乳的人不要乱吃如要怀孕或者哺乳的姐妹请不要随便喝药,或做好预防 怀孕的措施,这条原则是育龄姐妹吃任何药之前都要注意的原则。 3.要喝温热的药 可以自己煎煮,也可以交给中药房代煎的,每天早晚从冰箱里拿出 来稍微热一下,切记要喝温热的,容易吸收。 4.忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜。 服药期间不要吃绿豆、白萝卜。因为牛奶有时会与中药的成份起反应,绿豆和萝卜会 解中药的药性。 网友心得:我以前亚健康状态很严重,而且因工作关系,长期熬夜,体质不怎么好, 喝了药之后,我认为这个汤对改善气血不足、痛经还是有很好的效果的。喝了十五天左右, 无意发现胸变丰满了一些(是我老公首先发现滴,嘿嘿)。至于说胸部尺寸我没有量,因为我 不可能马上从 C 杯跳到 D 杯,但是 C 杯已被我塞得满满滴,以前没有这么满,而且胸线明 显抬高,胸部沉甸甸得很有份量,是货真价实的 C 杯哦。 我吃这个方子没有发胖,反而觉 得皮肤还紧致了一些,这些药只是补气血,不是激素,对身体有好处的,我是绝对不会用任 何丰胸产品或什么丰胸精油的,因为那里面的成份的确不清楚,姐妹们要特别注意。如何判 断自己是不是寒性体质: 一般说来,寒性体质的主要特征是不常喝水不会觉得口渴,常觉 得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热 食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色等。

如果你不确定自己的体质,最好先去看看中医,让医生给你对症下药,各种小毛病都 能得到很好的解决哦,调理好气血和内分泌,你的胸也会变得更美丽。

桃红汤
【关于桃红四物汤】 桃红四物汤录自《玉机微义》,原名“加味四物汤”。 【适用症状】 气滞血瘀,月经有淤血或者血块,痛经,脸上有斑,比较怕冷,脸色暗沉; 有较小子宫肌瘤,或卵巢囊肿的客户也可以作为调理使用,但并不确保可以消除病患。 有乳腺增生者请谨慎购买 【主要是出现过两三例此类情况的客户喝了有点胀痛不舒服; 这属于小概率事件;如果用了不胀痛的话,就没事,有需要的也可以先尝试几包。】 (注:若是月经量较少同时又有淤血或血块,也可以先服用补血四物汤或八珍汤,同 时用活血化瘀的泡脚中药泡脚。) 【配方】 本品一副(一件)为一天的量,启航养生堂配方为: 熟地 15 克、当归 15 克、白芍 10 克、川芎 8 克、桃仁 9 克、红花 6 克 (注:若是容易上火,把熟地换成生地。) 【使用禁忌】 孕妇禁用桃红四物汤 如果没有血瘀的状况,就不宜长期使用桃红四物汤 【疗程说明】 1、若身体状况不是很糟糕,可以作为保养,每月用 10 天左右,长期坚持; 2、若身体状况较为严重,比如血块多,痛经,建议坚持 30 天一个疗程,每个疗程用 30 副,每天一副,煎服。 【使用方法】 方法一 煎服 每日一副,煎服,分早中晚三次,趁热空腹喝下。 具体方法:

四物汤

第一步:把药材用水简单冲洗一下,冲掉上面的一些灰尘。

第二步:把药材放入煎药壶,加水 3 碗,浸泡 20 分钟,这个浸泡的水不要倒掉哦。请 注意这个碗就是我们平时吃饭的小碗。 第三步:开大火把水烧开,烧开后,改用小火。让药材慢慢煎 25 分钟后,把得到的药 水倒出来。 第四步:紧接着,加水 2 碗,烧开后,改用小火。让药材慢慢煎 20 分钟后,把得到的 药水倒出来,和之前的药水混在一起。 第五步:重复上一步,加水 2 碗......。 这样反复煎三次,把得到的药水混在一起,我们量了一下,大约 650 毫升,这个量是 非常好的。而且,煎得的药材是很黑很浓的哦! 在头天晚上煎好后,第二天分三次,每次喝 200 毫升。如果肠胃好,就在饭前半小时 喝,如果肠胃不太好,就在饭后一小时喝。

常见问题
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鉴于网上很多资料比较零散,本站介绍四物汤的文章又较多,为了大家可以快速的自 己关心的问题,找到在这里我总结一下,服用四物汤一般需要注意的一些情况。 问:四物汤由哪几种药材组成? 答:标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的,其中当归 9g、 川芎 6g、白芍 9g、熟地 12g,可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减,比如气 虚,可加人参、黄芪;血瘀,加桃仁、红花等。 问:四物汤有哪些功效? 答:总的来说,四物汤不仅有补血、养血的功效,对于爱美的女性而言又是一道美容 养颜的良方,加入桃仁和红花(桃红四物汤)又可活血化瘀。 问:如何做四物汤? 答:1.一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内,将开水倒入,闷至 10 钟左右方可 饮用; 2.像平时熬中药一样,将药材洗净,放入锅中(建议最好是沙锅)慢熬 20-30 分钟,将 汁倒出,重复 1-2 次这样的动作,将所有的汁混在一起就可以了; 3.最后一种就是将药材洗净后和其它食物 (比如鸡、 排骨一类的食物) 一起放物锅中炖, 具体时间请根据其它不同的食材自己把握。 问:四物汤有没有什么副作用? 答:1.四物汤的药材属于偏温性,故体内内热严重者,容易上火。 2.熟地,对于肠胃不好的同学可能会引起腹泻。 3.小孩子不宜服用此汤,孕妇请咨询当地中医。 问:我该服用哪种四物汤? 答:一般来说可以按标准配方服用即可,但为了达到更好的效果,建议咨询当地的中 医后再进行服用,比如内热体质和气虚体质用不同的配方可以起到更佳的效果。 问:我该什么时喝四物汤呢?

答:女性喝一般在生理期结束后喝,生理期时不要喝,会有不良的作用;吃饭之前半 小时服用效果较佳;感冒、发烧的时候不要喝。 问:男人可以喝四物汤? 答:名人庄雅惠对此表示,对于气色不好、身体易倦、处理亚健康的男性也可以使用 此汤对身体进行调整。

做法
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食谱一 基本材料

四物汤原料 (11 张)

蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米 2 条(切块)、豆包 2 个、香菇数朵、黑麻油 做法步骤 1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗 2.水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。 3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。 4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。 小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。 食谱二 孙中山版的“四物汤”是黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。 黄花菜又名金针,含有丰富的维生素 A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效,可 以主水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。木耳在《神农本草经》中列为 中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者, 都是良好的食品。木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发 明的豆制品,具有物美价廉、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、 脂肪、维生素等营养成份,而且更容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物, 具有素食的最大优点。素食对健康长寿的意义是众所周知的,而孙中山先生之“四物汤”又称 得上是素食中的佳品。 食谱三

乌骨鸡四物汤的做法:乌骨鸡开水烫去飞沫,洗净.四物汤的原材料,杞子冷水泡洗干净, 装进

乌骨鸡四物汤

TEA FILTER,(或用 COFFEE FILTER 扎起来.)香姑两朵泡发,姜三片.沙锅内水烧开后, 投入以上材料,2 勺米酒烧开后,改小火褒 2-3 小时.食鸡喝汤. 因为熟地的原因,汤水颜色很深,再加上鸡也是黑的,卖相实在很差。这个汤药味相对浓 些,很多人会不习惯。不过四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地 4 味中药组成,是补血、养 血的经典方剂. 再加上乌骨鸡,对女性有很好的滋补作用。 食谱四 取当归 9g,川芎 8g,熟地 12g,炒白芍 10g,红枣 5 颗,红糖少许,然后加水煮沸后, 再煮 15 分钟即可。一天饮用 2 次,每次 100ml 左右。

明星推崇
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四物汤的作法

① 大 S 台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体, 嗜美如命的大 S 除了勇于尝试各种保 养品外,更不忘内调补血,钟情于在生理期结束后喝“四物汤”,早晚两次,连续喝一周,让 身体恢复过来。 ② 吴佩慈也许因外公是中医,吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四 物汤、十全大补汤、红枣汤等药膳汤水,她从小就没少喝。"美丽达人"不是白叫的,坚持喝 四物汤真的对皮肤、身材都大有好处呢! ③ 赖雅妍作为中药店老板的女儿,赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特 别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉, 由于有很多朋友向她咨询四物汤的问题, 她在自己写的 书里与大家分享了不少心得。

美食典故:孙中山与四物汤的故事 孙中山的“四物汤”并不是由四味药组成, 而是集 4 种素食精华而成, 即用黄花菜、 木耳、 豆腐、豆芽这 4 种食物。 孙中山不仅擅长西医, 而且对中医学及饮食营养等都有研究,“四物汤”就是他对饮食营 养研究的成果。此“四物汤”中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素 A、纤维素和铁。 它具有利水、凉血等功效,可以主水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、 通便。木耳在《神农本草经》中列为中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于痔疮、产 后虚弱、崩漏、带下等患者,都是良好的食品。 木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、 铁等物质。 豆腐与豆芽不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养成份,而且更 容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽具有素食的最大优点,而孙中山的“四物 汤”正是素食中的佳品

什么是四物汤及其做法配方和怎么喝
分享| 2015-09-12 16:57 浮 117 | 浏览 2240 次 保健养生 2015-09-12 17:07

#2016 年高质量新标准全面升级!#

提问者采纳
四物汤的标准配方为熟地黄 12 克,当归 12 克,白芍 12 克,川芎 12 克四味药材组合而成, 被誉为“妇科第一药方”。 四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断 秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局 方》 四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣 药”等。 工具/原料 熟地黄、当归、白芍、川芎各 12 克 琼珍灵芝养生壶 1 个 方法/步骤

1 把四种药材先用水冲洗一下,放进琼珍灵芝养生壶中。

2 壶中加入二分之一的水。

3 没有壶的可以用砂锅煮,煮前先用温水泡 20-30 分钟。 四物汤最佳的服用时机 女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用 10 天份的四物汤;不但 可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺 畅自然能远离 癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补 .

【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝, 经期喝有反作用!服用期间忌食辛辣刺激食 物,忌生冷,慢性
腹泻者不宜。感冒时不宜 四物汤要这样喝 虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤, 但自己去中药店抓药, 再用小砂锅炖汤的感觉是 不可代替的! 而且四物汤要根据自己的体质,聪明添加配料。如果你是燥热体质,喝了四物汤的基本配方 就会上火,要

是搭配点凉性的配料,效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下,自己属于哪种体质? 寒性体质:容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。 热性体质:容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、 口苦口臭、面 潮红、易生青春痘。 气虚:头晕目眩、疲倦无力,气短懒言,易出汗,易感冒,食欲不振、饭后腹胀或腹泻,舌 质淡。 血虚:贫血,头晕眼花,失眠心悸,面色苍白或萎黄,舌质淡白,唇色淡,脉细无力


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