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小学体育四年级各项目单元教学计划


小学四年级各项目单元教学计划 小学四年级滚翻单元教学计划
年级 四年级 学期 课 次 3 执教

1、学会在体育与健身学习中自主、协作学习的方法,达到整合学、 练快乐健身的目的。 单元 学习 目标 2、敢于表现和挑战,能与同伴团结协作,提高与他人的交往能力。 3、学会连续前、后滚翻及远撑前滚翻的动作,发展灵敏、协调等身 体素质和综合活动能力提高平衡能力。 4、养成自我保护与互相帮助的意识,提高自我保护与相互协作的能 力,学会评价。 课 次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 1、询问学生的身体状况,检查身上的物品 学会连续前滚翻、后滚 1 连续前滚翻、 后滚翻 翻的动作方法,在练习中学 会总结、评价,养成自主、 协作学习的能力。 动作连贯 团身紧 2、教师启发,学生思考。 3、学习相互交流,体会连续前滚翻的动作。 4、请学生进行交流演示,尝试进行自我评价。 5、教师引导,学生再练习,并初连续前滚翻的 动作,结合动作要求进行自我评价。 1、询问学生的身体状况,检查身上的物品 2、教师示范,讲解,利用 A4(报)纸,帮助 学会找到合理的手撑 2 远撑前滚翻 的位置,树立信心,形成克 服困难的坚强意志品质。 手撑的位置 学生理解进行前滚翻的基本要求。 3、学生在小组内相互交流,学习完成完整动 作并开展生生评价。 (找到合理的手撑的位置) 4、学生进行演示、比较、交流。 5、教师引导,学生边练习边互评,掌握连续 后滚翻的动作 1、询问学生的身体状况,检查身上的物品 2、 学生演示远撑前滚翻的动作, 师生共同小结, 学会远撑前滚翻的动 3 远撑前滚翻 作,树立信心,形成克服困 难的坚强意志品质。 手撑的位置 动作连贯 团身紧 提出学习目标。 3、学生在小组内相互交流,学习完成完整动 作并能根据自身的能力设置不同的障碍。 4、 学生进行展示、交流,总结练习的感受并 学会评价。 评价标准:动作连贯、协调,姿态优美。 1、充分的准备活动(特别注意颈部、腕部)。 安全保障 2、自我保护与互相帮助的正确方法。 3、课前应取出衣物中的硬物 (发夹、钥匙、硬币、眼镜等) 评价 与 方法 在整个学习过程中,重点强调对学习过程 的评价,同时在不同的学习阶段,根据认知水 平的不断提高,分阶段将学生自评与互评融入 到学习活动中,使学生形成理性认识——感性 认识——理性认识的过程。 学 习 重 点 动作连贯,团身紧 手撑的位置

小学四年级 50 米快速跑单元教学计划
年级 四年级 学期 课 次 3 执教

1、基本掌握快速跑的正确姿势,了解跑步速度提 单元 学习 目标 高的锻炼方法。 2、速度和灵敏素质进一步提高。 3、树立尽心尽力、全力以赴做事就是胜利的价值 观。 4、树立团队意识,学会分享快乐,尽心尽责做事。 课 次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 1、 教师与 1 名学生进行 30 米快速跑比赛, 学生观察。 2、教师提问:怎么跑才快? 3、教师让距 10 米,再与这名学生进行第 2 次 30 米 快速跑比赛,学生思考。 4、师生交流,得出结论:起跑反应要快;步频要快; 步长要大。 5、教师计时,学生体验 2 次 30 米快速跑。 1、学生知道影响跑步速 度的原因,并且了解自己 跑的情况,懂得提高自己 跑步速度的方法。 2、学生提高灵敏素质。 3、学生明白掌握正确的 1 50 米快速跑 学习方法能够提高学习 效率,逐步养成主动思考 问题的意识,增强自信 心。 4、学生明白团结的力量 很大、协作的方法很重 要。 重点: 学生明 确影响跑速 的因素, 并了 6、教师提问:是不是加快步频或者加大步长就能提 高跑速? 7、教师计时,学生各体验 1 次加快步频跑和加大步 8、师生交流,得出结论:仅仅加快步频或仅仅加大 难点: 使学生 明白学习方 (引导学生 能够发现问 题、分析问 题、解决问 题、得出结 论。 ) 步长的跑,速度反而慢。只有两者结合练,才是合理 的。教师应使学生明确步频受遗传因素较大,提高比 础上,适当增加步长。 9、教师讲解示范练习方法:4 人一组,1 人快速跑 10 步,其余 3 人观察此人步点,并用 9 根短绳作标志, 教师强调短绳间距的摆放不能降低练习者的跑速;同 时重点示范增加步长的方法是通过增加抬腿的高度 获得而不是靠跨大步获得。 10、学生 4 人一组练习。教师巡视辅导。 11、学生展示练习成果。 12、教师讲解“绕不同距离圆圈 30 米往返接力跑” 的方法和规则。重点引导学生讨论得出:根据本队人 员跑步速度的不同安排不同的接力顺序。 13、学生比赛。 14、师生小结。 教 学 重 点 提高跑的能力

解自身情况。 长跑,并与先前跑的成绩比较。

法的重要性。 较困难,因此练习时,可以在保持自己最快步频的基

1、学生用前脚掌跑,并 且能够有意识的抬高腿, 加大步长跑。 2、学生提高灵敏素质和 反应能力。 3、学生能够表现力争上 游、勇往直前的品质。 2 50 米快速跑 4、学生能够表现团结一 心,众志成城的品质。 重点: 跑的动 作正确 难点: 跑得协 调、自然

1、教师提示往返接力跑的方法和规则(强调比快) , 学生练习。 2、教师请冠军小组示范,学生观察跑的姿势。 3、教师提问:冠军小组的实力目前最强,能不能说 说他们强的原因? 4、师生交流。得出结论:手臂前后摆动、用前脚掌 跑、抬腿也比较高,动作比较自然。教师同时示范与 上述 4 点要领相反的错误动作, 让学生加深对正确动 作的理解。 5、教师提示往返接力跑的方法和规则(强调比动作 姿势。甚至速度最慢,但姿势最好的小组也能是冠 军。 )学生练习。 6、教师讲解示范各种提高反应速度的方法:教师强 调尽心尽力练习就是胜利。 7、教师发令,学生分组练习。 8、师生小结。 1、教师讲解示范拖轮胎跑的方法,重点让学生观察 手臂要前后摆动、用前脚掌跑、并且学会判断跑姿正 确与否。 2、教师发令,学生拖轮胎往返跑比赛。 (比动作,不 比速度)

1、学生基本掌握正确的 跑姿,并且能够有意识地 运用到各种跑的活动中。 3 50 米快速跑 2、学生提高跑的能力。 3、学生养成积极向上、 勇攀高峰的品质。 4、学生养成团队协作的 意识。

重点: 巩固正 确的跑姿 难点: 在各种 跑的活动中 跑得自然、 协 调

3、教师提问:谁能将一张纸放于胸前,然后快速跑, 不让纸掉下来? 4、学生演示,并得出结论:跑速越快纸越不容易掉 落。 5、学生带纸 50 米快速跑比赛。 (以带纸跑的距离越 长为胜) 6、冠军学生演示 7、教师发令,学生练习相同起点,50 米快速跑。 8、教师发令,学生练习不同起点,50 米快速跑。 (速 度快的学生根据对手的情况可以相应退后若干步,让 距跑) 9、教师发令,学生进行 50 米迎面接力跑 10、师生小结

1、 快速跑前做好充分的准备活动。 安全保障 2、 快速跑要跑直,不能影响旁边同学。 3、 接力跑拍手时要减慢速度,强调跑进路 线。

评 价 与 方 法 学生自评、组员互评、教师评价相结合

小学四年级各种方法踢毽子单元教学计划
年级 四年级 学期 课次 2 执教

单元 学习 目标

1、发展下肢力量,促进学生协调能力的提高。 2、掌握踢毽子的基本动作并尝试各种踢毽子的方法,通 过各种形式的练习,提高左右踢毽的能力。 3、学会简单的互评与自评的方法,能够在小组合作练习 中运用。 4、体验互助学习的乐趣,养成不怕困难、挑战自我的良 好品质,养成互帮互助和团结协作的团队精神。

教学 重点

连续踢毽 动作协调

课 次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法和手段

1

1、发展学生的下肢力量,促进 A:单脚内 学生协调能力的提高。 侧、外 2、掌握踢毽子的基本动作,体 侧踢毽 验左右脚交替活动,使身体 B:单脚盘 得到全面发展。 踢毽子 3、体验运动的乐趣,逐步养成 学生吃苦耐劳和克服困难的 精神。 1、发展学生的下肢力量,促进 学生协调能力的提高。 2、尝试各种踢毽子的方法,通 过各种形式的练习,提高左 右踢毽的能力。 3、学会简单的互评与自评的方 法,能够在小组合作练习中 运用。 4、逐步养成学生热爱集体的团 队意识。

重点: 脚迎踢毽子 的时机 难点:连续踢毽 动作协调 大胆尝试

1、结合学生的示范,教师讲解踢毽子 的方法及脚迎踢毽子的时机。 2、分组练习,体验动作要领。 3、在踢毽子练习中,对学生给予肯定 和鼓励,激活学生学习的兴趣。 4、教师组织学生进行讨论、交流,再 次进行练习,引导学生关注自己的 进步。

2

A: 两人对 踢毽子 B: 踢毽比 高比远

重点:动作连贯、 自然 难点:配合默契 互帮互助

1、学生复习单脚踢毽子,教师来回巡 视指导。 2、引导学生进行两人对踢毽子, 3、引导学生经常变化练习对象、方法 和方式,激励学生练习欲望。 4、采用游戏、比赛形式看谁踢的高、 踢的远,鼓励学生勇于竞争。 5、学生展示,师生互评。

安 全 保 障

1、选择平整场地 2、准备活动充分 3、加强学生学练安全意识

评价 与 方法

1、以技术掌握程度及态度情感为评价 标准 2、与同伴合作的态度

小学四年级跳短绳单元教学计划
年 级 四年级 学 期 课次 3 执教 1、发展下肢力量和手脚协调能力。 2、基本掌握向后摇跳绳跳、两臂交叉跳绳和双人跳绳 的方法。 3、体验跳绳的乐趣,树立克服困难的信心,勇于接受 挑战。 4、能自主学练、共同学习、共同协助。 教学内容 课时教学目标 重点 难点

单 元 学 习 目 标

重 点

两臂交叉跳绳和双人跳 绳的方法。

课 次

教与学的主要方法和手段

1

1、向后摇跳 绳 2、两臂交叉 跳绳

1、 发展跳短绳的能力以及上 下肢力量及身体协调能 力。 2、 巩固向后摇跳绳,以及两 臂交叉跳绳的方法。 3、 培养兴趣,树立信心,在 活动中体验合作 4、 具有一定的自主创新、自 主练习的意识

重点:两 臂交叉跳 绳的方法 难点:两 臂交叉跳 绳动作的 协调。

向后摇跳绳 1.自主练习 2.分组比赛 两臂交叉跳绳 1、自主练习 2、分组探讨练习经验 3、分组比赛

2

1、双人面对 面跳绳 2、双人并排 跳绳

1、 发展上下肢力量及身体协 调能力。 2、 尝试双人面对面跳绳和并 排跳绳的方法,培养合作 学练的能力。 3、 敢于挑战、不怕困难、树 立自信心, 对跳绳感兴趣。 4、 能自觉遵守体育健身活动 的规则,并与同伴友好主 动地交流合作。

重点:双 人并排跳 的方法 难点:双 人协调的 配合和跳 绳的连贯 性。

双人面对面跳绳 1.分组自由练习 2.尝试组合不同的伙伴练习 3.分组展示 双人并排跳绳 1.分组自由结伴练习 2.尝试行进间的练习 3.分组比赛 选择自由动作进行小组比赛

安 全 保 障

选择平整、防滑场地,做好充分的准备 活动,相互之间保持一定距离,提醒学 生练习时小心碰到同伴。

评价与 方法

两臂交叉跳绳连续 6 个以上 双人面对面跳绳能连续跳 8 个以 上 双人并排跳绳能做 8 个以上

小学四年级跳远单元教学计划
年级 四年级 学期 第一学期 课次 4 执教 1、初步学会跳远动作,提高跳跃的基本技能,发展跳跃、协 调等身体素质和综合活动能力,促进身体形态的正常发育。 2、感受体育与健身学习中的自主、协作学习的乐趣,达到健 身、学习、快乐的目的。 3、敢于表现自我和挑战自我,能与伙伴团结协作,树立自信 心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。 4、在合作中学会学习,寻找不足,不断提高的意识,学会简 单的评价。 学习目标 1、参与并设计多种单跳双落 的动作方法。 2、增强腿部力量,促进身体 形态的正常发育。 3、有练的欲望,敢于展现自 我,树立自信心。 4、积极主动参与学习、合作 探究,体验学习的乐趣。 1、了解和体验跑几步单脚起 跳的基本动作,要求起跳有 力。 2、发展弹跳能力,增强身体 协调性 3、激发学习兴趣,获得积极 的情感体验,在小组活动中 能主动体现自我。 4、 勇于表现自我, 不怕困难, 树立信心,促进身心和谐发 展。 1 、体验助跑起跳过一定高 度、远度的橡皮筋的方法, 做到有一定腾空高度。 2、促进身体协调发展,提高 弹跳能力。 3、感受在跳跃练习中的主动 参与、合作探究的乐趣,树 立学习的信心。 4、友好地与同伴相处交往, 提高对体育运动的热爱。 1、体验助跑起跳双脚落入沙 坑的方法,要求协调用力、 屈膝缓冲。 2、发展跳跃、协调等身体素 质,促进身体形态的正常发 育。 3、学会自主学习,并能互相 合作,提高交往能力。 4、不怕困难敢于表现自我和 挑战自我,能与伙伴团结协 作,树立自信心。 评价 与 方法 重点、难点 重点:各种 单跳双落的 方法。 难点: 多种 单跳双落的 创想。

单元学 习目标

教学 重点

学会学习, 树立信心, 初步学会 跳远动作

课 次

教学内容

教与学的主要方法和手段 1、教师利用米袋引导各种跳跃方法。 2、学生合作体验各种跳跃动作,感受学习的乐 趣。 3、教师引导提问: “让我们想一想利用米袋有哪 些单跳双落的方法” 4、学生分组讨论各种单跳双落的方法 5、学生相互交流、分组体验。 6、分组比一比。 1、教师引导助跑的方法。 2、学生利用米袋分组体验助跑的动作。 3、教师逐步要求拉大助跑远度,让学生想一想 如何踏准板。 4、学生分组讨论体验跑几步单脚起跳的方法。 5、小组相互学习,为自己制定目标。 6、分组比一比。

1

跳远—— 各种单跳 双落的方 法

重点:助跑
单脚起跳 难点: 助跑 与起跳的结 合。

2

跳远—— 跑几步单 脚起跳

3

跳远—— 助跑起跳 过一定高 度、远度的 橡筋

重点:有一 定腾空高度 难点:起跳 有力、两腿 收紧

1、前导练习——跳橡皮筋。 2、教师引导游戏,双脚跳过一定高度的橡皮筋。 3、学生自由练习,结伴比一比。 4、进行助跑起跳的练习。 5、教师引导提问: “让我们想一想,利用橡皮筋 如何提高你的跳远水平” 。 6、小组讨论、创想、练习 7、小组展示、相互学习、交流。

4

跳远—— 助跑起跳 双脚落入 沙坑

重点:双脚 落地屈膝缓 冲 难点:全身 协调用力。

1、创设情景,提高学生学习兴趣。 2、教师示范助跑起跳双脚落入沙坑的动作,引 出助跑、起跳、腾空、落地的动作要领。 3、小组分组练习,相互诊断。 4、请小组代表示范,相互评价。 5、小组互相学习,教师加强辅导。 6、相互评价、争章。

安 全 保 障

1、做好充分的准备活动。 2、合理安排练习队行,加强学生 学练安全意识。 3、 注意场地布置, 避免落地扭伤。

优:能协调完成跑几步单脚起跳双脚落入沙坑动作,做到有一 定腾空高度和远度。 良:能协调完成跑几步单脚起跳双脚落入沙坑动作,做到有一 定远度。 中:能完成跑几步单脚起跳双脚落入沙坑动作。 有待提高:能在同伴的鼓励下会做助跑单跳双落动作。

小学四年级篮球单元教学计划
年级 单元 学习 目标 课 次 四年级 学期 课次 5 执教 熟悉球性、传接球 准;控球与护球意 识;传球、运球连 接合理、运用、配 合能力 1、增强学生速度、灵敏等综合身体素质 2、进一步掌握篮球基本技术,提高运用、配合能力 3、感受篮球运动的乐趣,享受掌握所学动作的喜悦,体验 同伴间的默契 4、具有勇敢、果断的意志品质,能体现出合作竞争的意识 教学内容 学习目标 1、熟悉球性,提高控球能力 2、体验同伴间的默契配合。 3、具有主动参与的意识及集体 主义观念 重点、难点

教学 重点

教与学的主要方法和手段 1、教师讲解练习要求,引导学生自找 伙伴进行抢球游戏 2、 教师引导学生按合作小组尝试各种 球性练习并注意观察 3、引导学生展示各种球性练习并实 践、讨论、交流、互学 4、教师巡视指导、点拨、小结,力求 动作协调、控球意识好、主动投入 1、安全提示,讲解练习要求与注意事 项,提示学生自找伙伴积极体验、并 注意观察、讨论 2、引导学生展示传接球方法并讨论、 交流,教师小结,提出本课所要学习 的内容并示范讲解,引导学生自找伙 伴练习 3、指导小组长组织练习, 互相提示与 纠错,教师巡视、指点、个别辅导 4、 要求学生积极投入、 动作协调准确, 配合默契 1、安全提示,讲解练习要求与注意事 项,提示学生按合作小组进行尝试练 习,各小组推选代表展示交流 2、教师小结,讲解示范,组织学生集 体练习 3、指导小组长组织练习与游戏 4、教师巡视、指点、个别辅导 5、师生互动、及时评价 6、要求学生主动投入、配合默契、运 球动作正确、有合作竞争意识、遵守 游戏规则

1

各种球性 练习

重点:熟悉球性 难点:创新意识; 控球、配合意识的 提高

2-3

单手肩上 传球、双 手头上传 球的学与 练

1、具有一定的传接球能力及配 合能力 2、体验传准的喜悦,享受同伴 间的友谊 3、体现出积极向上,敢于展示 自我的精神

重点:传接球准 难点:提高配合能 力

4

运球的学 与练、运 球游戏

1、初步掌握正确的运球技术, 提高运球、控球能力; 2、感受掌握运球方法的乐趣, 感受同伴间的友谊。 3、表现出合作探究意识及勇敢 顽强的意志品质。

重点:正确的手法 难点:勇敢顽强及 合作探究意识的培 养

5

单手肩上 投篮或双 手胸前投 篮

1、具有控球能力,提高运用能 力; 2、体验投准的乐趣及同伴间的 友谊。 3、表现出勇往直前、团结协作 的精神。

重点:命中率高 难点:配合能力的 提高

1、安全提示,讲解练习要求与注意事 项,提示学生选择适合自己的投篮方 式进行练习 2、指导小组长组织投篮游戏或比赛 3、教师巡视、指点、个别辅导 4、师生互动、语言鼓励、及时评价 5、要求学生主动投入、配合默契、命 中率高、有合作竞争意识 1、评价:结合学生特点,对于学 生参与篮球学习前后的体能变化、个 人基础与进步幅度进行评价;对于学 习掌握篮球知识及运用能力进行评 价;对于学生出勤及篮球课上的表现 进行评价 2、方法:定性与定量评价相结合

安 全 保 障

对学生进行安全教育,加强学生组织纪律 性,准备活动充分,活动空间适当,活动时 互相提示,遵守游戏、比赛规则

评价 与 方法

小学四年级支撑跳跃单元教学计划
年级 四 学期 第一学期 课次 四 执教 1、初步体验助跑踏跳,支撑成跪撑, 跪跳起,挺身落地的整个支撑跳跃过 程,在胆怯与勇敢的挑战中锻炼手臂 的支撑力量。 2、学会保护他人与保护自我的方法, 体验战胜自我的自信心,感受获得成 功的喜悦。 教学内容 原地双脚踏 跳, 支撑成跪 撑 1 、 支撑提臀 的辅助练习 2、 支 撑 提 臀 成跪撑 学习目标 学会原地支 撑提臀成 跪 撑 和保护与 帮助 重点、难点 支撑有力、 学会提臀、 学会保护与 自我保护

单元 学习 目标

教学 重点

1、双脚踏跳,支撑提臀,跪跳有力, 落地轻巧,动作连贯 2、学会保护与自我保护,战胜胆怯, 勇敢顽强,

课 次 一

教与学的主要方法和手段 1、支撑提臀的辅助练习 (1)请几位学生示范,学会保护与自我保护和 互相帮助与轮换保护的方法(手臂与肩部的保 护) (2)分组轮换进行原地支撑提臀的各种辅助练 习,同伴间相互轮换保护 (3)自主选择适合自身高度的跳箱练习支撑提 臀,注意自我保护 2、支撑提臀成跪撑 (1)教师示范,学生分组练习,同伴间相互 保护与帮助 (2)请学生展示并评价 1、跪跳起 (1)在体操垫上自主学练跪跳起 (2) 在体操垫上分组学练跪跳起的正确用力 方法,学会保护与帮助 (3)在跳箱上分组练习跪跳起,学会保护与 帮助 2、挺身落地 (1)教师示范并提问“你认为落地时要掌握 什么要求?” (2)学生按要求分组学练,互相评价 1、上一步,双脚起跳,支撑成跪撑 (1)自主学练上一步双脚踏跳的跳跃方法 (2)分组学练上一步,双脚踏跳,支撑成跪 撑,学生轮换保护 (3)学生展示,教师讲解并纠正动作 2、跑 3-5 步,双脚踏跳,支撑成跪撑 (1)分组学练上一步,双脚起跳,支撑成跪 撑,学生轮换保护 3、跑几步,双脚踏跳,支撑成跪撑 (1)分组尝试,体验跑几步双脚踏跳,支撑 成跪撑,同伴间轮换保护



跪跳起成半 蹲, 挺身落地 1、跪跳起 2、挺身落地

学会跪跳起 的用力方法、 挺身轻巧落 地的动作及 保护与帮助

跪跳有力, 落地轻巧, 学会保护与 自我保护



助跑踏跳, 支 撑成跪撑 1、 跑 一 步 , 双脚踏跳, 支 撑成跪撑 2、 3-5 步, 跑 双脚踏跳, 支 撑成跪撑 3、 跑 几 步 , 双脚踏跳, 支 撑成跪撑

体验跑几步, 双脚踏跳, 支 撑成跪撑, 学 会保护与帮 助

双脚踏跳, 支撑有力, 提 臀 成 跪 撑,学会保 护与自我保 护



助跑踏跳, 支 撑成跪撑, 跪 跳起成半蹲, 挺身落地 1、 巩 固 分 解 动作 2、 完 成 整 套 动作

体 验助 跑 支 动作连贯, 撑 跳起 成 跪 学会保护与 撑,跪跳起, 自我保护 落地的完整 动作,学会 保护与帮助

1、巩固分解动作 (1)启发与提示各分解动作的重点要求 (2)分组轮换练习分解动作,注意同伴间的 保护与帮助 2、完成整套动作 (1)分组尝试体验完整动作,并评价,注重 轮换保护 (2)各小组选出代表参加展示比赛,并评价

安 全 保 障

1、 充 分 做 好 准 备 活 动 , 尤 其 是 手 腕 和肩关节 2、 学 会 保 护 他 人 和 保 护 自 我 及 相 互 帮助的方法

评 价 与 方 法

小学四年级实心球单元教学计划
基本内容 I:投掷——双 年级 四年级 学期 课次 4 执教 学习内容 手从头上(体前)向前 掷实心球 单元 学习 目标 课次 1. 80%的学生知道双手前后抛(掷)实心球的动作要领,学会全身用力的双手前掷实 心球动作,提高投掷能力 2. 运用已学知识能够拓展思维进行创想,养成勤于思考的良好品质 3.树立合作意识和安全意识,学会关爱自己、关心他人 教学内容 学习目标 重点、难点 教学 重点 重点: 双手前掷实心球动 作要领 难点:正确用力

教与学的主要方法和手段 1.教师讲解示范正确动作,学生仔细听讲 2.学生利用软式排球进行双人对抛练习 3.教师巡视观察,及时给予纠正(距离、动作) 4.分发实心球,教师强调安全要求(分隔距离、捡球方法) 5.学生结伴进行抓球练习,熟悉实心球特点。教师巡视提 醒安全 6.教师再次示范强调动作要领以及出手时机,学生练习要 求互帮互助,完善动作 7.分组进行反馈,教师点评 1.教师示范讲解动作要领,强调引球过顶 2.学生徒手模仿,组内互相帮助纠错 3.引导学生,引出快速用力。学生持软球练习,教师巡视 指导 4.请生对比示范,强化快速挥臂 5.教师强调安全要求(拿球、队伍间距) ,学生持实心球练 习 6.教师示范,突出连贯动作 7.学生继续练习,教师巡视指导 8.反馈练习情况,简评 1.请学生示范双手前掷实心球动作,共同讲解动作要领 2.提出练习要求,学生听指挥练习 3.提问导入, “为什么出手快有的人远有的人近?”并适时 引导 4.引入出手高度与出手时机概念,通过示范加强理解 5.用一定高度的绳子为辅助手段,让学生针对性练习,教 师指导 6.强调动作要领与安全要求,学生小组自由练习,教师巡 视指导 7.反馈简评 1.学生总结动作要领,教师整理 2.强调安全要求(队形、拿球、捡球) ,学生按要求队形进 行练习 3.教师示范动作,引出全身用力 4.学生进行练习,教师巡视指导 5.提出超越自己的要求,请学生自主选择投掷线进行练习 6.反馈,点评 评价 与 方法

1

双手后抛实心 球

1、 70%的学生学会双手后抛 实心球的方法, 发展投掷能 力 2、养成勤于思考的好习惯

重点:双手引球、 腰腹发力 难点:投掷时的出 手时机

2

双手前掷实心 球

1、体验双手前掷实心球动 作,60%的学生学会持球方 法与引球过顶、 快速挥臂的 前掷实心球动作,发展上肢 力量,提高身体协调性 2、养成敢于竞争、奋勇争 先的精神, 形成自我保护的 安全意识

重点:引球过顶, 快速挥臂 难点:快速用力

3

双手前掷实心 球

1、了解双手前掷实心球的 动作要领,70%的学生学会 腰腹用力、快速挥臂的前 掷实心球动作,增强手臂 力量,提高抛掷能力 2、树立勇敢果断的精神, 养成互帮互助的良好品质

重点:腰腹用力, 快速挥臂 难点:正确的出手 高度与时机

4

双手前掷实心 球

1、 80%的学生知道双手前后 抛 (掷) 实心球的动作要领, 学会快速出手有高度的前 重点:快速出手有 掷实心球动作, 提高投掷能 高度 力 难点:全身用力 2、树立自我挑战的意识, 养成坚持到底的顽强毅力

安全 保障

1.合理安排学生练习队形及练习路线和方向 2.加强学生学练中的安全意识,注意四周,以免发生事故

小学四年级侧向助跑直腿摆动跳高单元教学计划
年级 四年级 学期 课次 3 执教 1、学会侧向助跑直腿摆动跳高的方法,跳过 75 单元学习目标 厘米高度。 2、表现学生积极向上、力争上游的品质。 3、表现学生团结合作、遵守规则的意识。 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 1、教师提问:用你的跳跃方法能否跳过 50 厘米 的高度? 1、 学习侧向助跑直腿摆动 跳高的动作,要求两腿依 次过竿,跳过 60 厘米高 1 侧向助跑直腿摆动跳高 度。 2、几种呼啦圈的玩法。 4、学生团结协作的意识。 难点: 落地屈膝 3、学生积极向上的品质。 缓冲、站稳 重点: 两腿依次 过竿 2、学生实践体验 3、师生小结 4、教师讲解示范侧向助跑直腿摆动跳高的 5 个 基本功 5、学生体验 6、教师巡回辅导 7、教师示范侧向助跑直腿摆动跳高 8、学生分组练习 9、教师巡回辅导 10、教师提示:自选高度练习 11、学生练习 12、师生小结 1、 继续学习侧向助跑直腿 摆动跳高,要求助跑与起 跳结合自然,自己跳跃的 高度有所提高。 2 侧向助跑直腿摆动跳高 2、游戏“快速支援”的方 法和规则。 3、学生力争上游的品质。 4、 表现学生团结协作的 意识。 巩固提高侧向助跑直腿摆 动跳高,跳跃高度再有所 提高。 3 侧向助跑直腿摆动跳高 学会游戏“争分夺秒”的 方法和规则。 表现学生挑战自我的品 质。4、 表现学生不怕困 难、团结协作的意识。 重点:起跳有 力、落地平稳 难点: 过竿时身 体平稳 难点:过竿时、 上体保持平稳 重点: 助跑与起 跳相结合、 两腿 依次过竿 1、教师提示练习内容 2、学生练习 3、教师提问:练习中,你们有什么疑问? 4、师生共同回答 5、教师示范正确动作 6、学生练习跳跃不同高度 7、教师巡回辅导 8、 师生小结 1、 教师提示练习的要求 2、 学生练习选择不同高度练习跳高,知道自己 的成绩 3、教师巡回辅导 4、教师讲解跳高擂台 赛规则 5、学生分组打擂台 6、教师巡回辅导 7、决出各组的冠、亚、季军 8、师生小结 教学 重点 助跑踏跳相结合、两腿依次过竿。

1、在落地处放垫子。 安全保障 2、每个跳高架间相隔一定的距离。 3、学生跳过拉一定高度的“橡筋” 。

评价 与 方法 学生自评、组员互评、教师评价相结合

小学四年级足球单元教学计划
年级 四年级 学期 课次 4 执教 1、 能够看懂球赛,做一个小小裁判员。 2、 掌握一定足球的基础知识,基本技术和技能及简单战术, 单元学 习目标 发展身体素质,提高机体功能。 3、 提高对体育活动的兴趣,逐渐培养健康第一,自觉锻炼身 体的好习惯。 4、培养团结协作、不怕困难的良好品质。 课 次 教学内容 学习目标 1、 初 步 尝 试正脚背颠足 球的动作方法。 2、 提 高 下 肢力量、协调 1 足球:正脚背 颠足球 性。 3、 激 发 对 足球的学习兴 趣。 4、 能自主学练, 具有学习 的自主意识。 1、 初 步 掌 握正脚背颠足 2 足球:正脚背 颠足球 球的动作方法。 2、 发展身体协调能力。 3、 养 成 善 于表现自我的 信心。 1、 提高上肢及腰腹力量。 2、 初 步 尝 试助跑掷界外 3 足球:助跑掷 界外球 球的基本动作。 3、 养 成 勤 练互助的学习 习惯, 树立良好的集体 主义观念。 1、 发 展 身 体协调能力及 上肢力量。 2、 掌 握 助 跑掷界外球基 4 足球:助跑掷 界外球 本动作。 3、 热爱足球运动。 1、 重点: 足球上举 至头后。 2、 难点: 上体后仰 成背弓。 1、 重点: 屈肘将足 球置于头后。 2、 难点: 后脚用力 蹬地。 1、 重点: 身体协调 用力。 2、 难点: 颠足球脚 的膝、 踝关节适 当放松。 1、 重 点 : 激 发 兴 趣、树立信心。 2、 难点: 用脚背轻 击足球的底部。 重点、难点 教与学的主要方法和手段 教学 重点 激发兴趣,掌握足球的基础知识, 基本技术和技能及简单战术。

1、 教师示范正脚背颠足球的动作与方法, 要求用脚背轻击足球的底部。 2、 学生体验正脚背颠足球的动作,强调动 作要领。 3、 教师巡回指导。 4、 学生积极体验,互帮互助。 5、 自我展示、表扬。 1、 学生继续体验正脚背颠足球的动作,要 求颠足球脚的膝、踝关节适当放松。 2、 组织学生分组学习,互相纠错。 3、 颠球创想示范。 4、 小组互助学习,教师加强辅导。 5、 小组展示、点评、表扬。 1、 教师示范助跑掷界外球的动作和方法。 2、 组织学生体验屈肘抛球的学练。 3、 组织学生分组学习,互相纠错。 4、 连贯动作学习,注意后脚用力蹬地。 5、 个人展示、点评、表扬。 1、创设情景,提高学生学习兴趣。 2、教师示范助跑掷界外球动作和方法。 3、 集体分组练习助跑掷界外球的动作,不 断强调动作要领。 4、 学生演示助跑掷界外球的动作。 5、 小组互相学习,教师加强辅导。 6、 掷界外球大比武。 7、 小结、表扬。

1、充分做好上、下肢各关节的准备活动。 安全 保障 2、合理安排学生练习队行,加强学生学练安全意 识,注意四周,以免发生碰撞。

评价 与 方法 学生之间相互评价。

小学四年级投垒球单元教学计划
年级 四 学期 课次 6 执教 1、 学会多种抛掷垒球的方法, 初步掌握侧 向投垒球的动作,做到动作连贯协调,提 高投掷能力。 2、能利用各种资源并选择适当的方法 进行投垒球练习。 3、感受投掷的乐趣,努力展示自我,形成 敢于挑战,不断攀登高峰的精神。4、在活 动中建立良好的人际关系,养成合作、互 助的集体意识。 学习目标 1、利用一些教学资源 进行投掷活动,体验多 种抛掷垒球的方法,发 展投掷能力。 2、激发学生对投掷的 兴趣,增强自信心。 3、形成积极进取,乐 观 开 朗 的 良 好 性 格及 安全活动的意识。

单元学习 目标

教学 重点

1、蹬转挺挥、连贯协调 2、选择适合自己的练习方法进行练习

课 次

教学内容

重点、难点

教与学的主要方法

1

投垒球: 各种方法的 抛掷

激发兴趣; 抛掷方法的设 计。

利用一些可以用来掷远的资源,激发学生 活动的欲望,引导学生能在安全的前提下积 极创想,并能合理运用这些资源进行多种抛 掷垒球的投掷活动。

2

投掷:投垒球

1、能模仿侧向投垒球 的方法,体会蹬地转体 的 动 作 , 发 展 投 掷能 力。 2、能互帮互助,大胆 蹬地转体; 质疑,勇于表达自己的 合作互助 观点。 3、形成积极进取、同 伴共同进步的好品质。

引出侧向投垒球的动作,激发学生的模 仿兴趣。提供较大的空间给学生实践,鼓励 学生边模仿边思考。大胆的说出自己的体会 或疑惑。师生共同讨论和解决。

3

1、初步学会侧向投垒 球的动作,发展掷远能 力。 投垒球: 2、能简单地评价他人 1、 飞越银河” “ 并 进 行 互 帮 互 助 式的 2、 寸土必争” “ 练习。 3、 “晋级赛” 3、形成积极进取及与 同 伴 共 同 进 步 的 好品 质。

蹬地转体; 合作互助

通过“飞越银河”“寸土必争”“晋级 、 、 赛”等游戏活动,使学生们在游戏中逐渐学 会侧向投垒球的动作,同时使他们养成互帮 互助式的自助学习方式,既提高人际交流的 水平,又培养了自锻能力。

4

侧向投垒球

1、进一步学会侧向投 垒球的动作,做到蹬转 动作协调, 挥连贯,出手快速,发 出手快速。 展投掷能力。 互帮互助 2、能互帮互助,针对 各 自 的 不 足 选 择 适合 自己的方法进行练习。 3、养成不断突破自己 的意志品质。 1、初步掌握侧向投垒 球的动作,做到蹬转挺 挥、连贯协调,发展投 积极进取 掷能力。 自评互评 2、学会简单的丈量方 法,能互帮互助,简单 评 价 自 己 和 他 人 的学 习情况。 3、树立顽强的进取心, 养 成 不 断 突 破 自 己的 意志品质。 1、能利用一些资源进 行 投 掷 等 综 合 活 动的 设计,提高自我锻炼的 能力。 2、激发学生创造性思 维的能力,提高自我锻 炼的意识。 3、形成积极进取的良 好 品 格 及 安 全 活 动的 意识。

尊重学生的个体差异,引导学生根据自 身的能力选择适当方法进行练习。重视学生 体验、感悟和实践的过程,组织学生积极动 脑找到自己或他人的不足,并采取改进方 案,形成合作意识。

5

投垒球: “达标赛”

通过“达标赛”的方法,使学生学会简 单的丈量方法,并进行客观公正的自评和互 评,除了要表扬成绩好的学生而且对在原有 基础上有进步的学生更要进行表扬和鼓励, 并激起学生向更高挑战的信心。

综合活动的设计

6

投垒球: 投、跑等综 合活动

教师提供给学生一些资源进行活动的创 编, 并要求要把“投垒球” 的动作运用其中, 然后通过小组为单位进行游戏。这样既对 “投垒球”的动作进行了巩固提高,又给了 学生一个自主、创新活动的空间,使他们的 实践能力,学生间交流水平等等都获得了提 高。

安全保障

在单元初动作学练阶段用轻物替代垒球, 并且活动时要提醒学生意识到其他同伴的 存在,在后期垒球投掷时强调相向投掷, 眼睛兼顾其他人的垒球,落地以后才能去 拾球。

评价 与 方法

从关心态度、思考判断、知识技能三方面渗 透在每次课中进行综合评价。

小学四年级蹲悬垂单元教学计划
年级 四年级 学期 课次 2 执教 重点:培养兴趣,树立信心,初 步掌握蹲悬垂团身紧的动作 难点:掌握正确的保护与帮助的 方法 4、 初步掌握基本的蹲悬垂动作, 提高上肢力量 5、 增强上肢肩带力量, 促进身体形态的正常发 育 6、 培养安全意识和相互协作的能力,树立“我 能行”的自信心以及不怕困难、勇往直前的 良好品质 学习目标 5、 初 步 尝 试 各 种 蹲悬垂的动作 方法 6、 提 高 学 生 上 肢 力量 7、 激 发 学 生 学 习 兴趣,树立“我 成功 “的自信心 8、 鼓 励 学 生 自 主 学练, 激发学生 学习的自主意 识 重点、难点

单元学习 目标

教学 重点

课 次

教学内容

教与学的主要方法和手段 1、 出示课件或教师示范蹲悬垂的动作 2、 学生根据自身兴趣导向来选择练习的 内容 3、 学生自主练习,从练习中获得经验 4、 教师鼓励学生发挥想象力进行各种方 法蹲悬垂的创想,小组交流展示,共 同讨论出有效有意义的练习方法 5、 教师积极引导,挖掘学生练习中的资 源 6、 辅助练习:夹球或轻物蹲悬垂;蹲悬 垂摆动练习 7、 学会保护与帮助的方法并在课中实践 运用 1、 教师示范,明确蹲悬垂前翻下动作的 要领 2、 在保护与帮助下,学生分组尝试体验 蹲悬垂前翻下的动作 3、 保护与帮助:保护者站在杠的一侧, 一手扶住练习者的手腕,一手扶托练 习者的腰背部帮助其翻滚 4、 小组间交流展示练习的成果,激发学 生学习的积极性 5、 组织小竞赛:小组间比一比,谁的动 作最棒,教师点评动作 6、 分层练习:根据能力分组学练

1

支撑与悬垂:各 种方法的蹲悬垂

重点: 激发兴 趣、树立信心 难点: 收腿团 身紧

2

支撑与悬垂:蹲 悬垂——穿臂前 翻下

4、 提 高 学 生 上 肢 与肩带力量 5、 初 步 学 会 穿 臂 前翻动作 6、 养 成 勤 练 互 助 的学习习惯, 树 立良好的集体 主义观念和对 体育运动的热 爱

重点: 蹬地团 身前翻 难点: 加强保 护与帮助

安全保障

1、 合理安排练习队行,加强学生学练 安全意识,注意四周,以免发生碰 撞。 2、 学会正确的保护与帮助的方法。

评价 与 方法

优秀:完成动作质量好,姿势很正确,团 身紧,前翻动作连贯,动作轻松、自然、 协调、优美。 良好:完成动作质量较好,姿势正确,前 翻动作较连贯, 动作较轻松、 自然、 协调。 合格:完成动作,姿势基本正确,动作连 接不够轻松、自然、协调 。 有待提高:完成动作质量差,动作连接不 协调。


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