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[主题班会]扬起自信的风帆


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扬起自信的风帆!
报告人:XX 2011级计算机2班主题班会

单击此处编辑母版标题样式 引言
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有一个人,他在 单击此处编辑母版文本样式 二十一岁时,做生意失败。 – 第二级 二十二岁时,角逐州议员落选。 二十四岁时,做生意再度失政。 ? 第三级 二十六岁时,爱侣去世。 – 第四级 小故事 1 ? 第五级 二十七岁时,一度精神崩溃。 三十四岁时,角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃,角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时,角逐联邦参议员落选。 四十七岁时,提名副总统落选。 四十九岁时,角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时,当选美国第十六任总统。
这个人就是——林肯!

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? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级
爱因斯坦的“相对论”发表以后,有人曾创 造了一本《百人驳相对论》,网罗了一批所 – 第四级 小故事 2 ? 第五级 谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可 是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利 ,对反驳不屑一顾。他坚定了必胜的信念, 坚持研究,终于使“相对论”成为20世纪的 伟大理论。

? 第三级

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? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级

结 – 论 第四级

? 第三级

从这两个小故事我们可以看出:

? 第五级 卓越人物的人格品质:总是满怀信心,

并排除一切困难险阻,直到胜利!

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你理解的自信是怎样? 单击此处编辑母版标题样式
? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级
? 第三级
– 第四级 ? 第五级

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你理解的自信是怎样? 单击此处编辑母版标题样式
? 单击此处编辑母版文本样式 综述
– 第二级
? 第三级 自信是人对自身力量的一种确信,深信自 – 第四级 己一定能做成某件事,实现所追求的目标 ? 第五级 。 自信是发自内心的自我肯定和相信。简单 的说就是相信自己行。

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趣味测试题
? 你的自信指数有多高? 如果你的朋友为你画了张像,你觉得画像 中的哪个部分是你最不喜欢的呢? A、眉毛

完成情况

B、嘴巴
C、眼睛 D、鼻子
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单击此处编辑母版标题样式 答 案
1 ? 单击此处编辑母版文本样式 A、眉毛——自信指数60分

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你是一个看起来很平静,很会平衡内省情绪的人, – 第二级 平时的话很少,但是一说出话来,都能震惊四座, ? 第三级 给别人留下深刻的印象。但是你事实上的自信程度 并不很高哦。 – 第四级 ? 第五级 B、嘴巴——自信指数50分 你表面上看还是比较爱热闹的人,经常参加一些社 交活动或者娱乐活动,但是实际上你是一个缺乏自 信的人 。

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单击此处编辑母版标题样式 答 案
? 单击此处编辑母版文本样式 3

C、眼睛——自信指数80分 第二级 你是一个内心比较自信的人,还有点自恋,喜欢他 人对你很高层次的欣赏和赞美,但是有时候有感觉 ? 第三级 这样会让人觉得自己有些骄傲了,所以你平常说话 – 第四级 做事都是很低调的,内心还是比较自信。 ? 第五级
D、鼻子——自信指数90分 你是一个特别自信的人,敢于在他人面前展示自己,表 现自己的优点,并不会因为外表的原因而感觉不自信的 ,内在外在都是超自信的哦。

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单击此处编辑母版标题样式 两种错误的倾向
? 单击此处编辑母版文本样式 第一种
– 第二级
? 第三级
– 第四级 ? 第五级 第二种

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过低地评价自己,看不到 自己的优点

过高地评价自己,看不到 自己的缺点
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单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 1.积极自我暗示
– 第二级
心理学研究发现,积极的自我暗示 ? 第三级 能量巨大。如果我们经常暗示自己 – 第四级 “我能行”,我们就会逐渐变得更 ? 第五级 有能力,如果总是告诉自己 “我不 行”,就会变得越来越无能。所以 我们在心里反复告诉自己“我能行 ”,“我能成功”。

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? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级
? 第三级
– 第四级 ? 第五级

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单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 2. 关注自己的优点
– 第二级
每个人都有他特有的优点、特长, ? 第三级 关键是自己能不认识到和把它们发 – 第四级 挥出来。经常想想自己的优点,不 ? 第五级 管是哪个方面的,有助于提升个人 的自信心。

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– 第二级
? 第三级
– 第四级 ? 第五级

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单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 3.树立自信的外部形象
– 第二级
首先,保持整洁、得体的仪表,有 ? 第三级 利于增强一个人的自信; – 第四级 其次,举止自信,如行路目视前方 等,刚开始可能不习惯,但过一段 时间后就会有发自内心的自信; 另外,注意锻炼、保持健美的体形 对增强自信也很有帮助。 LOGO
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? 第五级

单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 4. 回忆成功
– 第二级
经常回顾曾经的成功经历,可以从中 ? 第三级 找到信心。我们可以有意识地回忆自 – 第四级 ? 第五级 己成功的学习和考试经验,它可以是 大型考试,也可以是小测试,只要能 给你带来成功的感觉就行,这样就能 逐步增强我们的自信心。

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单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 5. 想象成功
– 第二级
对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗 ? 第三级 志。我们可以经常想象自己得知理想 – 第四级 ? 第五级 考试分数的情景;想象自己收到录取 通知书时的情景……想象内容最好固 定,不要任意更换,还可以为自己的 想象增加一些细节,情节越丰富,效 果越好。 LOGO
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单击此处编辑母版标题样式 怎样增强自信?
? 单击此处编辑母版文本样式 6.尽量依靠自己
– 第二级
有事尽量依靠自己解决,能不断激 ? 第三级 – 第四级 发自身的潜力,并且通过一次次的 ? 第五级 成功,不断提升自信水平。

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单击此处编辑母版标题样式 活动:抓住成功!
? 单击此处编辑母版文本样式 方法
– 第二级
? 第三级 站立,右手高举,分开 – 第四级 五指,闭上双眼,想象 ? 第五级 成功就在你手心,用力 握拳,抓住它,快速收 回到胸前,并高喊 “Yeah~”。 LOGO
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单击此处编辑母版标题样式 欣 赏
? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级
? 第三级 《我真的很不错》
– 第四级 ? 第五级

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单击此处编辑母版标题样式 结束语
? 单击此处编辑母版文本样式 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!
– 第二级 相信自己 ? 第三级
– 第四级 ? 第五级 鼓起勇气

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超越自我 你是最棒的!
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? 单击此处编辑母版文本样式
– 第二级
? 第三级
– 第四级 ? 第五级

谢 谢!

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