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10k敏感的性话题


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你对“性” 了解多少? 怎样认识性冲动 有了性冲动怎么办? 青春期应该怎样进行 性心理的调适?

心灵故事
薇薇的故事……

青春期的危险在于性冲动的单独存在, 而没有性觉醒的陪伴。 ——荷兰心理学家勃纳德· 利维古德

案例中的两名同学遇到了问题,即性 冲动的产生和释放。随着性机能的成熟和 性意识的觉醒,在一定的环境条件下,青 春期学生会产生相应的性冲动和性兴奋, 继而就需要一定的渠道来释放性紧张。如 果处理不好性冲动和性释放,就可能导致 无力应付的实际问题和相应的心理困扰。

青春期性心理有哪些规律? 怎样认识青春期的性冲动和性紧张的释放 行为? 怎样进行青春期的性心理调适?

有研究表明,在青春期之前(一般12岁前), 男女儿童经历了“两小无猜”和“暂时的疏远”期。 而从15~18岁,是从性朦胧到性觉醒的转化期,会 出现积极接近异性的倾向,或发生热恋,也称为对 异性的狂热期。此时的青少年对两性关系尚处于一 种似懂非懂状态,还不能承担恋爱和性行为所带来 的后果。在这一时期,他们还不能理智地观察、分 析和了解对方,对恋爱有很大的盲目性与冲动性, 一旦出现问题,将会对其身心造成严重伤害。

当人的性生理器官发育基本成熟后就会产生性的 欲求,生理、心理健康的人都是如此,所以,会出现 性冲动、性梦、性幻想等现象,这些是性冲动的正常 发泄方式,一般不会对身体造成伤害,实际上,能够 造成伤害的是正常发泄后的内心矛盾冲突和紧张,以 及对其错误认识。 另外,过度沉溺于其中,也会造成对身心健康发 展的不利,学业不良,个别人甚至会形成不正常的性 心理和犯罪行为。

如果真的珍惜一份感情,那就从珍惜 自己开始。

青春期的性心理调适方法
? 升华对性的观念和认识。人类的性不仅仅是生理上的满足, 更是精神、情感的体现。 ? 恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性问题的注意。 ? 参加适度的体育活动能使人的性能量得到转移和宣泄。 ? 建立和发展正常的异性交往,提倡集体交往,避免频繁的个 别接触。 ? 避免性挑逗,多看健康的书报、影视和图片,把精力放在知 识和技能的学习上。 ? 自我警示,避免容易发生性冲动的环境。 ? 加强性道德修养,遵循相爱原则、无伤原则、自愿原则和婚 姻缔约原则。

心理体验
? 讨论会 – 薇薇由于意外怀孕做了引产手术,这会对她 造成哪些心理和生理上的伤害? – 你有没有看到、听到类似的故事,讲出来与 大家一起讨论和分享,分析一下他们哪些地 方做得较好,哪些地方需要改进。

成长工作坊
请大家在老师事先准备好的各种颜 色的水中,选择一种自己喜欢的颜色的 水,倒上半杯,接着与身边同学不同颜 色的水进行多次交换,即每次倒一些给 他人,也接受一些他人不同颜色的水, 同时注意观察自己杯里水的变化。

? 请同学们看看自己杯里的水是什么颜色? 你有什么感觉? ? 这一活动带给我们什么收获和启示? ? 我们将怎样更好地应对生活中的性心理 和行为?

拓展性训练
想一想,青少年一旦遇到主动性行 为或被迫性行为,该怎样去面对?


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