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薏米百合粥怎么煮


薏米百合粥怎么煮 先把薏米泡一泡,然后用高压锅煮,百合不用泡,是在煮薏米的时候直接加进去的。就 和平时煮稀饭一样,煮熟了以后,让它多冷却一会儿,没气了就可以打开喝了。我不建议自 己放气,让高压锅自然冷却好一些。 如果你们用其他的煮,我想应该也可以吧,比如用电饭褒褒粥或熬粥的方式。我只是觉 得,薏米比较硬,很难煮,所以高压锅会煮的烂一些,充分一些。如果用熬粥的话,熬出同 样的效果,大概要熬很久很久呢。 喝的时间不固定, 如果一次煮薏米百合粥比较多的话, 可以一天喝好几次, 有空了就喝。 我一般煮一次,一两天之内喝完。你可以分多次喝,也可以每次多喝一点,两三次喝完。 有人认为薏米粥很难喝,但我觉得很好喝啊,一点都不苦。至于喝的想吐,我更想不通 了。不过千万不要买过期的薏米,好的薏米闻起来满香的,有谷物的那种味道。 有的 MM 说薏米没有美白效果, 那我搞不懂了, 那可能跟体质有关吧, 我是热火体质, 就是很干瘦,火气很大的那种,薏米和百合是凉性的,可能比较适合我吧。 不过现在我还有一点问题,就是我身上的皮肤变白了,脸上却因为常上网和熬夜,没什 么光泽,看过去明显没身上白。最后祝愿大家都能够美白成功。 我喝薏米百合粥已经有五个多月了,中间就是来那个的时候没喝,其它时间从没间断。 从上个月开始,就有一个同事问我,怎么现在白了好多,气色相当不错。接着,不断的有同 事说,发现我皮肤白了,还有男生跑来问我,是怎么做到的。..。 看来薏米百合粥美白肌肤的效果很明显,让我的毛孔缩小变细了,皮肤也白嫩一些了, 嘿嘿!真开心! 薏米和百合都是药房买的,不麻烦,一次性多买一些,买个半斤都可以煮很久哦,你也 可以一次买更多。百合在是药房买的干的。 我一天喝两次左右吧,不过一般每次煮了都会剩,有时候煮剩的薏米倒掉很浪费,我妈 妈通常都再加水,可以再煮出一大碗粥喝。上海整形 上海整形医院


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