kl800.com省心范文网

篮球—原地跳投技术教案


篮球—原地跳投技术
江苏省兴化中等专业学校
班级 教 学 目 标 15 数控班 班级人数 37 人

徐高斌
上课地点 篮球场 多功能教室

1.运动参与目标:通过启发引导激发学生参与运动热情; 2.运动技能目标:让 90%以上的学生能够掌握正确的篮球跳投基本要领;50%以上 同学能够初步完成完整的技术动作; 3.身体健康目标:通过自主有效的学习帮助学生建立自信心; 4.社会适应目标:在训练和学习中对新事物坚持学习和锻炼意志品质;

难点:双手持球的动作要领;垂直向上起跳,腕、肘、肩关节要保持舒适的 90 度; 重点:整个跳投动作协调统一;跳起腾空,达到最高点时出手;出手时身体各处肌肉的用力
方法。

部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织措施

1、体育委员整队, 1、听取体育委员汇 1、课前 3 分钟整



检查人数 2、师生问好 教学内容 4、安排见习生 热身阶段

报 2、向学生问好 容 4、安排见习生

队 2、向老师问好 本课教学内容 4、见习生请假

3 、教师宣布本课 3、宣布本课教学内 3 、听取老师宣布

﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡




1、绕篮球场慢跑, 1、老师带领学生绕 1 、跟着老师绕篮 途 中 做 一 些 篮 球 篮球场慢跑.并示范 球场跑 , 认真看老



基本移动步法 2、徒手体操 1 颈部运动.

各种步法

师做的各种步法

2、老师讲解并示范 2 、认真听取老师 徒手体操各节拍动 的讲解 , 并观看示 作 范动作 下认真完成练习 3、喊口令让学生做 3 、在老师的口令 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡

5 分 钟

2.肩绕环 3 扩胸运动 4.腹背运动 5.手指互压. 6 踝腕关节运动

原地跳投技术
右手为例:两手持 球于胸前,两脚左 右或前后开立。两 膝微屈,重心落在 两脚之间。起跳 时,迅速屈膝,脚 掌用力蹬地向上 起跳,同时双手举 手到右肩上方,右 手持球,左手扶球 的左侧方。当身体 接近最高点时,左 手离球,右臂向前









上方伸展,手腕前 屈, 食、 中指拨球, 通过指端将球拨 出,落地时屈膝缓 冲。 1、徒手模仿练习 2、有球模仿练习 3、有球尝试练习 4、分组、分层次 尝试练习

2 5 分 钟

1、教师讲解原地跳 起投篮动作要领指 出重点与难点, 让学 生自主练习感受动 作 ①徒手练习 ②持球练习 2、教师讲解并示范 原地跳投的准备姿 势和落地后的姿势 并进行练习 ①徒手练习 ②持球练习 3、教师讲解并示范 跳起至最高点篮球 出手过程的动作及 全过程动作, 并结合 准备和结束动作进 行全过程的练习 ①徒手练习 ②持球练习 4、教师指正学生学 习动作的错误和不 足之处 5、教师强调容易出 现错误动作的几点 6、根据学生差异, 分组进行原地跳投, 投篮练习 (此阶段按 组全程录像) ①距离篮圈 2—3 米 ②距离篮圈 3—4 米 ③罚球线原地跳投 7、教师巡回指导

1 、认真听讲,牢 记重点与难点。主 动练习原地跳投 动作并加以注意 2 、体会原地跳投 技术动作 3 、学生跟着教师 的节拍练习每步 骤的动作 4 、在练习过程中 不断地发现错误 和不足并加以改 正 5 、互相提醒、互 相帮助,给自己信 心 6、接受老师指导

﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡ ﹡ ﹡
(篮圈)

﹡ ﹡ 按组使用 5-6 台摄像 机(手机) ,进行全程 录像 由篮球场跑到多功能 教室 使用 5-6 台便携式电 脑和 5-6 台便携式投 影仪同时播放 课后教师把所有视频 上传到学校网络教学 平台,供学生课后观 看、自我总结、反思

结 束 部 分 15 分 钟

放松练习

跟着老师慢跑,认 老师带领学生慢跑, 真看老师做放松 慢跑中做球操 并示范放松方法 方法并模仿练习 (5 分钟) 1 、播放学生跳投 1、教师播放学生跳 1、认真观看视频, 投录像 视频 互相讨论对错动 2 、强调本课难、重 2 、教师评价、总 作 点 结 2 、认真听教师讲 3、纠正普及错误动 3 、下课、收缴器 解、分析、总结 作 材 3、课后多加练习 4、布置课后作业 5、安排学生还器材


体育公开课—《篮球跳投》教案

体育公开课—篮球跳投教 学内容 水平 阶段 水平五 跳投 教学目标 认知目标:使学生理解原地单手肩上跳投技术动作要领及在实战中的重要性。 技能目标:使 90%...

篮球原地跳投教案_图文

篮球原地跳投教案 篮球原地跳投教案 跳投教学内容: 原地跳起投篮 1.运动参与目标...2.运动技能目标:在基本掌握篮球原地跳起投篮的动作技术的基础上,使 65%的学生...

篮球跳投技术教案

篮球跳投技术教案 篮球跳投技术教案龙口一中乔立鑫 2007 级 2009—2010 学年度第...2. 如何在跳投时克服惯性? 3. 跳投与原地投篮相比有哪些 优势? 练习(二) ...

篮球跳投教案

篮球跳投教案_教育学_高等教育_教育专区。陕西师范大学体育学院教案班 级:15 级...4、完整示范原地跳起单手肩上投篮技术动作 方法。 5、讲解行原地跳起单手肩...

篮球跳投技术教案说课

篮球跳投技术教案说课教材分析 (一)高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要...2. 如何在跳投时克服惯性? 3. 跳投与原地投篮相比有哪些 优势? 练习(二) ...

浅谈篮球跳投技术的教学方法与应用

浅谈篮球跳投技术教学方法与应用_管理学_高等教育_教育专区。浅谈篮球跳投技术的...(技术动作要领)教学 生投篮技术动作要从脚的站位开始,原地投篮应使投篮手同侧...

篮球技术——急停跳投学习

3.练习 六、课堂教案:授课对象:小学六年级篮球课外小组 课的任务: 1,学习接球后的急停跳投技术 2,继续提高投篮技术,巩固原地跳投技术,强化正确的技术动作,纠正...

篮球“跳投-技术训练方法

跳投技术篮球比赛中得分的重要手段,它由起跳、原地投 篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数学生往往不容易准确掌握, 所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。...

篮球急停跳投

篮球急停跳投技术教案学 校:陕师大 教师:钟策招 课次:第 3 课次 年级:09...5min 小 基 三、学习篮球急停跳投的方法: 1、篮球投篮基本技术 (以原地单手...

高中篮球“跳投”三步骤系统教学法

法 【关键词】 :系统教学篮球跳投 跳投技术由起跳、原地投篮、跳起投篮三个子技术组成,大多数 学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种教学手段来提高教学 ...