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四年级体育第一学期单元教学计划


2014-2015 学年度小学四年级体育与健康第一学期教学计划
基础常识
四年级 第一学期

单元教学计划

学习 目标

通过常识学习培养学生身体和健康意识,了解体育运动会的基本情况, 能在以后的体育活动中体验自己的心理感受和关注情绪表现。

水平 目标

1、通过学习认识锻炼身体的好处,了解健康知识和体育知识, 关注健康。 2、观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现

总计 课时

3

课次 顺序 1

教学内容









体育常规

1、始业教育、整理队形 2、如何上好体育课 3、上体育课注意事项 1、什么是体育锻炼的卫生 2、什么是健康的身体 3、体形形成的原因和控制 4、我们今后应该怎么做 1、呼吸系统的组成 2、运动中呼吸系统的工作 3、体育锻炼对呼吸系统的好处有那些 4、体育锻炼时应注意事项 1、健康的概念分类 2、体育与锻炼与营养关系 3、平时我们应要摄入什么营养

2

体育锻炼的卫生;

3

体育锻炼对呼吸系统 的好处

4

体育与锻炼与营养

5

1、情绪的形式 学 会 调 控 自 己 的 情 绪 2、怎样保守健康的情绪 (一) 3、事例说明 5、学生举例

6

北京奥运会介绍 (一)

1、北京奥运会的日期,规模,场馆等 2、参加的国家、国家奖牌数、运动员介绍。

基本体操与韵律体操
四年级 第一学期

单元教学计划

水平目标

初步学会并基本掌握简单的队列队型、 徒手操和韵律体操及技巧的动作方 法,在练习中体验身体的正确姿势,培养集体动作的能力,发展身体的灵 敏、协调性和节奏感,增强集体意识和养成良好的习惯。

学习目标

初步学会各种操的简单动作,体验并初步掌握身体的正 确姿势。

总计 课时

4

课次顺序

教学内容









广播操 1--2 基 本 体 3-6 操 (2 课次)

复习第二套儿童广播体操《雏鹰起飞》 完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练习— 完整讲解学生练习—结合音乐练习

队列队型 1、一(二)列 横队变二(四) 路纵队; (2 课 教师完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练 次) 习—完整讲解学生练习—纠正错误师生示范—练 2、 左右转弯走; 习比一比 (2 课次)

韵律 7-8 体操

自制沙袋操 (2 课次)

1、单双手抓练习 2、原地抛接练习 3、双人传接多种练习 4、几人想象创造练习

考核标准

走和跑 单元教学计划
四年级 第一学期

水平 目标 学习 目标 课次 顺序 1 2 3 4 5 6 7 8 9 可自 选

1、通过练习培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质,团结协作的集体意识 及奋力拼搏、竞争进取的精神 1、2、养成正确的走和跑的姿势,提高位移速度和往返跑成绩。 在各种游戏中学会走和跑的正确方法,发展速度、耐力素 总计课时 4.5 质; 教学内容 负重走的游戏 两人三足跑 间隔换人接力 高抬腿跑 转身快速跑 集体抓绳接力赛 50 米迎面穿梭接力跑 冲出包围圈 考核:50 米跑 考核: 50 米×8 往返跑 性 项 目 男 8.7 以下 9.0 以下 100 以下 104 以下 9.9-8.8 10.4-9"1 115-101 120-105 10.4-10 10.9-10.5 120-116 126-121 10.5 以 上 11.0 以 上 121 以 上 127 以 上 级 别 别 优秀 良好 及格 不及格 组 织 教 法

先轻物再人,两人、三人或多人合作游戏或开展比 赛,培养团结协作能力。 可先采用走、慢跑,体会动作及要领,然后绕杆转 向的慢跑,采用合作的好和慢跑进行比赛。 用讲解、示范法向学生介绍游戏方法、规则,要求 学生遵守规则,注意安全。 用小组练习和大家分组比赛等方法进行游戏,提高 奔跑速度。 可以采用原地转身快速跑或双脚跳、单脚跳后,向 后转身快速奔跑游戏或比赛。 在练习中掌握方法、要领,利用分组比赛培养集体 协作能力。 练习与比赛相结合,培养学生安全活动意识。 游戏中要求学生遵守规则,注意安全。 采用站立式起跑,每人二次机会,记录成绩,并查 分,进行自我评价。 可让学生先讨论跑的方法及注意点(摆臂、呼吸) , 提醒学生最后冲刺。

考核 标准

50 米跑 女 男 女

50 米×8 往返跑

技巧与器械 单元教学计划
四年级 第一学期

1、通过学会单个动作,进而学习简单的组合动作; 2、发展和提高灵敏、协调、平衡能力。 水平目标 3、展示自我,积极参与,树立自尊自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。 4、能与同伴互帮互学,体验学习乐趣和情趣。 学习目标 课次顺序 1 2 3 4 5 6 7 学会跪跳起;跪跳下;跳上成跪撑;坐位体前屈;各种悬 垂、支撑动作的动作及要领。 教学内容 跪跳起 跪跳起,跪跳下 坐位体前屈 组 织 教 总计课 时 法 3.5

用示范、讲解、图解相结合,从手扶器械—有人帮 助—独立完成,集中练习、分散练习、个别指导练 习相结合 。 从屈体运动—各种站立前屈—坐位体前屈—两人面 对坐位体前屈—多人成圈坐位体前屈游戏

跪跳起,跪跳下、跳上 通过跪跳起,跪跳下的复习,把三个动作组合 成跪撑 各种悬垂 悬垂、悬垂摆动 考核:坐位体前屈 级 别 优秀 强调正确握杠方法,注意安全。 加强安全教育,强调练习时有序不乱。 让学生在考核中看到自己的进步及不足,激励学生 今后要加强锻炼。 良好 及格 不及格

考核 标准

内 容

坐位体前屈

参考<<体质健康标准>>

跳跃 单元教学计划
四年级 第一学期

1、掌握的立定跳远、急行跳远正确方法。 2、发展力量、速度、灵敏、协调等素质。 水平目标 3、在活动中展示自我,充满自尊和自信。 4、体验群体活动的乐趣,表现良好的集体意识和团结协作精神。

学习目标

基本学会立定跳远、 急行跳远的基本技术动作, 并能在快速奔跑 中积极起跳,能跳得远,发展跳跃能力。

总计 课时

3

课次顺序

教学内容









1

游戏:青蛙跳荷叶

游戏可根据学生实际,设置不同高度和远度的“荷叶” , 调动学生的学习立定跳远积极性,让学生能了解自我, 超越自我来。

2

连续双脚跳障碍比赛

可用小垫子、皮筋作障碍,采用分散与集中练习。

3 4 5

快快跳起来 猜拳跨步比赛 急行跳远 考核:急行跳远

游戏中强调学生要遵守规则,注意安全,加强合作。 此游戏可让学生自定规则,自找对手比赛。 教师讲解、示范,学生练习的重点应放在快速助跑中积 极起跳。 根据田径规则考核,记录每一位学生的最好成绩。 丈量成绩必须规范,让学生自己查分,了解自己的水平, 交流体会,确定今后的努力方向。 别 优秀 男 女 男 女 1.67 以上 1.57 以上 0.90 以上 0.87 以上 良好 1.54-1.66 1.44-1.56 0.81-0.89 0.78-0.86 及格 1.40-1.53 1.31-1.43 0.72-0.80 0.67-0.77 不及格 1.39 以下 1.30 以下 0.71 以下 0.66 以下

6 可自选 考核:立定跳远 级 别

性 考核 标准 项 目 立定跳远 (米) 跳高(米)


四年级 第一学期



单元教学计划

1、发展学生自然的投掷能力,初步学会正确的挥臂方法,能投中一定的目标, 水平目标 掷向一定的远度; 2、发展力量、灵敏和协调素质;培养安全意识。 学习目标 课次顺序 1 2 3 学生能初步掌握各种抛掷推实心球姿势; 基本掌握侧向背 后过肩投掷的技术及要领。 教学内容 原地侧向背后过肩投 掷沙包(垒球) 投球入筐 各种抛、 掷、 推实心球
指导。 用垒球或轻物股 8-10 远的筐,进行游戏。 强调注意安全,示范各种动作,练习后评价,学生创造合理安全动作进 行练习。

总计 课时 法

9







师重点示范、讲解投掷技术,表扬优生,对动作质量差的学生应当个别

4 5 6 7 8 9 10

投靶比准 投击目标 游戏: 小炮兵和防空兵 投沙包比远比准 对墙掷球反弹比远 双手抛实心球实心球 比远 考核和练习: 原地侧向 背后过肩投掷垒球
技评:侧向背后过肩投掷

可采用气球、易拉罐等做靶,让学生在不同远度进行垒球或沙包投准练 习,巩固原地侧向背后过肩投垒球技术。总分总注意安全。

可采用沙包、以管等进行投准练习。 看看哪一小组的小炮兵和防空兵做的最好,先动作练本领(动作) ,分 组比一比,总结好的示范,再练习。 练习中强调侧向肩上屈时,可进行小组投准比赛。 强调注意安全,先动作练本领,让学生在不同远度进行垒球,巩固原地 侧向背后过肩投垒球技术。 在一对一练习中让学生学会抛的方法,学会合作,注意安全。

让学生在考核中看到自己的学习的成绩,激励学生今后要加强练习。

优: (85 以上)能很正确做出蹬地、转体、挥臂动作,并且出手方向角度好,并有一定远度。

考核 标准

良: (75—84)能较好做出蹬地、转体、挥臂动作,并且出手方向角度较好,并有一定远度。

及: (60—74)能勉强做出做出蹬地、转体、挥臂动作,并且出手方向角度一般,远度一般。

不及: (60 以下)不能做出做出蹬地、转体、挥臂动作,并且出手方向角度差

跳短长绳及游戏
四年级 第一学期

单元教学计划(校本)

水平 目标

1、让学生体验参与活动的成功和失败。 2、在体育活动中表现出合作行为。 3、发展跳跃能力和身体的灵敏、协调等素质。 基本学会和掌握跳短绳的各种动作、姿势和跳长绳 的几种简单集体组合动作。发展跳跃能力和身体的 灵敏、协调等素质,培养勇敢、顽强的精神。 教学内容 游戏:绳子的用处 跳短绳 跳绳接力 一分钟跳绳 跳短长绳 分组 5—6 人跳长绳 跳长绳比赛 小组 90 秒跳长绳 花样跳长绳 组 织 教 总计 课时 法

学习 目标 课次 顺序 1、2 3、4 5、6 7、8 9 10、11 12、13 14 15 16

8

自由创造玩—游戏踩尾巴—跳短绳—过障碍 —可捆绑抛接—鱼网捕鱼游戏等 自由创造各种跳法—展示—练习—比赛 自由练习—分组每次 30 个接力比赛—难度更 大 讲解要求—练习尝试—一分钟跳绳比赛 跳短绳— 尝试跳长绳— 讲解示范要点 —分组 练习—巩固成果—总结 在教师指导下每班自由组合 5—六人一组, 分 组尝试合作练习 小组练习—优秀示范讲解—比赛一分钟 比一比那一组最棒,看看合作和团结的力量 看一看那一组的花样多并合作跳的好。

考核: 一分钟跳短绳或 让学生自己查分,了解自己的水平,交流体 小组跳长绳 90 秒测试 会,确定今后的努力方向。 优秀 良好 145—164 个 150--169 个 46—70 个 及格 不及格

考核 标准

一分钟 跳短绳

男 女

165 个以上 170 个以上 71 个以上

125--144 个 124 个以下 130--149 个 129 个以下 31—45 个 30 个以下

90 秒跳长绳

自编武术操
四年级 第一学期

单元教学计划(校本)

水平 目标 学习 目标 课次 顺序 1、 2、 3、 4、

1、基本能说出 27 式的动作名称。 2、 。初步学会 27 式的组合动作。 3、发展身体的灵敏、协调等素质和培养节奏感。 基本学会和掌握武术操的 27 式组合动作, 发展身体 的灵敏、协调、有节奏感等素质,培养勇敢、顽强 和体会中华民族传统的体育的精神。 教学内容 看武术操录像模仿 组 织 教 总计 课时 9



看武术操录像结合音乐完整讲解示范模仿练 习 完整讲解示范,分解动作讲解示范(抱拳、 弓步劈掌、弓步穿掌、勾手亮掌、并步对拳、 弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、并步勾手、 弓步推掌 )学生练习 完整讲解学生练习—结合音乐练习 完整讲解示范,分解动作讲解示范(叉步双 摆掌、弓步击掌、转身踢腿、马步盘肘、歇 步抡砸拳、抡臂砸拳、望月平衡、马步架拳、 弓步冲拳 )学生练习 完整讲解示范学生练习—结合音乐师生练习 完整讲解示范,分解动作讲解示范(弹腿冲 拳、 马步冲拳、并步勾手、弓步推掌、叉步双摆 掌、弓步击掌、转身踢腿、马步盘肘、歇步 抡砸拳、收势 )学生练习 教师完整讲解示范—学生练习—纠正错误师 生示范—结合音乐练习比一比 了解自己武术操的水平,六人一组考核或练 习

分解练习 5 6 7、 8、 9、 分解动作练习 10、11、 12 前 18 式组合练习 前 9 式组合练习

13、14、 分解动作练习 15、16、

17 18 考核

27 式完整练习 练习与考核 根据武术操比赛标准


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